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La receta de Conte<\/h2>\n<\/p>\n
Muchas repeticiones y juegos de apnea.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
Rostros exhaustos, puestos a prueba por el cansancio y el esfuerzo f\u00edsico. Alguien finalmente se arrodill\u00f3, otros cayeron al suelo, con los brazos abiertos para ayudarlos a respirar y recuperarse. Y el rostro de Victor Osimhen lo dec\u00eda todo: el nigeriano parec\u00eda quedarse sin aliento mientras intentaba levantarse del suelo para coger una botella de agua y beber. Ayer por la ma\u00f1ana tuvo lugar la primera dur\u00edsima prueba de resistencia para los jugadores del Napoli, bajo la atenta mirada de Antonio Conte, que luego choc\u00f3 los cinco con todos para agradecer su esfuerzo sobre el terreno de juego. Y el t\u00e9cnico tambi\u00e9n arroj\u00f3 un sombrero a las gradas ante el p\u00fablico que lo vitoreaba (y tambi\u00e9n lo hizo un aclamado Lele Oriali), a modo de regalo. La sesi\u00f3n de la ma\u00f1ana se desarroll\u00f3 bajo una lluvia torrencial que hizo que el terreno del campo de Carciato se volviera a\u00fan m\u00e1s pesado. Trabajo de resistencia, con varias repeticiones: cinco veces los seiscientos metros m\u00e1s seis veces los trescientos, para un total de 4.800 metros, a ritmo r\u00e1pido. El equipo estaba dividido en grupos (en el \u00faltimo los chicos de Primavera) y en el primero, el de ritmo visiblemente m\u00e1s r\u00e1pido, estaban Spinazzola, Ngonge y Simeone, con Anguissa y Mazzocchi marcando el ritmo. Este \u00faltimo, en los \u00faltimos metros de la \u00faltima serie, se dej\u00f3 caer boca abajo sobre el c\u00e9sped mojado como se hace tras un gol, generando una ovaci\u00f3n del p\u00fablico. Una sonrisa relajante despu\u00e9s de un duro trabajo, se\u00f1al de buen humor. Por la tarde, pues, presi\u00f3n y partidos tem\u00e1ticos, siempre en apnea, con Simeone saliendo renqueante tras un choque de partidos.<\/p>\n<\/div>\n
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El m\u00e9todo Fonseca<\/h2>\n<\/p>\n
Intensidad detr\u00e1s de las lonas<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
La gran novedad en Milanello fueron las lonas negras, montadas sobre un andamio de aproximadamente tres metros de altura e instaladas en el per\u00edmetro para evitar que los curiosos pudieran espiar lo que sucede en los campos donde entrena el Milan de Fonseca. Para ser honesto, esta pr\u00e1ctica no es nueva entre los clubes de la Serie A (algo similar, por ejemplo, tambi\u00e9n hizo Thiago Motta en Bolonia). M\u00e1s que una voluntad del nuevo t\u00e9cnico portugu\u00e9s, sin embargo, parece haber sido una idea de Zlatan Ibrahimovic, cada vez m\u00e1s central como figura de referencia en el mundo del AC Milan. Fonseca, por su parte, intenta dar su propia marca a la preparaci\u00f3n del equipo rossoneri centr\u00e1ndose sobre todo en la intensidad de los entrenamientos, en los que el bal\u00f3n est\u00e1 siempre en el centro de todo: desde ejercicios espec\u00edficos hasta simulaciones de partido. situaciones. El Milan se reuni\u00f3 el 8 de julio y de los 12 primeros d\u00edas, es decir hasta el partido amistoso en Austria contra el Rapid de Viena, seis incluyen la llamada doble sesi\u00f3n: ma\u00f1ana dedicada al trabajo de fuerza y \u200b\u200ba la fase defensiva; video reuni\u00f3n para analizar el entrenamiento justo despu\u00e9s del almuerzo; Concentraci\u00f3n en construir desde abajo, la fase de ataque y los partidos de la tarde.<\/p>\n<\/div>\n
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martillo vanoli<\/h2>\n<\/p>\n
Dos entrenamientos al d\u00eda, incluso el domingo<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
A partir del lunes Torino entrena en Filadelfia. Es la primera fase de la preparaci\u00f3n del verano, el encuentro en la ciudad. A partir del 17 de julio el Granata se trasladar\u00e1 a Pinzolo, en Trentino. Desde el primer d\u00eda Vanoli sirvi\u00f3 a los jugadores un buen aperitivo de cara a su retirada. En lugar de pruebas deportivas o un comienzo gradual, Vanoli apareci\u00f3 con un pie en martillo. Intensidad, ritmo, dedicaci\u00f3n total son las consignas. A partir del segundo d\u00eda del encuentro, volvieron a aparecer en el calendario las sesiones dobles diarias: el equipo entrena regularmente dos veces al d\u00eda, sin descansos ni siquiera los fines de semana. Duplicado hoy, se repetir\u00e1 tambi\u00e9n el domingo. Mismo programa para los dos primeros d\u00edas de la pr\u00f3xima semana, antes de la salida hacia Pinzolo prevista para el mi\u00e9rcoles por la ma\u00f1ana. El rasgo de Vanoli-Martello, entrenador de la escuela Conti, fue inmediatamente reconocible. Todo el mundo ha comprendido que queda mucho por sudar.<\/p>\n<\/div>\n
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Calor t\u00f3rrido en Trigoria<\/h2>\n<\/p>\n
Sesiones dirigidas para evitarlo<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
Trabajando desde el 7 de julio, en plena Trigoria. Con sesiones doblemente dirigidas, cuidando de evitar el gran calor (estos d\u00edas en la capital puede llegar incluso a los 40 grados). As\u00ed, la Roma entrena temprano por la ma\u00f1ana, donde el t\u00e9cnico Daniele De Rossi dedica la primera parte del d\u00eda a trabajar la fuerza, las pruebas atl\u00e9ticas y f\u00edsicas, con ganas tambi\u00e9n de un poco de gimnasio o de pizarra t\u00e1ctica. A continuaci\u00f3n, el segundo entrenamiento est\u00e1 previsto para el final de la tarde, cuando las temperaturas sean m\u00e1s suaves. Y donde la Roma se dedica a la parte t\u00e1ctica, trabajando directamente en el campo y probando ya las primeras configuraciones t\u00e1cticas. \u00abYo construyo, f\u00fatbol posicional… todo est\u00e1 bien, pero nuestro objetivo es llegar all\u00ed\u00bb, es el mensaje que De Rossi est\u00e1 dando al equipo en los \u00faltimos d\u00edas, obviamente refiri\u00e9ndose a la porter\u00eda contraria. A lo que tambi\u00e9n suma trabajo de salida de la presi\u00f3n, construyendo el juego desde abajo.<\/p>\n<\/div>\n
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\u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/div><\/div>\n
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