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Seamos honestos: hay muchas maneras diferentes de cuidar tu piel porque el cutis de cada persona es \u00fanico y tiene preocupaciones variadas. Pero con todo el ruido en TikTok, la explosi\u00f3n de los podcasts de belleza y los creadores de YouTube, todos en Internet en 2024 parecen ser dermat\u00f3logos autodidactas que saben lo que est\u00e1 bien y lo que est\u00e1 mal para la piel. La limpieza, por ejemplo, el paso m\u00e1s b\u00e1sico y necesario del cuidado de la piel, de alguna manera se ha convertido en un proceso complejo. Ver o escuchar a cualquiera de estos creadores hablar po\u00e9ticamente sobre el tema te har\u00e1 dudar de ti mismo. \u00bfDeber\u00edas realizar una triple limpieza? \u00bfDeber\u00edas simplemente echarte agua en la cara por la ma\u00f1ana? \u00bfDeber\u00edas utilizar limpiadores con ingredientes activos? <\/em>\u00bfC\u00f3mo deber\u00edas realmente lavarte la cara?<\/p>\n Dra. Nancy Samolitis, MD, dermat\u00f3loga certificada y cofundadora de Dermatolog\u00eda F\u00e1cil<\/a> en Los \u00c1ngeles, dice que realmente no existe un \u201ccamino correcto\u201d para todos. \u201cLa limpieza que sugiero a los pacientes depende en gran medida de su edad, tipo de piel, problema de la piel y alergias, porque honestamente, al final del d\u00eda, simplemente limpiarse la cara de alguna manera suele estar bien\u201d. <\/p>\n M\u00e1s adelante, TZR pidi\u00f3 a los expertos que analizaran los mitos de limpieza m\u00e1s comunes para que puedas lavarte la cara con confianza.<\/p>\n \u00bfLimpiar o no limpiar por la ma\u00f1ana? Es una pregunta tan complicada. Mientras que algunos argumentan que los activos nocturnos deben eliminarse, otros predican que un lavado matutino alterar\u00e1 el equilibrio del pH de la piel. Samolitis te dice que en realidad no necesitas ese paso matutino. “La mayor\u00eda de los activos se absorben en la piel en un per\u00edodo de tiempo bastante corto y luego se descomponen por la exposici\u00f3n al aire”, dice, y agrega que este mito se aplica principalmente a las personas que usan tratamientos para el acn\u00e9 por suscripci\u00f3n, ya que pueden reaccionar con otros productos. “Por supuesto, esto tambi\u00e9n depende de qu\u00e9 m\u00e1s hace la persona por la ma\u00f1ana, como hacer ejercicio”. <\/p>\n “En cuanto a alterar el equilibrio del pH de la piel, solo debe preocuparse por alterarlo si usa jab\u00f3n”, dijo la Dra. Loretta Ciraldo, MD, dermat\u00f3loga certificada y fundadora de Dra. Loreta<\/a> El cuidado de la piel agrega. Candace Marino, una esteticista famosa tambi\u00e9n conocida como El facialista de Los \u00c1ngeles<\/a>, est\u00e1 de acuerdo y dice que cualquier cosa que no sea \u00e1spera ni desgarradora debe ser segura para la barrera de la piel si te gusta el ritual de lavarte cuando te despiertas. “Afortunadamente, la mayor\u00eda de los productos hoy en d\u00eda est\u00e1n dise\u00f1ados para limpiar sin da\u00f1ar la piel, alterar el pH o alterar la barrera”.<\/p>\n Cuando se trata de la conversaci\u00f3n sobre limpieza una vez dos veces tres veces, los expertos con los que habl\u00f3 TZR est\u00e1n divididos. Sin embargo, todos coinciden en que la t\u00e9cnica que elijas depende de lo que te laves. “Si usas maquillaje, una limpieza doble o triple es absolutamente necesaria: el primer enjuague actuar\u00e1 como el paso que eliminar\u00e1 el maquillaje”, dice Marino. “Es entonces <\/em>que puedes aplicar con tu jab\u00f3n espumoso o con leche para limpiar profundamente los poros y eliminar los restos de cosm\u00e9ticos que quedan\u201d. <\/p>\n Loretta responde que si usas un limpiador que elimina el maquillaje, en realidad no necesitas hacer una doble limpieza. “Excepto si est\u00e1s usando un limpiador para el acn\u00e9, como un lavado salic\u00edlico, no lo aplicar\u00e1s en los p\u00e1rpados y necesitar\u00e1s usar una doble limpieza para quitar el maquillaje de los ojos”, dice. Y Samolitis dice que realmente depende de cu\u00e1nto maquillaje tengas. \u201cLa limpieza en varios pasos es una elecci\u00f3n personal y posiblemente m\u00e1s \u00fatil para quienes eliminan el maquillaje pesado o resistente al agua\u201d, comparte.