{"id":1222999,"date":"2024-03-08T16:31:09","date_gmt":"2024-03-08T16:31:09","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/tengo-70-anos-y-todavia-me-veo-bien-en-bikinis-y-blusas-cortas-gracias-a-que-elimine-dos-bocadillos-populares\/"},"modified":"2024-03-08T16:31:14","modified_gmt":"2024-03-08T16:31:14","slug":"tengo-70-anos-y-todavia-me-veo-bien-en-bikinis-y-blusas-cortas-gracias-a-que-elimine-dos-bocadillos-populares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/tengo-70-anos-y-todavia-me-veo-bien-en-bikinis-y-blusas-cortas-gracias-a-que-elimine-dos-bocadillos-populares\/","title":{"rendered":"Tengo 70 a\u00f1os y todav\u00eda me veo bien en bikinis y blusas cortas gracias a que elimin\u00e9 dos bocadillos populares"},"content":{"rendered":"


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Todos queremos envejecer bien y muchos de nosotros intentamos hacer tiempo para ir al gimnasio y comer comidas m\u00e1s nutritivas siempre que sea posible. <\/strong> <\/p>\n

Una mujer parece haber encontrado la fuente de la juventud y afirma que todo se debe a eliminar completamente el az\u00facar de su dieta.<\/p>\n

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Este hombre de 76 a\u00f1os apenas aparenta cincuenta a\u00f1os a pesar de tener cuatro nietos.<\/span>Cr\u00e9dito: Carolyn Hartz<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Carolyn<\/a><\/p>\n

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Carolyn Hartz cuenta con un cuerpo de bikini y una tez resplandeciente con la que muchas mujeres d\u00e9cadas m\u00e1s j\u00f3venes solo podr\u00edan so\u00f1ar.<\/span>Cr\u00e9dito: \u00a9Frances Andrijich 2016<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Si conocieras a Caroline Hartz, te costar\u00eda creer que tiene cuatro nietos y que ahora tiene m\u00e1s de 70 a\u00f1os.<\/p>\n

La mujer australiana parece d\u00e9cadas m\u00e1s joven y todav\u00eda tiene una figura envidiablemente tonificada hasta bien entrada su edad dorada, que muestra con orgullo en las numerosas playas de Perth.<\/p>\n

Ir\u00f3nicamente, su viaje hacia el fitness no comenz\u00f3 hasta m\u00e1s tarde en la vida, cuando un problema de salud lo cambi\u00f3 todo.<\/p>\n

A los 40 a\u00f1os, qued\u00f3 devastada al saber que le hab\u00edan diagnosticado prediabetes y estaba ansiosa por hacer cambios en su vida.<\/p>\n

Deseosa de controlar sus niveles de az\u00facar en sangre, la abuela decidi\u00f3 cambiar dr\u00e1sticamente su dieta, renunciando a los dulces y las galletas durante todo un a\u00f1o.<\/p>\n

M\u00e1s de tres d\u00e9cadas despu\u00e9s, la glamorosa abuela no ha mirado atr\u00e1s y ha adoptado h\u00e1bitos a\u00fan m\u00e1s saludables, como controlar el tama\u00f1o de las porciones y dormir ocho horas por noche para mantenerse en forma.<\/p>\n

Incluso su cuidado de la piel es impresionante: la mujer australiana evita el sol tanto como puede y usa una capa de SPF debajo del maquillaje todos los d\u00edas.<\/p>\n

Para aquellos que quieren su cuerpo de bikini, la atl\u00e9tica mujer mayor tiene una rutina sorprendentemente simple y le dijo Noticias<\/span> Au: \u201cTienes que tener cuidado con lo que te llevas a la boca, ese es el n\u00famero uno, y dos, tienes que mover las piernas\u201d.<\/p>\n

Neg\u00e1ndose a dejar que la edad se desacelere, incluso fund\u00f3 Sweet Life, que produce un llamado Xilitol, y ha supervisado la negocio<\/span> desde que ten\u00eda 55 a\u00f1os.<\/p>\n

Sorprendentemente, esto surgi\u00f3 despu\u00e9s de su diagn\u00f3stico de shock, cuando la fan\u00e1tica del fitness admiti\u00f3 que se perdi\u00f3 ciertas delicias despu\u00e9s de un tiempo.<\/p>\n

Soy una abuela glamorosa de 92 a\u00f1os.<\/span><\/div>\n

\u201cAl final de ese a\u00f1o yo luc\u00eda como un cuadro de salud y mis niveles de az\u00facar en la sangre estaban bien. Ya no ten\u00eda ning\u00fan problema pero en esa etapa ya no me gustaba vivir as\u00ed porque me estaba privando de todo lo que amaba\u201d, record\u00f3.<\/p>\n

En lugar de excederse, se centr\u00f3 en cambiar elementos de su favorito. recetas<\/span> y elimin\u00f3 el az\u00facar, lo que finalmente llev\u00f3 a la creaci\u00f3n de su empresa.<\/p>\n

\u201cVolv\u00ed a todas mis recetas favoritas, como pastel de mantequilla de lim\u00f3n, mermeladas, salsas, merengue, todas esas cosas que me encantan, y cambi\u00e9 lo que conten\u00edan para que no tuvieran az\u00facar\u201d, dijo la empresaria a la prensa, y agreg\u00f3 que ella tambi\u00e9n practica una alimentaci\u00f3n consciente para ayudarla a mantenerse en forma.<\/p>\n

Afirma que el rev\u00e9s de la mediana edad es lo que la impuls\u00f3 a seguir adelante, y a\u00f1ade: \u201cSiempre les he dicho a mis tres hijos que la vida no es perfecta. No todo saldr\u00e1 como quieres, pero est\u00e1 bien.<\/p>\n

\u201cSi tienes un desaf\u00edo o un rev\u00e9s, lev\u00e1ntate. Ve otra vez. Porque a menudo es el universo el que te empuja en otra direcci\u00f3n. Creo firmemente en que una puerta se cierra y otra se abre\u201d.<\/p>\n

No podemos esperar a ver qu\u00e9 pr\u00f3ximo<\/span> Algunos a\u00f1os le esperan a esta abuela glamorosa.<\/p>\n

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La mujer mayor afirma que la dieta y el ejercicio son claves<\/span>Cr\u00e9dito: Carolyn Hartz<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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La mujer de 76 a\u00f1os no se atreve a ponerse un bikini<\/span>Cr\u00e9dito: Carolyn Hartz<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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