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“De hecho, estoy llorando un poco al recordar ese momento”. Choi soleado<\/a> dice de ganar La primera medalla de oro en breaking<\/a> en los Juegos Panamericanos de 2023, un logro hist\u00f3rico que tambi\u00e9n la convirti\u00f3 en la primera breakdancedora estadounidense en clasificarse para los pr\u00f3ximos Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds.<\/p>\n Ahora, la deportista que se encuentra entre las 10 mejores del breaking est\u00e1 a solo unas semanas de cumplir el sue\u00f1o de su vida, aunque sea en un deporte completamente diferente al que imagin\u00f3 cuando era m\u00e1s joven. Fascinada por las gimnastas en los Juegos Ol\u00edmpicos de 1992, Choi dice que se enganch\u00f3 y compiti\u00f3 hasta que una serie de lesiones de rodilla truncaron sus ambiciones. Pero en lugar de darse por vencida, descubri\u00f3 el breaking en la universidad. \u201cCuando la vida me dio una segunda oportunidad, la aprovech\u00e9\u201d, dice Choi.<\/p>\n Casi dos d\u00e9cadas despu\u00e9s, Choi dice que est\u00e1 emocionada de honrar las ra\u00edces del breakdance en un escenario internacional y, al mismo tiempo, atraer nuevos fans. Con or\u00edgenes en comunidades negras y latinas del Bronx, el break es una cultura y<\/em> un deporte de alta energ\u00eda en el que los bailarines a menudo luchan entre s\u00ed en el cifrado (un c\u00edrculo formado por miembros de la audiencia) y realizan una serie de pasos fundamentales en sus propios estilos. “No estar\u00edamos aqu\u00ed sin la cultura”, dice Choi. “Una de las cosas m\u00e1s hermosas de nuestra comunidad es el hecho de que es muy diversa porque el break es bastante accesible: todo lo que necesitas es algo de m\u00fasica y un piso, a diferencia de otros deportes donde necesitas una pista, una piscina o equipo”.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, la rompedora de 35 a\u00f1os se toma un breve descanso de su entrenamiento intensivo para hablar sobre los Juegos Ol\u00edmpicos, su impresionante rutina de cuidado de la piel de varios pasos y su nueva asociaci\u00f3n con flor<\/a>.<\/p>\n Tengo un entrenador de fuerza y \u200b\u200bacondicionamiento que me ayuda con mi entrenamiento cruzado fuera del breaking. La mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana tengo algo en lo que estoy trabajando con ella. Tambi\u00e9n hago pr\u00e1cticas de breaking. Eso suele suceder por la tarde, bastante tarde, y en todos lados, como centros comunitarios, estudios de baile, en mi casa. Eso sucede cuatro o cinco veces a la semana. Hago yoga hot vinyasa y veo a un terapeuta para mi salud mental. Creo que un gran ejercicio tambi\u00e9n es alimentar [my body], cuidando as\u00ed mi alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n. Y luego est\u00e1 la recuperaci\u00f3n activa, que puede consistir en movimiento o sentado con botas de compresi\u00f3n. Se ve diferente seg\u00fan mis necesidades del d\u00eda.<\/p>\n Blume es org\u00e1nico, endulzado naturalmente y se trata de salud. Es s\u00faper limpio. Es exactamente el tipo de producto que comprar\u00eda para m\u00ed y me emocionar\u00eda much\u00edsimo. Tengo esta peque\u00f1a bolsa de maquillaje llena de productos femeninos, mi tinte de labios y Los paquetes SuperBelly<\/a>Son muy \u00fatiles cuando est\u00e1s entrenando y necesitas agarrar algo, o est\u00e1s compitiendo y te das cuenta de que est\u00e1s perdiendo mucho sudor. Yo meto esos peque\u00f1os paquetes de hidrataci\u00f3n en todas partes.