<\/source><\/picture>\nLos d\u00edas previos a la exposici\u00f3n es necesario mantener la piel extremadamente hidratada para obtener un bronceado uniforme: R\u00eave de Miel Cr\u00e8me Corps Ultra-R\u00e9confortante 48H de Nuxe (foto instagram@gisele).<\/p>\n<\/div>\n
En definitiva, quien se pone color cangrejo desde el primer d\u00eda de vacaciones no tiene justificaciones v\u00e1lidas.<\/strong>. Y entonces (bien protegidas) seremos libres todas, despu\u00e9s de una primavera bastante l\u00fagubre merecemos d\u00edas sin preocupaciones, largos y soleados, orgullosas de mover los hilos del ba\u00f1ador para ver, como alguna vez dijeron, \u00a1la diferencia!<\/p>\nOla tras ola (solar): las diferencias entre los rayos UVA y UVB<\/h2>\n La luz solar se compone de diferentes tipos de radiaci\u00f3n: las llamadas UV, de hecho, se dividen en UVA y UVB.<\/strong>, y lo que los distingue es su extensi\u00f3n, as\u00ed como sus efectos sobre la piel. Los primeros representan aproximadamente el 95 por ciento de los ultravioletas, tienen una longitud de onda larga y tambi\u00e9n atraviesan cielos nublados. Contribuyen menos al bronceado<\/strong>sin embargo, penetran en las capas m\u00e1s profundas de la epidermis.<\/p>\n\u00bfEl efecto m\u00e1s da\u00f1ino? La producci\u00f3n de radicales libres.<\/strong>, que alteran las fibras el\u00e1sticas y col\u00e1genas. Por este motivo se les considera los principales culpables del fotoenvejecimiento. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n pueden desencadenar reacciones cut\u00e1neas como manchas, enrojecimiento y picor.<\/p>\nLos rayos UVB son el 5 por ciento restante de la radiaci\u00f3n ultravioleta.<\/strong>. Son m\u00e1s intensos que los Uva, pero tienen una frecuencia m\u00e1s corta. Por eso permanecen en la superficie de la piel, estimulando el bronceado mediante la producci\u00f3n de melanina. Por tanto, favorecen el mecanismo de bronceado, pero tambi\u00e9n son responsables de las quemaduras solares.<\/strong>. A veces, quemaduras reales, porque son mil veces m\u00e1s potentes que los rayos UVA.<\/p>\n<\/source><\/picture>\nEn la banda sonora de los veranos italianos todav\u00eda aparecen “Abbronzatissima” y “Tintarella di luna”. Lo importante es protegerse, siempre: Solar Body Spray Spf 30 de L’Erbolario (instagram@candiceswanepoel).<\/p>\n<\/div>\n
C\u00f3mo elegir diferentes filtros solares<\/h2>\n \u00bfC\u00f3mo ocurre realmente la protecci\u00f3n solar?<\/strong> Un producto definido como “solar” contiene sustancias que filtran o reflejan los rayos UV<\/strong>, incorporado a una base cosm\u00e9tica que puede ser una leche, una crema, un aceite, una barra. La textura es muy importante para la permanencia de los filtros sobre la piel y para la resistencia al agua y a la sudoraci\u00f3n.<\/p>\nHay que distinguir entre sustancias qu\u00edmicas que bloquean parte de los rayos UV y sustancias protectoras “f\u00edsicas”, que en cambio los reflejan.<\/strong>. Estos \u00faltimos est\u00e1n compuestos por polvos minerales como el zinc o el di\u00f3xido de titanio que act\u00faan como un espejo sobre casi todos los rayos.<\/p>\nCasi siempre hay un N\u00famero que destaca en las etiquetas de los protectores solares: el SPF (Factor de Protecci\u00f3n Solar)<\/strong>, que indica la capacidad protectora del producto en relaci\u00f3n al tiempo de exposici\u00f3n. Es necesario una aclaraci\u00f3n: el SPF mide el nivel de protecci\u00f3n frente a los UVB, pero no frente a los UVA. De hecho, esto se eval\u00faa mediante otro sistema, el llamado Pa.<\/p>\nPara asegurarse de estar adecuadamente protegido contra ambos tipos de rayos, mejor elegir productos que digan “amplio espectro”<\/strong>. \u00bfY el n\u00famero? Depende del capital solar de cada uno, es decir, de la capacidad gen\u00e9tica de reaccionar a los rayos. La melanina es el arma de defensa de la epidermis.<\/strong>: cuanto m\u00e1s dif\u00edcil sea salir a la superficie, cuanto m\u00e1s bajo sea el fototipo, mayor ser\u00e1 el n\u00famero de SPF.<\/p>\n<\/source><\/picture>\nSi tu piel es muy reactiva al sol, es recomendable exponerse con moderaci\u00f3n, protegida por un producto espec\u00edfico: Triderm AK Tratamiento Preventivo Spf 50+ de BioNike (instagram@biancabalti).<\/p>\n<\/div>\n
