{"id":1277579,"date":"2024-07-15T13:56:11","date_gmt":"2024-07-15T13:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/se-revela-una-lista-completa-de-nuevas-y-extranas-modas-de-fitness-a-medida-que-los-britanicos-dejan-de-ir-al-gimnasio-o-a-correr-para-optar-por-opciones-mas-peculiares\/"},"modified":"2024-07-15T13:56:16","modified_gmt":"2024-07-15T13:56:16","slug":"se-revela-una-lista-completa-de-nuevas-y-extranas-modas-de-fitness-a-medida-que-los-britanicos-dejan-de-ir-al-gimnasio-o-a-correr-para-optar-por-opciones-mas-peculiares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/se-revela-una-lista-completa-de-nuevas-y-extranas-modas-de-fitness-a-medida-que-los-britanicos-dejan-de-ir-al-gimnasio-o-a-correr-para-optar-por-opciones-mas-peculiares\/","title":{"rendered":"Se revela una lista completa de nuevas y extra\u00f1as modas de fitness a medida que los brit\u00e1nicos dejan de ir al gimnasio o a correr para optar por opciones m\u00e1s peculiares"},"content":{"rendered":"


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CUATRO de cada 10 brit\u00e1nicos han rechazado los m\u00e9todos de ejercicio tradicionales para mejorar su forma f\u00edsica de formas extra\u00f1as y maravillosas.<\/p>\n

De los 2.000 adultos encuestados, uno de cada 10 ha participado en una clase de fitness en trampol\u00edn, en la que se combinan ejercicios cardiovasculares y de fuerza mientras se rebota hacia arriba y hacia abajo.<\/p>\n

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Los brit\u00e1nicos y su amor por las colas han hecho que el Line Dancing ocupe el primer puesto en la lista de Odd Workouts<\/span>Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Cada<\/a><\/p>\n

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Cada baile suele estar asociado a una determinada canci\u00f3n, normalmente m\u00fasica country, con un conjunto espec\u00edfico de pasos.<\/span>Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Foxy<\/a><\/p>\n

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Foxy Bingo est\u00e1 organizando un evento de baile en l\u00ednea extremo donde podr\u00e1s aprender a bailar ‘Moedown’ y m\u00e1s.<\/span>Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Mientras que otros han jugado al f\u00fatbol dentro de una burbuja inflable gigante o han intentado practicar surf de remo (con un perro).<\/p>\n

Y al 12 por ciento le encantar\u00eda probar una clase de fitness basada en el hula-hoop, literalmente.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que el 51 por ciento afirma que se “aburre” de ir al gimnasio o correr y quiere que sus entrenamientos sean m\u00e1s divertidos.<\/p>\n

Foxy Bingo encarg\u00f3 la investigaci\u00f3n para lanzar su ‘Estudio de baile en l\u00ednea Xtreme<\/a>‘ en Birmingham el s\u00e1bado 20 y el domingo 21 de julio.<\/p>\n

Sara Jolly, de la marca, dijo: \u201cEst\u00e1 claro que la gente busca formas inusuales de hacer ejercicio m\u00e1s all\u00e1 del gimnasio: cambiar su rutina y mantenerse motivada haciendo las cosas de manera divertida\u201d.<\/p>\n

Otros ejercicios extra\u00f1os que los brit\u00e1nicos han probado incluyen el bungee fitness, que consiste en estar colgado del techo con cuerdas el\u00e1sticas.<\/p>\n

Mientras que uno de cada 20 ha intentado utilizar el paisaje urbano como parte de su entrenamiento cardiovascular, a trav\u00e9s de una actividad de Parkour.<\/p>\n

La forma m\u00e1s com\u00fan de ejercicio es el cardio, como correr o andar en bicicleta (32 por ciento), seguido del entrenamiento de fuerza (25 por ciento).<\/p>\n

Y el 26 por ciento describe su rutina de ejercicios como neutral o francamente desagradable.<\/p>\n

Pero el 36 por ciento dijo que la m\u00fasica o alg\u00fan tipo de entretenimiento hace que el ejercicio sea m\u00e1s agradable para ellos.<\/p>\n

Los mejores ejercicios de gimnasio para eliminar la grasa de la espalda<\/span><\/div>\n

Mientras que el 28 por ciento obtiene m\u00e1s beneficios si puede hacer ejercicio con amigos, seg\u00fan el OnePoll.com<\/a> cifras.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que el 49 por ciento s\u00f3lo hace ejercicio por los beneficios para la salud y no porque realmente le guste hacerlo.<\/p>\n