<\/p>\n Es posible que hayas escuchado que ciertos limpiadores suaves de farmacia (ya los conoces) se crearon en respuesta a los limpiadores faciales m\u00e1s fuertes y decapantes que ten\u00edan antes, pero lamentablemente no hacen mucho. Loretta dice que el real<\/em> El mito aqu\u00ed es que un limpiador tiene que ser agresivo para poder funcionar. A ella le gustan los gigantes suaves, ya que realmente no necesitas activos potentes en tu paso de lavado de cara. Marino cree que estos limpiadores son excelentes para quienes tienen la barrera cut\u00e1nea comprometida, pero no le gustan los ingredientes. “Me gusta que mis productos tengan un impacto en la piel o al menos mejoren su salud”, dice. “Si fuera s\u00faper sensible y no pudiera usar limpiadores activos, elegir\u00eda algo a base de aceite, que tambi\u00e9n fortalece la barrera, pero repleto de vitaminas y antioxidantes para respaldar la salud general de la piel”.<\/p>\n Si bien los expertos tienen opiniones ligeramente diferentes sobre cu\u00e1nto tiempo deben permanecer estos limpiadores en la piel, todos coinciden en que, efectivamente, son beneficiosos. Marino dice que aunque los limpiadores formulados con ingredientes activos voluntad<\/em> l\u00e1vese, son impactantes incluso durante el breve tiempo que est\u00e1n en la piel. Del mismo modo, Samolitis dice que, en su opini\u00f3n, el activo m\u00e1s beneficioso en un limpiador es un \u00e1cido exfoliante, ya que act\u00faa r\u00e1pidamente y puede ser m\u00e1s irritante cuando se usa en productos sin enjuague. Con este tipo de limpiador, sugiere realizar un masaje r\u00e1pido y suave y luego lavarlo. Loretta sugiere dejar estos limpiadores en la piel durante al menos dos o tres minutos para que tengan un poco m\u00e1s de tiempo para penetrar. A\u00f1ade que deben aplicarse directamente sobre la piel ya que el agua puede diluir los activos.<\/p>\n Claro, ese look de maquillaje de ojos de chica francesa dormida es codiciable, pero \u00bfes esa una receta para una cat\u00e1strofe en el cutis? \u201cEso va a ser un S\u00ed <\/em>de mi parte\u201d, dice Marino. “El maquillaje sobrante no s\u00f3lo te deja en riesgo de tener poros obstruidos, acn\u00e9, orzuelos y piel opaca y deshidratada, sino que tambi\u00e9n te envejece”. Ella explica que dormir con maquillaje ocluye la piel, por lo que no puede repararse adecuadamente durante la noche. “Tambi\u00e9n se asentar\u00e1 en las l\u00edneas finas para exacerbar las arrugas prematuras”, a\u00f1ade. Samolitis est\u00e1 de acuerdo, pero admite que hay personas que no se lavan el maquillaje por la noche y a\u00fan as\u00ed tienen buena complexi\u00f3n.<\/p>\n Loretta dice que el maquillaje no deber\u00eda causar ning\u00fan problema si se deja puesto durante la noche. “Sin embargo, yo soy<\/em> Soy partidario de lavarme tanto por la ma\u00f1ana como por la noche si quieres aplicar el cuidado de la piel dos veces al d\u00eda, ya que el cuidado de la piel de la ma\u00f1ana no penetrar\u00e1 en la piel si tienes maquillaje\u201d.<\/p>\n Samalitis dice que la capacidad de cerrar los poros es uno de los mayores mitos sobre el cuidado de la piel. “Para la temperatura, prefiero agua tibia pero no hirviendo”. Marino est\u00e1 de acuerdo y a\u00f1ade que los poros se dilatar\u00e1n debido a la acumulaci\u00f3n de residuos y parecer\u00e1n m\u00e1s peque\u00f1os una vez que se extraigan. “Tambi\u00e9n es cierto que el calor puede ablandar el sebo y permitir una mejor extracci\u00f3n, por lo que el agua tibia o fr\u00eda es ideal para la limpieza porque el agua tibia puede ser inflamatoria y exacerbar afecciones de la piel como el acn\u00e9 y la ros\u00e1cea”.<\/p>\nMito n.\u00ba 1: necesitas limpiarte por la ma\u00f1ana<\/h2>\n
Mito n.\u00ba 2: necesitas duplicar (o triplicar) la limpieza por la noche <\/h2>\n
Mito #3: Los limpiadores suaves realmente no benefician a tu piel <\/h2>\n
Mito #4: Los limpiadores con ingredientes activos simplemente se van por el desag\u00fce <\/h2>\n
Mito n.\u00b0 5: debes lavarte el maquillaje todas las noches <\/h2>\n
Mito #6: Salpicar tu cara con agua fr\u00eda cierra los poros <\/h2>\n