{"id":1263999,"date":"2024-07-05T02:37:06","date_gmt":"2024-07-05T02:37:06","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/harrie-lavreysen-se-come-esta-combinacion-especial-tras-ataque-a-su-cuerpo\/"},"modified":"2024-07-05T02:37:11","modified_gmt":"2024-07-05T02:37:11","slug":"harrie-lavreysen-se-come-esta-combinacion-especial-tras-ataque-a-su-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/harrie-lavreysen-se-come-esta-combinacion-especial-tras-ataque-a-su-cuerpo\/","title":{"rendered":"Harrie Lavreysen se come esta combinaci\u00f3n especial tras ataque a su cuerpo"},"content":{"rendered":"


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Harrie Lavreysen aspira a tres medallas de oro ol\u00edmpicas en Par\u00eds, pero eso, por supuesto, no es evidente. El ciclista de pista de 27 a\u00f1os de Luyksgestel profundiza tanto durante las competiciones y algunos entrenamientos que califica el dolor posterior como “terrible”. “Cuando era m\u00e1s joven, quer\u00eda desmayarme y despertarme diez minutos despu\u00e9s”.<\/p>\n

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Ya no correr\u00e1 a toda velocidad en las pr\u00f3ximas semanas antes de Par\u00eds, pero durante los entrenamientos y m\u00e1s tarde en los Juegos volver\u00e1 a sacar el m\u00e1ximo partido a su potente cuerpo. \u201cHe estado entrenando durante a\u00f1os para ofrecer el m\u00e1ximo rendimiento. \u00bfC\u00f3mo se siente? Usas todos tus m\u00fasculos, una persona no entrenada no puede acercarse a esa sensaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

\u201cHay entrenamientos en los que supero los l\u00edmites y termino sentado en casa con dolor de cabeza el resto del d\u00eda. Tengo una frecuencia card\u00edaca a\u00fan mayor durante la noche. Es un ataque a tu cuerpo. Hoy en d\u00eda, con mi experiencia, puedo afrontarlo mejor que antes\u201d.<\/p>\n

Lo primero que hace despu\u00e9s de una carrera es seguir pedaleando. \u201cMe ves despu\u00e9s de la meta con una sonrisa en el rostro y animando, pero eso es por la adrenalina. Inmediatamente despu\u00e9s tengo que volver a subirme a la bicicleta para seguir pedaleando. Despu\u00e9s de unos cinco a diez minutos, el dolor m\u00e1s intenso desaparece\u201d.<\/p>\n

Su curr\u00edculum es impresionante con dos t\u00edtulos ol\u00edmpicos, trece t\u00edtulos mundiales y doce t\u00edtulos europeos. Pasa muchas horas de entrenamiento en la pista, pero sus musculosas piernas tambi\u00e9n reciben atenci\u00f3n en el gimnasio. \u201cNo somos levantadores de pesas en bicicleta. El entrenamiento de fuerza es un apoyo para nosotros. Utilizo la sala de pesas dos veces por semana, pero hay muchos atletas que lo hacen con m\u00e1s frecuencia\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

“Me estoy haciendo estallar las piernas por completo”.<\/p><\/blockquote>\n

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La persona poderosa empuja 440 kilos hacia adelante con una pierna y 800 kilos con dos. \u201cLlevo a\u00f1os haciendo entrenamiento de fuerza y \u200b\u200bcada a\u00f1o voy subiendo escal\u00f3n a escal\u00f3n. El ciclismo tambi\u00e9n es un entrenamiento de fuerza para m\u00ed, infla mis piernas por completo. No es que est\u00e9 tratando de tener las piernas m\u00e1s grandes posibles. S\u00f3lo quiero andar en bicicleta muy r\u00e1pido y entonces esas piernas gordas saldr\u00e1n naturalmente\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

“Quer\u00eda empezar, pero luego la moto se dobl\u00f3”.<\/p><\/blockquote>\n

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Al andar en bicicleta normal, los habitantes de Brabante deben prestar mucha atenci\u00f3n. \u201cCiertamente no deber\u00eda hacer ning\u00fan sprint con eso. Hace unos ocho a\u00f1os quise ponerla en marcha, pero luego plegu\u00e9 la bicicleta\u201d, dice riendo.<\/p>\n

Seg\u00fan \u00e9l, sus poderosos muslos son en parte un talento. \u201cMe doy cuenta de que est\u00e1n desproporcionados en comparaci\u00f3n con la parte superior m\u00e1s peque\u00f1a de mi cuerpo. Mi padre tiene las pantorrillas a\u00fan m\u00e1s gruesas y todav\u00eda anda en bicicleta con regularidad. Por cierto, a los diecis\u00e9is a\u00f1os, cuando me mud\u00e9 a Papendal, era m\u00e1s fuerte que mis compa\u00f1eros que hab\u00edan estado entrenando durante varios a\u00f1os\u201d.<\/p>\n

Descansa mucho para su recuperaci\u00f3n. \u201cPara m\u00ed tomar una taza de caf\u00e9 es relajaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n ver Netflix o YouTube. Puedo pasar todo el d\u00eda en bicicleta si quiero, incluso durante los grandes torneos. Pero prefiero elegir esos momentos\u201d.<\/p>\n

Harrie se toma muy en serio la nutrici\u00f3n. \u201cCuando termino en la pista, trato de comer de inmediato. Luego se digiere lo m\u00e1s r\u00e1pido posible antes de tener que volver a conducir. \u00bfQu\u00e9 me gusta comer o beber? Muchos batidos de prote\u00ednas, pero tambi\u00e9n arroz blanco con mermelada. Definitivamente no soy el \u00fanico.”<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n


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