Babak Rafati intent\u00f3 suicidarse en Colonia en 2011. Ese no fue su \u00fanico intento. Hoy explica a qu\u00e9 ten\u00eda miedo y c\u00f3mo se siente la depresi\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n
Hay guerra en Ucrania y Oriente Medio, el cambio clim\u00e1tico nos acecha, estamos sufriendo presiones para desempe\u00f1arnos en el mundo del trabajo y en Internet leemos noticias llenas de odio, malicia y discriminaci\u00f3n. Todo esto genera miedo. Destacadas personalidades responden en la serie \u201c\u00bfA qu\u00e9 le tienes miedo\u2026?\u201d la cuesti\u00f3n del m\u00e1s terrible de todos los sentimientos, buscando causas y formas de afrontarlo.<\/p>\n<\/div>\n
Babak Rafati, ex \u00e1rbitro de la FIFA y de la Bundesliga:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n “Cuando era ni\u00f1o, ten\u00eda miedo de la oscuridad, de los ruidos desconocidos o de los monstruos. Ten\u00eda miedo porque no sab\u00eda qu\u00e9 se escond\u00eda en la oscuridad ni de d\u00f3nde ven\u00edan los ruidos. Por eso le muestro inmediatamente a nuestro hijo d\u00f3nde se escucha el ruido. viene cuando tiene miedo, para que pueda identificar y comprender su miedo.<\/p>\n<\/div>\n Como \u00e1rbitro ten\u00eda miedo de cometer errores y perder mi trabajo. Ten\u00eda miedo de mis superiores. Uno de mis jefes indic\u00f3 varias veces que me solucionar\u00eda. El negocio quema a la gente que toma malas decisiones, me dijo. Esto me hizo sentir inseguro y emocional, incapaz de pensar con claridad y cometiendo autom\u00e1ticamente el siguiente error. Hoy le preguntar\u00eda qu\u00e9 quiso decir con lo de quemar. Probablemente no obtendr\u00eda una respuesta adecuada de todos modos. Ahora trato de que esas declaraciones no me afecten m\u00e1s. Pero en aquel entonces permit\u00ed que sus palabras me hirieran.<\/p>\n<\/div>\n Babak Rafati<\/strong>, nacido en 1970, es un ex \u00e1rbitro de f\u00fatbol profesional. Creci\u00f3 en Alemania e Ir\u00e1n como hijo de padres iran\u00edes. En Hannover complet\u00f3 sus estudios como empleado de banco. En 1997 arbitr\u00f3 por primera vez como \u00e1rbitro de la DFB, desde 2007 en la Bundesliga y de 2008 a 2011 tambi\u00e9n en partidos internacionales. El 19 de noviembre de 2011 deb\u00eda arbitrar el partido de la Bundesliga entre el 1. FC K\u00f6ln y el 1. FSV Mainz 05, pero esto no sucedi\u00f3 debido a su intento de suicidio. En total arbitr\u00f3 84 partidos de la Bundesliga y 102 de Segunda Divisi\u00f3n. Hoy en d\u00eda, Rafati es ponente empresarial en empresas y coach mental de futbolistas y altos directivos en temas como la gesti\u00f3n del estr\u00e9s, la motivaci\u00f3n y el liderazgo en el lugar de trabajo, el desarrollo de la personalidad y la prevenci\u00f3n del agotamiento.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Durante este tiempo sufr\u00ed de depresi\u00f3n.. <\/em>La depresi\u00f3n es brutal. Por ella pens\u00e9 que no era lo suficientemente bueno, nadie me amaba. Me pregunt\u00e9 por qu\u00e9 siempre yo. Todo me parec\u00eda injusto, estaba ap\u00e1tico, no pod\u00eda dormir y ten\u00eda dudas. Quer\u00eda esconderme en un s\u00f3tano oscuro para que nadie pudiera preguntar qu\u00e9 estaba pasando. La depresi\u00f3n me dej\u00f3 impotente. Cuando intent\u00e9 suicidarme, no pens\u00e9 en la muerte ni por un momento. No se pens\u00f3 en el miedo a morir. Todo lo que quer\u00eda era poner fin a esta pel\u00edcula fea e inhumana en mi cabeza. No pod\u00eda soportarlo m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n Mis miedos se sent\u00edan confusos. Segu\u00ed dando vueltas en c\u00edrculos y no pod\u00eda actuar. Como \u00e1rbitro estuve en una crisis durante 18 meses donde sent\u00ed estos miedos. Lo sent\u00ed durante otros dos a\u00f1os durante mi per\u00edodo de curaci\u00f3n. Antes y despu\u00e9s, no conoc\u00eda estos sentimientos porque en realidad era y soy una persona feliz y positiva.<\/p>\n<\/div>\n“Me desmay\u00e9 y no pude actuar”<\/h3>\n<\/p>\n
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