<\/p>\n Cuando mi novio y yo paseamos a nuestro perro, no tomamos nuestros tel\u00e9fonos y solo hablamos de la vida. Esos paseos son realmente buenos porque nos obligan a estar un rato lejos de nuestras pantallas y sintonizarnos unos con otros. Tomo microdescansos durante el d\u00eda, 10 segundos entre tareas. El prop\u00f3sito es hacer una verificaci\u00f3n r\u00e1pida de d\u00f3nde est\u00e1 mi bater\u00eda interna. \u00bfNecesito repostar o puedo seguir? <\/p>\n Tambi\u00e9n hago vinyasa caliente, porque cuando est\u00e1s sudando tu existencia en esa habitaci\u00f3n, no puedes pensar en nada m\u00e1s. Esa hora de calma y silencio forzados es realmente buena para mi cerebro. Salgo de esas sesiones cada vez y pienso: “Cualquier cosa podr\u00eda pasar ahora mismo y estar\u00e9 bien”.<\/p>\n Mi loci\u00f3n favorita es la Malin + Goetz Vitamina B5<\/a>. Lo uso por todas partes. Siempre me hago las u\u00f1as, as\u00ed que eso es importante para m\u00ed. <\/p>\n Kiss tiene estas novedades Sal\u00f3n X-tend u\u00f1as<\/a> y una l\u00e1mpara de gel para que permanezcan encendidas. Por lo general, siempre me hago las u\u00f1as; normalmente hago prensas y se desprenden mientras bailo, pero realmente se quedan. Tengo un conjunto planeado y luego les iba a poner joyas rojas y azules para ser un poco patri\u00f3tico.<\/p>\n Lo hago para los medios, pero mientras compito, mantengo la cara fresca porque estamos sudando mucho. Lo \u00fanico que podr\u00eda hacer es un poco de [Dear Darling Water Tint by ETUDE<\/a>] tinte de labios que permanecer\u00e1 puesto. Tienen un tr\u00edo y mi tono favorito es el que es un poco m\u00e1s naranja.<\/p>\n Si hay mucha humedad o estoy en un espacio muy polvoriento, usar\u00e9 Limpiador espumoso Beauty by Earth<\/a>. Estuve trabajando en Est\u00e9e Lauder durante mucho tiempo, as\u00ed que tengo muchos productos bastante buenos. Yo uso el Loci\u00f3n de tratamiento con hongos del Dr. Andrew Weil Origins<\/a>y luego el suero<\/a>. Y luego uso Crema hidratante juvenil regeneradora definitiva Re-Nutriv<\/a>Es una crema para ojos incre\u00edble. Mi placer culpable es La Mer<\/a> \u2014 Tengo la piel muy seca y he probado muchos productos diferentes, y resulta que La Mer es uno de los que mejor me hidrata. <\/p>\n Para m\u00ed, cuando estoy luchando, entro en este estado casi meditativo donde todo est\u00e1 muy tranquilo y silencioso, aunque haya m\u00fasica sonando. Escucho que mi oponente est\u00e1 all\u00ed, pero est\u00e1 en mi periferia. Es casi como si alguien hubiera levantado muros a mi alrededor y no existiera nada m\u00e1s que yo en esta cabina silenciosa y lo que estoy a punto de hacer. En realidad, es un espacio realmente hermoso. <\/p>\n Esta entrevista ha sido editada para mayor claridad y extensi\u00f3n.<\/em><\/p>\n<\/div>\n\u00bfPuedes explicarme tu entrenamiento para los Juegos Ol\u00edmpicos?<\/h4>\n
Hablando de dieta y nutrici\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo surgi\u00f3 vuestra colaboraci\u00f3n con Blume? <\/h4>\n
\u00bfC\u00f3mo cuidas tu salud mental antes de algo tan importante como los Juegos Ol\u00edmpicos?<\/h4>\n
Romper puede ser muy duro para tus manos. \u00bfC\u00f3mo las proteges?<\/h4>\n
\u00bfTienes u\u00f1as especiales planeadas para los Juegos Ol\u00edmpicos?<\/h4>\n
\u00bfTienes un look de maquillaje de competici\u00f3n?<\/strong><\/h4>\n
\u00bfCu\u00e1l es tu rutina de cuidado de la piel despu\u00e9s de la competici\u00f3n? <\/strong><\/h4>\n
El breaking es diferente de otros deportes porque practicas estilo libre mientras compites. \u00bfComo es eso? <\/strong><\/h4>\n