La terapia de calor no es una idea nueva. Durante a\u00f1os, mejor dicho, siglos, las personas han estado cosechando los beneficios de varios tratamientos que van desde saunas y masajes con piedras calientes hasta piscinas de agua humeante y rica en minerales. Para aquellos que no est\u00e1n familiarizados con los beneficios de aplicar calor al cuerpo (y permitir que lo absorba), pueden incluir todo, desde aliviar el dolor y la rigidez muscular hasta aumentar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cuerpo. Y si bien los m\u00e9todos mencionados anteriormente son posiblemente los m\u00e1s conocidos y populares entre los spas y centros de salud de vanguardia de todo el mundo, existe otro tratamiento de bienestar que trae el calor que ha estado pasando desapercibido durante demasiado tiempo: el ba\u00f1o de arena o psammoterapia.<\/p>\n
Un antiguo ritual, una pr\u00e1ctica un tanto intimidante, que literalmente implica ser enterrado del cuello para abajo en arena caliente, se puede encontrar en algunas regiones des\u00e9rticas de Medio Oriente y \u00c1frica, as\u00ed como en algunas playas de Jap\u00f3n. En Occidente, sin embargo, el tratamiento sigue siendo relativamente desconocido.<\/p>\n
Los primeros registros del ritual se remontan al Antiguo Egipto, donde se empleaban ba\u00f1os de arena caliente para tratar dolencias inflamatorias como la artritis. Con el tiempo llegar\u00eda a partes de Grecia, Marruecos y Turqu\u00eda. En la actualidad, la pr\u00e1ctica es prominente \u201cen varios pa\u00edses, reconocidos especialmente en el norte de \u00c1frica (Marruecos, Egipto, Libia, Argelia), as\u00ed como en China y Jap\u00f3n\u201d, dice el m\u00e9dico. Dr. Abdeltif Hanaoui<\/a>que presta servicios de ba\u00f1os de arena en el pueblo marroqu\u00ed de Merzouga. El experto m\u00e9dico se\u00f1ala una distinci\u00f3n entre los ba\u00f1os de arena secos, habituales en el norte de \u00c1frica y China, y los ba\u00f1os de arena h\u00fameda, volc\u00e1nica o costera, habituales en Jap\u00f3n (m\u00e1s concretamente, en Ibusuki).<\/p>\n El primero consiste en enterrar el cuerpo de un individuo (bajo la estrecha supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico del lugar) en arena caliente durante los meses de verano durante un per\u00edodo de 10 a 15 minutos, entre las 11 am y la 1 pm o por la tarde entre las 4 y las 5 pm (para garantizar que la arena no est\u00e9 al m\u00e1ximo calor y corra el riesgo de quemar el cuerpo al entrar en contacto). Seg\u00fan Hanaoui, se ofrece agua “seg\u00fan sea necesario” al participante para prevenir la deshidrataci\u00f3n. Despu\u00e9s de salir de su tratamiento de entierro, los cuerpos se envuelven en una manta durante aproximadamente 30 minutos, para permitir la necesaria “transpiraci\u00f3n abundante de toda la piel”. Se invita a las personas a beber agua, t\u00e9 o jugo en este momento para reponer el cuerpo, y luego el tratamiento concluye con una ducha tibia.<\/p>\n Aunque intenso, las recompensas del ritual son s\u00f3lidas, dice Hanaoui. Detalla una lista de beneficios que incluye: mejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y de la actividad card\u00edaca y circulatoria, relajaci\u00f3n extrema del sistema nervioso, mejor sue\u00f1o y alivio de dolores articulares y musculares. Dicho esto, el tratamiento con fuego y las condiciones clim\u00e1ticas conllevan algunos riesgos, incluido el golpe de calor. Por tanto, no hace falta decir que las personas embarazadas deben evitar los ba\u00f1os de arena. Adem\u00e1s, ciertas enfermedades cr\u00f3nicas pueden complicarse con la pr\u00e1ctica, como la diabetes, los trastornos del ritmo card\u00edaco y las enfermedades renales y card\u00edacas, por lo que Hanaoui dice que una \u201cconsulta de fitness y asistencia m\u00e9dica durante toda la sesi\u00f3n\u201d son igualmente vitales para evitar problemas.<\/p>\n En Ibusuki, Jap\u00f3n, la pr\u00e1ctica es similar en su ejecuci\u00f3n, siendo la principal diferenciadora el tipo de arena que se utiliza sobre el cuerpo. En lugar de part\u00edculas secas del desierto, se utiliza una variedad h\u00fameda y rica en minerales, y se ha hecho desde el siglo XVI. \u201cIbusuki es una zona de Jap\u00f3n que est\u00e1 completamente cubierta de arena volc\u00e1nica\u201d, dice Esther Cha, directora de marketing de Club de spa SoJo<\/a> en Edgewater, Nueva Jersey. \u201cTienen lava activa, o m\u00e1s bien, actividad de magma bajo tierra, por lo que sus playas son de arena oscura y el agua es caliente. Hay un complejo tur\u00edstico all\u00ed llamado Hakusuikan donde entierran a la gente directamente en la playa\u201d. La arena volc\u00e1nica, explica Cha, crea un efecto alcalino que hace que el cuerpo est\u00e9 muy \u201cfeliz\u201d, gracias a sus propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias.