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\u00bfBrinda atenci\u00f3n no remunerada a alguien que est\u00e1 enfermo, discapacitado o que necesita atenci\u00f3n durante un largo per\u00edodo de tiempo? Entonces t\u00fa eres cuidador informal<\/a>. Muchos cuidadores informales no piensan lo suficiente en su propia salud y sus l\u00edmites. Wicorel Koning es coordinadora de atenci\u00f3n informal en inZet y le explica qu\u00e9 ayuda puede obtener.<\/p>\n <\/p>\n ‘Necesito ayuda’, se lee en el bot\u00f3n grande del sitio web apostar<\/a>. Porque la organizaci\u00f3n de asistencia sanitaria y social se complace en ofrecerle ese apoyo. Si tiene preocupaciones financieras, por ejemplo. O si tiene problemas en casa, preguntas sobre la educaci\u00f3n de su hijo o la falta de un refugio (seguro).<\/p>\n Y tambi\u00e9n si eres un cuidador informal. \u00bfTiene preguntas pr\u00e1cticas o es demasiado? “Tambi\u00e9n cu\u00eddese bien y haga sonar la alarma a tiempo si la situaci\u00f3n se vuelve excesiva”, afirma Wicorel Koning, coordinadora de atenci\u00f3n informal de inZet. \u201cNos complace poder escucharlo y, junto con usted, analizar qu\u00e9 opciones existen para facilitar su tarea o trabajar en l\u00edmites saludables. Totalmente libre.”<\/p>\n Oficialmente entras en la categor\u00eda de cuidador informal si proporcionas cuidados intensivos, no remunerados y no organizados (es decir, aparte de, por ejemplo, una organizaci\u00f3n de voluntarios), a alguien que est\u00e1 enfermo de larga duraci\u00f3n, discapacitado, adicto o que necesita ayuda en alg\u00fan Otra manera. Este cuidado a menudo parece evidente \u2013 porque es para familiares o amigos, por ejemplo \u2013 pero, debido a su duraci\u00f3n e intensidad, puede, sin que usted se d\u00e9 cuenta, resultar en un pesado ‘trabajo’ de organizaci\u00f3n de asuntos, orientaci\u00f3n Tareas y tareas de cuidado.<\/p>\n \u201cLlevarle a tu vecino mayor una cacerola de sopa una vez a la semana suele ser un peque\u00f1o esfuerzo\u201d, dice Wicorel. \u201cPero antes de darte cuenta, piensas en problemas de salud, enfermedades y en el punto de contacto de los m\u00e9dicos. Esto puede aumentar gradualmente y luego, de repente, convertirse en un cuidador informal. Pero tambi\u00e9n puede ocurrir muy repentinamente, si su pareja sufre un derrame cerebral o un accidente\u201d.<\/p>\n Cada municipio recibe un presupuesto para apoyar o recompensar a los cuidadores informales. Esta compensaci\u00f3n a menudo depende de la intensidad de la atenci\u00f3n brindada y los propios municipios eligen c\u00f3mo darle forma. En un municipio recibes un ramo de flores, en otro una buena cantidad de dinero.<\/p>\n A veces, un cuidador informal no cumple con los requisitos de este reembolso. Tambi\u00e9n puedes contactar con inZet de forma gratuita. \u201cHay muchos grados de ‘cuidar’, desde ser amable con los vecinos hasta estar ocupado d\u00eda y noche con tareas de cuidado\u201d, explica Wicorel. \u201cPero en ambos casos cuesta parte de su tiempo, dinero o su propia salud (mental). Si solo tienes una hora libre a la semana y la pasas con esa cacerola de sopa para tu vecino, esto puede ser intenso. Se trata de c\u00f3mo la gente lo experimenta\u201d.<\/p>\n Y no s\u00f3lo debemos tener en cuenta los cuidados pr\u00e1cticos, opinan en inZet. “Mi colega y yo siempre asumimos que ser un cuidador informal no significa simplemente brindar ayuda pr\u00e1ctica”, dice Wicorel. \u201cTambi\u00e9n hay muchas preocupaciones involucradas. Los problemas de salud de tu pareja, hijo o padre tambi\u00e9n te afectan. Es posible que tenga problemas para dormir, que experimente estr\u00e9s o que tenga menos energ\u00eda\u201d.