{"id":1271829,"date":"2024-07-11T05:15:18","date_gmt":"2024-07-11T05:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/proteccion-solar-bronceado-y-prevencion-del-melanoma-los-7-consejos-del-dermatologo\/"},"modified":"2024-07-11T05:15:23","modified_gmt":"2024-07-11T05:15:23","slug":"proteccion-solar-bronceado-y-prevencion-del-melanoma-los-7-consejos-del-dermatologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/proteccion-solar-bronceado-y-prevencion-del-melanoma-los-7-consejos-del-dermatologo\/","title":{"rendered":"Protecci\u00f3n solar, bronceado y prevenci\u00f3n del melanoma: los 7 consejos del dermat\u00f3logo"},"content":{"rendered":"


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PAG<\/span>protecci\u00f3n solar, bronceado y noticias falsas. Un tr\u00edo muy clicado en este verano de 2024, cuando en las redes sociales se lee informaci\u00f3n y consejos que no tienen nada de cient\u00edfico. Y que no hacen m\u00e1s que confundir ideas y poner a adultos y ni\u00f1os en riesgo de sufrir quemaduras solares y melanoma. Para aclarar, hablamos de ello con Doctora Rosa Frisario, Dermat\u00f3loga<\/strong> de la plataforma de salud digital Doctolib, <\/a>quien ha elaborado un manual de 7 puntos con los consejos fundamentales a seguir.<\/p>\n

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1. Protecci\u00f3n solar y fototipo: NO se debe escalar el factor de protecci\u00f3n en funci\u00f3n del grado de bronceado<\/h2>\n

Mi consejo es utilice siempre factores de protecci\u00f3n altos,<\/strong> porque en las personas cauc\u00e1sicas la piel, incluso si la producci\u00f3n de melanina ya ha sido estimulada por la exposici\u00f3n al sol, tiene un factor de protecci\u00f3n integrado de 3, 4, m\u00e1ximo 5. Escalando el factor de protecci\u00f3n solar cuando est\u00e1s m\u00e1s bronceado Por lo tanto, la barrera para que el da\u00f1o que el sol causa en la piel se reduzca significativamente.<\/p>\n

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Vale la pena lo mismo para los negros tambi\u00e9n,<\/strong> cuya piel debe en cualquier caso estar protegida de los rayos ultravioleta: la indicaci\u00f3n de utilizar el factor de protecci\u00f3n m\u00e1s alto posible sigue siendo v\u00e1lida, independientemente del fototipo. De esta forma, de hecho, se reduce la probabilidad de sufrir quemaduras solares importantes y, al prevenir la acumulaci\u00f3n de este da\u00f1o, se reduce el riesgo de sufrir la formaci\u00f3n de tumores cut\u00e1neos.<\/p>\n

2. Ropa anti-UV: un aliado importante para adultos y ni\u00f1os<\/h2>\n

Los tejidos tienen, seg\u00fan el tejido, el color y otras caracter\u00edsticas, sus propias Factor de protecci\u00f3n ultravioleta (UPF) <\/a>y ayuda a proteger la piel del sol.<\/strong> Sin embargo, la protecci\u00f3n que proporciona una simple camiseta de algod\u00f3n es diferente a la de una prenda dise\u00f1ada espec\u00edficamente para actuar como barrera contra los rayos del sol. Este tipo de tejidos, que llevan el Certificaci\u00f3n UPF en la etiqueta<\/a><\/strong>est\u00e1n enriquecidos con \u00f3xido de zinc y di\u00f3xido de titanio,<\/strong> Los mismos ingredientes contenidos en los protectores solares.<\/p>\n

Las camisetas y ba\u00f1adores anti-UV ya est\u00e1n muy extendidos entre los ni\u00f1os pero son absolutamente recomendables. incluso para adultos,<\/strong> sobre todo si vas de viaje a la monta\u00f1a o de paseo por la orilla y, en general, en cualquier ocasi\u00f3n en la que no tengas oportunidad de aplicar la crema con frecuencia. Se pone mejor y mejor aplicar protector solar incluso debajo de la ropa<\/strong>especialmente si no son anti-UV.<\/p>\n