Y dos tercios tienen m\u00e1s probabilidades de seguir una rutina de ejercicios si es divertida y atractiva.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n encontr\u00f3 que a la mayor\u00eda de las personas les gusta hacer ejercicio por la ma\u00f1ana (45 por ciento), y solo el 19 por ciento prefiere entrenar por la noche.<\/p>\n

Y al 53 por ciento le gustan las clases de fitness que contienen algunos elementos de baile.<\/p>\n

Sara Jolly dijo: \u201cEl estudio combinar\u00e1 la diversi\u00f3n del baile en l\u00ednea con los beneficios de acondicionamiento f\u00edsico de una sesi\u00f3n de circuitos para ayudarte a sentirte con energ\u00eda para el fin de semana que viene.<\/p>\n

\u201cNuestra investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que muchas personas ya han probado una clase de baile en l\u00ednea, pero no habr\u00e1n hecho una como esta.<\/p>\n

\u201cEstamos ansiosos por ver cu\u00e1ntas personas se inscriben y vienen al Xtreme Line Dancing Studio para bailar al estilo vaquero o vaquera, y quemar algunas calor\u00edas al ritmo de algunas melod\u00edas country y western\u201d.<\/p>\n

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LOS 20 MEJORES EJERCICIOS EXTRA\u00d1OS QUE HAN PROBADO LOS BRIT\u00c1NICOS<\/h3>\n<\/p>\n
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1. Baile en l\u00ednea<\/strong><\/p>\n

Una danza coreografiada en la que un grupo de personas se pone en fila y baila siguiendo una secuencia repetida de pasos.<\/p>\n

2. Hula hula<\/strong><\/p>\n

Uso de aros de hula hula con peso para un entrenamiento de cuerpo completo<\/p>\n

3. Fitness en trampol\u00edn<\/strong><\/p>\n

Entrenamientos de alta energ\u00eda en un trampol\u00edn, combinando ejercicios cardiovasculares y de fuerza.<\/p>\n

4. Parkour<\/strong><\/p>\n

Una actividad que implica correr, saltar y trepar obst\u00e1culos urbanos.<\/p>\n

5. Esgrima<\/strong><\/p>\n

Un deporte que implica el uso de espadas.<\/p>\n

6. F\u00fatbol burbuja<\/strong><\/p>\n

Jugando al f\u00fatbol dentro de una gran burbuja inflable<\/p>\n

7. Entrenamiento Tough Mudder<\/strong><\/p>\n

Entrenamiento de carrera de obst\u00e1culos que incluye barro, paredes y otros desaf\u00edos.<\/p>\n

8. Fitness en barra<\/strong><\/p>\n

Entrenamientos de fuerza y \u200b\u200bflexibilidad utilizando un poste vertical<\/p>\n

9. Zumba Sentao<\/strong><\/p>\n

Una variaci\u00f3n de Zumba que utiliza una silla como resistencia y apoyo.<\/p>\n

10. Yoga con tabla de remo<\/strong><\/p>\n

Realizar yoga en una tabla de surf de remo requiere equilibrio y fuerza central.<\/p>\n

11. Percusi\u00f3n cardiovascular<\/strong><\/p>\n

Percusi\u00f3n de alta energ\u00eda sobre pelotas de ejercicio al ritmo de la m\u00fasica<\/p>\n

12. Ejercicios de puenting<\/strong><\/p>\n

Combinando entrenamiento cardiovascular y de fuerza mientras est\u00e1s atado a cuerdas el\u00e1sticas<\/p>\n

13. Acroyoga<\/strong><\/p>\n

Una combinaci\u00f3n de yoga y acrobacias realizadas con un compa\u00f1ero.<\/p>\n

14. Saltos Kangoo<\/strong><\/p>\n

Entrenamientos cardiovasculares con zapatillas especiales de rebote con resortes<\/p>\n

15. Slackline<\/strong><\/p>\n

Equilibrar y realizar trucos sobre una cinta estrecha y flexible suspendida entre dos puntos.<\/p>\n

16. Patinaje sobre ruedas<\/strong><\/p>\n

Un deporte de contacto total jugado sobre patines.<\/p>\n

17. Yoga a\u00e9reo<\/strong><\/p>\n

Yoga suspendido en el aire<\/p>\n

18. Surf de remo<\/strong><\/p>\n

Con un perro<\/p>\n

19. Capoeira<\/strong><\/p>\n

Un arte marcial brasile\u00f1o que combina danza, acrobacia y m\u00fasica.<\/p>\n

20. Krav Maga<\/strong><\/p>\n

Un sistema de autodefensa que combina t\u00e9cnicas de artes marciales.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n


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