<\/p>\n Leer m\u00e1s debajo de la foto.<\/em> ><\/p>\n \u00bfSe est\u00e1 volviendo demasiado para un cuidador informal? Entonces Wicorel o su colega hablar\u00e1n con esa persona. \u201cA veces es una cuesti\u00f3n pr\u00e1ctica, pero m\u00e1s a menudo se trata de soledad o sobrecarga. Es demasiado, pero: si no lo hago yo, \u00bfqui\u00e9n lo har\u00e1? Luego tratamos de enfatizar lo importante que es tambi\u00e9n (y primero) cuidarse a s\u00ed mismo. Puede parecer ego\u00edsta, pero si contin\u00faas as\u00ed y tienes problemas con tu salud (mental), ya no podr\u00e1s cuidar a tu ser querido en absoluto\u201d.<\/p>\n Pero incluso antes de que eso suceda, eres bienvenido a conversar. \u201cNo es que s\u00f3lo tengas derecho a recibir ayuda cuando el agua ya te llega a los labios\u201d, afirma Wicorel. \u201cEres bienvenido para cualquier pregunta o sentimiento, por peque\u00f1o que sea\u201d.<\/p>\n Si necesita ayuda, los compa\u00f1eros de inZet estudiar\u00e1n las posibilidades con usted. \u201c\u00bfA qui\u00e9n podemos pedir ayuda dentro de nuestra propia red? \u00bfY qu\u00e9 es posible desde las organizaciones de voluntariado? Por ejemplo, \u00bftienes que salir de vez en cuando pero no quieres dejar a tu pareja enferma sola en casa? Luego est\u00e1, por ejemplo, Thuismaatjes en Zoetermeer: \u200b\u200benv\u00edan a alguien para que le haga compa\u00f1\u00eda a tu pareja mientras t\u00fa organizas las cosas o tienes tiempo para ti. Si es m\u00e1s complicado podemos pedir ayuda a otros profesionales o a tu seguro m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n Adem\u00e1s de las soluciones pr\u00e1cticas (aliviar la carga), tambi\u00e9n es importante considerar los l\u00edmites estructurales y los proveedores de energ\u00eda para usted como cuidador informal: aumentar su capacidad de carga. \u201c\u00bfTe est\u00e1s cuidando bien? \u00bfY qu\u00e9 necesitas para esto? A menudo resulta \u00fatil hablar con otras personas que se encuentran en una situaci\u00f3n similar. Por eso tambi\u00e9n organizamos caf\u00e9s de atenci\u00f3n informal, horarios de caf\u00e9 y horarios especiales de consulta\u201d.<\/p>\n \u201cNunca juzgamos, todo se puede decir\u201d, subraya Wicorel. \u201cA veces los cuidadores desarrollan sentimientos o pensamientos dif\u00edciles, amargura o incluso sentimientos de venganza. Son emociones muy comprensibles en una situaci\u00f3n dif\u00edcil. A menudo ayuda hablar de esto con alguien que est\u00e1 completamente fuera de esto, que est\u00e1 de tu lado\u201d.<\/p>\n Si ciertas emociones o problemas parecen ser m\u00e1s profundos, se le derivar\u00e1 a la persona adecuada. “Si noto que realmente se trata de rasgos de car\u00e1cter profundamente arraigados, traumas o duelos, entonces es mejor hablar con un psic\u00f3logo”.<\/p>\n \u00bfEres o conoces un cuidador informal y reconoces los problemas o emociones de este art\u00edculo? \u00a1No dudes en contactar con inZet! Tambi\u00e9n puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el alta de cuidadores informales y la valoraci\u00f3n municipal de cuidados informales.<\/p>\n A continuaci\u00f3n enumeramos las diferentes v\u00edas de apoyo al cuidado informal en inZet.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es exactamente el cuidado informal?<\/h2>\n
Compensaci\u00f3n para cuidadores informales<\/h2>\n
Apuesta: \u201cPiensa tambi\u00e9n en ti\u201d<\/h2>\n
Buscando soluciones juntos<\/h2>\n
Un o\u00eddo que escucha sin juzgar<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo hago sonar la alarma como cuidador informal?<\/h2>\n
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