<\/p>\n Las costas de Nueva Jersey, donde se encuentra el spa SoJo, pueden estar plagadas de multitudes, sol y olas aptas para surfear, pero est\u00e1n lejos de ser un manantial de arena volc\u00e1nica. En un esfuerzo por acercar a Occidente el tratamiento centenario, el balneario import\u00f3 unas 200 toneladas de arena para ofrecerlo a los visitantes. Para el tratamiento del ba\u00f1o de arena volc\u00e1nica de la instalaci\u00f3n, el personal dise\u00f1\u00f3 un \u201csistema de dos ba\u00f1os\u201d en el que un \u00e1rea llena de arena se bombea con agua caliente para desinfectar. Luego, la arena limpia se filtra al \u00e1rea de tratamiento donde los visitantes se cubren con la sustancia tibia y cosechan sus frutos. beneficios<\/a>\u201cPor eso, alternamos entre uno y otro\u201d, explica Cha. \u201cNos aseguramos de que sea una experiencia higi\u00e9nica, ante todo. Y tratamos de replicar la experiencia de ba\u00f1arse en la arena como si estuvieras en una playa de Ibusuki\u201d.<\/p>\n Esto incluye las batas tradicionales utilizadas durante el tratamiento en Jap\u00f3n, que el spa ha importado especialmente para brindar una experiencia especialmente aut\u00e9ntica. “Es una bata de algod\u00f3n y la arena mojada la impregna, por lo que obtienes los beneficios sin tener que estar completamente en contacto con ella”, explica.<\/p>\n En medio de las saunas de sal del Himalaya y los servicios de salas de hielo, Cha se\u00f1ala que el tratamiento de terapia de arena es el m\u00e1s intenso de la lista de SoJo. “Aunque no vamos tan lejos como para decir que es una experiencia polarizadora, s\u00ed tratamos de ense\u00f1ar a las personas de antemano que, oye, si no te va bien con la sensaci\u00f3n de pesadez en tu cuerpo o eres sensible al calor, esto podr\u00eda No ser\u00e1 la experiencia adecuada para ti\u201d, dice. Al igual que su contraparte m\u00e1s seca, un ba\u00f1o de arena volc\u00e1nica tiene sus propias contraindicaciones, que incluyen embarazo, heridas abiertas, presi\u00f3n arterial baja, enfermedades card\u00edacas o lesiones cut\u00e1neas existentes, como quemaduras solares.<\/p>\n Si bien en los Estados Unidos se ofrecen algunos raros spas y tratamientos de ba\u00f1o de arena adicionales, Cha dice que en su mayor\u00eda se realizan “sobre camas hechas por el hombre”. El servicio de SoJo se encuentra en un \u00e1rea semiabierta y tiene como objetivo replicar verdaderamente lo que uno podr\u00eda experimentar en una playa de Ibusuki. “No es necesario volar a Jap\u00f3n para experimentar algo tan \u00fanico”, dice Cha.<\/p>\n Para aquellos que est\u00e9n dispuestos a utilizar sus pasaportes y reservar un viaje a Ibusuki o a los desiertos de Marruecos, estar\u00e1n en buena compa\u00f1\u00eda. Hanaoui explica que los ba\u00f1os de arena definitivamente han experimentado un aumento en popularidad durante la \u00faltima d\u00e9cada debido a su eficacia terap\u00e9utica en el tratamiento de dolencias f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas. De hecho, National Geographic<\/a><\/em> clasific\u00f3 los ba\u00f1os de arena de Merzouga en el cuarto lugar del mundo en cuanto a “escapadas maravillosas”. <\/p>\n El spa SoJo tambi\u00e9n ha tenido \u00e9xito con su servicio de ba\u00f1os de arena desde que lo a\u00f1adieron a su men\u00fa hace unos a\u00f1os. Cha dice que el spa ofrece entre 400 y 500 tratamientos a la semana. \u201cCreo que se dirige a un p\u00fablico m\u00e1s aventurero, gente que quiere probar cosas nuevas por el mero hecho de vivir nuevas experiencias\u201d, reflexiona. \u201cNo se trata necesariamente de algo como: \u2018S\u00ed, voy a hacer esto todas las semanas\u2019. Se trata realmente de: \u2018Experimentemos algo nuevo. Salgamos de nuestra zona de confort y tengamos juntos este recuerdo realmente divertido de haber hecho algo tan \u00fanico\u2019\u201d.<\/p>\n![\"Ba\u00f1o](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/1719594309_692_Los-banos-de-arena-estan-de-moda-pero-sus-origenes.jpg\")
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