{"id":1258568,"date":"2024-06-30T21:58:17","date_gmt":"2024-06-30T21:58:17","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-nueva-rutina-de-ejercicios-de-la-modelo-taylor-hill-transformo-su-salud-mental\/"},"modified":"2024-06-30T21:58:21","modified_gmt":"2024-06-30T21:58:21","slug":"la-nueva-rutina-de-ejercicios-de-la-modelo-taylor-hill-transformo-su-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-nueva-rutina-de-ejercicios-de-la-modelo-taylor-hill-transformo-su-salud-mental\/","title":{"rendered":"La nueva rutina de ejercicios de la modelo Taylor Hill transform\u00f3 su salud mental"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"true\">\n<p>El estilo de vida de Taylor Hill va m\u00e1s all\u00e1 del comportamiento de modelo. Adem\u00e1s de ser un rostro familiar de las pasarelas originales de Victoria&#8217;s Secret, la modelo tambi\u00e9n se ha convertido en una presencia importante en <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/taylor_hill\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a> (\u00a1Tiene 24 millones de seguidores!) gracias a sus ahora reconocidos videos que abarcan contenido de viajes, consejos de estilo y debates sobre el cuidado personal.  Durante el a\u00f1o pasado, esto \u00faltimo ha sido un punto de particular inter\u00e9s para Hill, quien ha sido extremadamente transparente con su comunidad de redes sociales sobre el dolor y los problemas de salud mental que soport\u00f3 despu\u00e9s de perder a su amado labradoodle Tate. <\/p>\n<p>en un <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CuaV39Vsak3\/\" target=\"_blank\">V\u00eddeo vulnerable<\/a> en Instagram en<strong> <\/strong>En julio de 2023, Hill comparti\u00f3 con franqueza: \u201cEl a\u00f1o pasado, decid\u00ed que empezar\u00eda a correr. Mi salud mental se vio afectada con el fallecimiento de Tate, y el duelo es una emoci\u00f3n interesante y compleja. La forma en que lo afrontamos es diferente para cada persona. Fortalecer mi mente es importante, y correr es una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles que he hecho mentalmente\u201d.<\/p>\n<p>Hill tambi\u00e9n aprovech\u00f3 su dolor para su \u00faltimo negocio, la plataforma digital de cuidado de mascotas. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/tateandtaylor.com\/\" target=\"_blank\">Tate y Taylor<\/a>que proporciona recursos e informaci\u00f3n sobre la defensa de los animales a gran escala. \u201cEsta plataforma lleva el nombre de [Tate]\u201cEs una dedicaci\u00f3n que hacemos lo mejor que podemos como padres de mascotas\u201d, comparte Hill con TZR. \u201cMe encanta ser modelo, es el mejor trabajo del mundo, pero no hay nada como empezar tu propio negocio, especialmente cuando se trata de algo que te importa tanto\u201d.<\/p>\n<p>A pesar de ser una industria de 43 mil millones de d\u00f3lares, Hill dice que a\u00fan ve\u00eda una necesidad en el mercado. \u201cHay muchas cosas por ah\u00ed; muchas marcas, personas y productos, pero todav\u00eda no hay un recurso confiable en el sector\u201d, explica. \u201cYa tengo una salida creativa maravillosa con mi trabajo en la moda, pero comenzar un negocio tambi\u00e9n es creativo y desafiante a su manera. Es s\u00faper emocionante\u201d.<\/p>\n<div class=\"sWr iGR zRg CEt\">\n<figure class=\"Qf5 E1M\">\n<div class=\"pxF mvL s-727940929\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><\/picture><\/noscript><\/div><figcaption class=\"rv9 TrI\"><cite>@taylor_hill<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>A continuaci\u00f3n, TZR descubre c\u00f3mo Taylor Hill supera tiempos dif\u00edciles a trav\u00e9s del bienestar intencional: desde sus entrenamientos habituales que mantienen su mente y su cuerpo bajo control, hasta el secreto de belleza que rob\u00f3 de la era de los desfiles de Victoria&#8217;s Secret y que no devolver\u00e1.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 es lo primero que haces al despertar?<\/strong><\/h4>\n<p>Lo primero que hago es mirar el m\u00f3vil. S\u00e9 que no se debe hacer, pero no puedo evitarlo. Suena la alarma y el m\u00f3vil sigue ah\u00ed. Lo pongo en modo No molestar, pero algunos d\u00edas me despierto con 26 mensajes de texto y pienso: &#8220;\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando?&#8221;. Vivo en Nueva York, pero me env\u00edan mensajes de texto personas de todo el mundo. La verdad es que me encanta. Me resulta emocionante. Me despierta la mente y me ayuda a empezar el d\u00eda. Despu\u00e9s me levanto, me cepillo los dientes y preparo un caf\u00e9. Me gusta el caf\u00e9 fr\u00edo que se compra en el supermercado, ya sea de la marca Starbucks o La Colombe. Saco a pasear a mi perro y empiezo el d\u00eda.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es tu entrenamiento favorito?<\/strong><\/h4>\n<p>Me gusta salir a correr por la ma\u00f1ana, pero si no estoy haciendo eso, me encanta hacer pilates. Voy a un estudio en SoHo.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es tu comida favorita que siempre haces o pides?<\/strong><\/h4>\n<p>A m\u00ed me encanta la comida reconfortante y las cosas que me recuerdan a mi infancia.  Una de mis cosas favoritas para hacer en casa es una sopa de pimiento rojo asado que emula una sopa de tomate, pero es m\u00e1s cremosa y picante.  