Quemaduras solares, erupciones cut\u00e1neas e intolerancias al sol.<\/h2>\n La reacci\u00f3n cut\u00e1nea m\u00e1s com\u00fan despu\u00e9s de tomar el sol es el enrojecimiento: es normal que se supere el umbral de tolerancia a los rayos<\/strong>, y todav\u00eda no se trata de una respuesta “alterada” definible de la epidermis. La intensidad es variable, hasta la quemadura real.<\/p>\nLuego est\u00e1 el eritema, la reacci\u00f3n inflamatoria provocada sobre todo por los rayos UVB.<\/strong>, que alcanza su m\u00e1xima intensidad a las 24 horas de la exposici\u00f3n, y suele limitarse a la parte descubierta. Dependiendo del grado, puede provocar dolor, molestias o incluso la formaci\u00f3n de peque\u00f1as ampollas, que suelen dejar cicatrices hiperpigmentadas y de color bronceado. La descamaci\u00f3n es casi siempre inevitable.<\/p>\nPor \u00faltimo, hay verdaderas molestias bajo el sol. Se trata de las llamadas “alergias al sol”, que provocan erupciones cut\u00e1neas, picores y, a veces, incluso fiebre.<\/strong>. Todo depende de la fotosensibilidad, es decir, de la forma en que cada piel reacciona ante la exposici\u00f3n. En estos casos, es \u00fatil a\u00f1adir protecci\u00f3n f\u00edsica a la cosm\u00e9tica.<\/strong>. Una prenda de algod\u00f3n o lino, que protege por completo.<\/p>\n<\/source><\/picture>\nPiel dorada y radiante, resistente al calor, con un producto en base agua, ultraligero y fundente: Fusion Water Magic Glow Spf 30 de Isdin (instagram@candiceswanepoel).<\/p>\n<\/div>\n
Manchas, arrugas, envejecimiento: atenci\u00f3n al sol en tu rostro<\/h2>\n El envejecimiento de la piel se llama fotoenvejecimiento, ya que es inducido por la luz.<\/strong>. Esto sirve para distinguirlo del fisiol\u00f3gico, ligado al paso del tiempo. Factores externos, como la exposici\u00f3n al sol, pueden acelerar significativamente este proceso, que s\u00f3lo est\u00e1 parcialmente programado gen\u00e9ticamente.<\/p>\nTodo es culpa de los radicales libres, mol\u00e9culas muy reactivas e inestables:<\/strong> tienen un electr\u00f3n libre que roba energ\u00eda de los \u00e1cidos grasos de la c\u00e9lula, desencadenando una reacci\u00f3n en cadena. Por eso, especialmente para el rostro, se necesitan f\u00f3rmulas protectoras ad hoc.<\/strong>, enriquecido no solo con filtros eficaces, sino tambi\u00e9n con mol\u00e9culas antioxidantes que neutralizan los radicales. Los hay de dos tipos: los que impiden su formaci\u00f3n (como el selenio), u otros que intercepten y bloqueen reacciones en cadena<\/strong>a (como la vitamina C y E).<\/p>\nAl final, decoloraciones que dependen de variaciones en la concentraci\u00f3n de melanina<\/strong> Producido por los melanocitos y distribuido a las c\u00e9lulas del estrato c\u00f3rneo. Es la defensa natural de la piel, que act\u00faa como escudo contra los radicales libres.<\/p>\nLa deficiencia de melanina baja las defensas de la piel, como en el caso del vit\u00edligo. En reversa, un exceso o acumulaci\u00f3n provoca las llamadas manchas solares o lentigos, m\u00e1s o menos extensos<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo prevenirlos (o mitigarlos)? Con f\u00f3rmulas solares a base de niacinamida y vitamina C, alisantes e iluminantes.<\/p>\nEl sol en pastillas: suplementos<\/h2>\n El estr\u00e9s oxidativo de la piel expuesta al sol tambi\u00e9n se puede combatir con complementos alimenticios. Proporcionan a la epidermis lo que necesita para neutralizar los radicales libres, principales responsables del envejecimiento.<\/strong>. El betacaroteno, las vitaminas y el selenio son s\u00f3lo algunas de estas sustancias indispensables y beneficiosas para la salud.<\/p>\nPara un mejor resultado, Lo mejor es comenzar al menos 10 d\u00edas antes de la exposici\u00f3n.<\/strong>tambi\u00e9n porque algunos ingredientes aceleran la producci\u00f3n de melanina y, por tanto, hacen que el bronceado sea m\u00e1s radiante y duradero.<\/p>\nAftersun y aceites<\/h2>\n Despu\u00e9s de la exposici\u00f3n Los productos a aplicar sobre la piel deben realizar una tarea fundamental: hidratar y calmar el rostro y el cuerpo.<\/strong>. Porque despu\u00e9s de un d\u00eda al aire libre, no s\u00f3lo el sol, sino tambi\u00e9n el agua del mar con la salinidad y el viento, deshidratan y, en ocasiones, irritan la piel.<\/p>\n<\/source><\/picture>\nPara enfatizar el bronceado, puedes elegir un aceite con brillo: After Sun Shimmering Oil de Kiko (instagram@candiceswanepoel).<\/p>\n<\/div>\n
Entonces los tratamientos para despu\u00e9s del sol son aut\u00e9nticos reparadores con f\u00f3rmulas ricas en sustancias grasas que, al estratificarse, evitan la evaporaci\u00f3n del agua.<\/strong>. Las texturas suelen ser fluidas, lechosas y f\u00e1cilmente esparcibles en grandes superficies.<\/p>\nLo importante es repetir la aplicaci\u00f3n varias veces, sobre todo si el calor que emana de la piel no tiende a “apagarse”.<\/strong> Las f\u00f3rmulas con mejores resultados contienen ingredientes activos antiinflamatorios y calmantes, que act\u00faan con relativa rapidez. y es apropiado Mantenga estos productos en el refrigerador para un impulso refrescante.<\/strong> que da bienestar inmediato.<\/p>\nLa nueva generaci\u00f3n de productos para despu\u00e9s del sol se compone de tratamientos antiedad,<\/strong> gracias a las sustancias antioxidantes que reparan los da\u00f1os solares, nutriendo en profundidad y haciendo que el bronceado sea m\u00e1s luminoso y duradero.<\/p>\niO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n
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