Le puse pasta de tomate para que todav\u00eda tenga esa dulzura subyacente, pero ahora que soy adulto me gusta m\u00e1s la versi\u00f3n de pimiento rojo.  Lo hago con queso asado.  Compro estas rebanadas de queso de leche de cabra en Trader Joe&#8217;s [and put them] sobre pan de masa madre y se siente como un placer.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es tu ritual de autocuidado favorito?<\/strong><\/h4>\n<p>Caminando con [my German Shepard] \u00a1Salem!  S\u00f3lo tiene un a\u00f1o y medio, as\u00ed que tiene energ\u00eda.  A veces salimos a correr juntos, tal vez dos o tres millas.  Soy bastante lento, para ser honesto.  \u00c9l camina y yo corro.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 est\u00e1s escuchando estos d\u00edas?<\/strong><\/h4>\n<p>Me encanta escuchar podcasts en mis paseos.  Mi podcast favorito es el <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/giggly-squad\/id1536352412\" target=\"_blank\">Escuadr\u00f3n risue\u00f1o <\/a>con Paige DeSorbo y Hannah Berner. Me hacen re\u00edr porque son solo chicas que viven sus vidas en Nueva York y es muy identificable. Pienso: &#8220;Correcto, as\u00ed es como se siente&#8221;. Tambi\u00e9n escucho <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCyGi3eCuxko37WB6uUr7LjA\" target=\"_blank\">Ll\u00e1mala papi.<\/a> Alex [Cooper] Es incre\u00edble y una gran entrevistadora, y me encantan los invitados que tiene en el programa.<\/p>\n<h4><strong>Cuando tienes la oportunidad de darte un capricho \u00bfqu\u00e9 haces?<\/strong><\/h4>\n<p>Tendr\u00e9 un d\u00eda de spa cuando pueda.  Me gusta recibir un masaje.  No lo hago a menudo debido a los viajes, as\u00ed que cuando lo hago, es una forma muy divertida de relajarme y reducir el ritmo para estar conmigo mismo por un minuto.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es tu arma secreta cuando quieres verte y sentirte bien?<\/strong><\/h4>\n<p>Pilates reformer o cualquier tipo de movimiento f\u00edsico. Libera endorfinas y es un est\u00edmulo positivo para el cerebro que autom\u00e1ticamente te hace sentir mejor. Tambi\u00e9n creo que crea un curioso efecto placebo en la forma en que piensas sobre ti mismo. Te sientes mejor si sabes que has estado haciendo ejercicio y tratando bien a tu cuerpo. Si me he sentido mal, me gusta salir de ese estado de \u00e1nimo con alg\u00fan tipo de movimiento.<\/p>\n<div class=\"sWr iGR zRg CEt\">\n<figure class=\"Qf5 E1M\">\n<div class=\"pxF mvL s-727940929\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><img decoding=\"async\" alt=\"modelo de empresa de cuidado de mascotas taylor hill\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1719784697_731_La-nueva-rutina-de-ejercicios-de-la-modelo-Taylor-Hill.jpeg\" class=\"N4z\"\/><\/picture><\/noscript><\/div><figcaption class=\"rv9 TrI\"><cite>@taylor_hill<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es un secreto o truco de belleza que aprendiste al desfilar en el desfile de Victoria&#8217;s Secret?<\/strong><\/h4>\n<p>Aprend\u00ed much\u00edsimo trabajando en Victoria&#8217;s Secret.  Por ejemplo, el maquillaje corporal fue una parte muy importante del espect\u00e1culo.  La propia Charlotte Tilbury tambi\u00e9n fue una parte importante de la experiencia.  Ella maquill\u00f3 el show durante mucho tiempo, y luego crear sus propios productos y marca fue incre\u00edble.  El estilo de Charlotte, ese &#8216;Supermodel Glow&#8217; que reconoces en la pasarela, fue toda su visi\u00f3n.  Sus m\u00e9todos siempre giraron en torno a la belleza natural, la piel sana y ese brillo caracter\u00edstico.  Lo que m\u00e1s me gust\u00f3 de la era VS Show fue esta f\u00f3rmula que ahora es suya. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.charlottetilbury.com\/us\/product\/supermodel-body\" target=\"_blank\">Cuerpo de supermodelo<\/a> producto: eso es lo que usamos en el set y continuamos usando una vez que ella lo convirti\u00f3 en un producto de consumo.  Todos los d\u00edas, lo paso por el centro de mis piernas como iluminador.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es el mejor consejo sobre relaciones que has recibido?<\/strong><\/p>\n<p>Mis padres llevan casados \u200b\u200b35 a\u00f1os, as\u00ed que recurro a ellos para que me den consejos sobre relaciones. Son mejores amigos y cuando me cas\u00e9, mi madre me dijo que lo m\u00e1s importante es ser amigo de tu pareja. No necesariamente amigos. <em>primero<\/em>pero verdaderos amigos. <\/p>\n<aside class=\"fX2 rhF jIS\">\n<div>\n<div class=\"lqj\">\n<div class=\"BMP\">\n<p>(Estar al d\u00eda)<\/p>\n<p>Convi\u00e9rtete en un conocedor del estilo<\/p>\n<p>\u00danase a la lista de correo electr\u00f3nico exclusiva de The Zoe Report para conocer las \u00faltimas tendencias, gu\u00edas de compras, estilo de celebridades y m\u00e1s.<\/p>\n<p><noscript>Suscr\u00edbete a nuestra newsletter ><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/wellness\/model-taylor-hill-fitness-routine\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estilo de vida de Taylor Hill va m\u00e1s all\u00e1 del comportamiento de modelo. 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