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El banco de col\u00e1geno es un nuevo t\u00e9rmino de belleza que sigue apareciendo, por lo que pensamos en preguntar a los expertos si podr\u00eda ser la clave para una piel m\u00e1s joven y tersa. \u00bfPero, qu\u00e9 es esto? En t\u00e9rminos simples, el col\u00e1geno es una prote\u00edna natural que se encuentra en todo el cuerpo: proporciona estructura, soporte y fuerza a nuestros m\u00fasculos, huesos y piel. Es una de las prote\u00ednas que hace que nuestra piel sea flexible, hidratada y firme, por eso es tan importante en lo que respecta al antienvejecimiento. Tambi\u00e9n vale la pena se\u00f1alar que nuestra oferta natural comienza a disminuir despu\u00e9s de los veintitantos a\u00f1os, y se vuelve m\u00e1s evidente a medida que llegamos a los 40, lo que provoca arrugas, flacidez y falta de brillo. <\/p>\n
“El envejecimiento es inevitable”, afirm\u00f3 el Dr. Dave Reilly, cient\u00edfico jefe de Col\u00e1geno absoluto<\/a> le dice a POPSUGAR Reino Unido. “A la edad de 25 a\u00f1os, comienzas a perder entre el 1 y el 1,5 por ciento de los niveles de col\u00e1geno por a\u00f1o. La p\u00e9rdida de col\u00e1geno significa que la piel pierde su elasticidad. Es por eso que a menudo comenzar\u00e1s a ver signos sutiles de envejecimiento, como l\u00edneas finas y arrugas en esta etapa de tu vida, ya que tu piel es menos capaz de reponer los niveles de col\u00e1geno que alguna vez tuvo”.<\/p>\n Pero, \u00bfes posible enga\u00f1ar al cuerpo para que conserve su col\u00e1geno agreg\u00e1ndolo a su r\u00e9gimen de cuidado de la piel lo antes posible? Seg\u00fan estos expertos la respuesta es s\u00ed, pero puede que no sea tan sencillo como crees. Siga leyendo para conocer sus recomendaciones y c\u00f3mo puede beneficiarse de los bancos de col\u00e1geno.<\/p>\n “El banco de col\u00e1geno es esencialmente un proceso para estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno en los primeros a\u00f1os”, dice Dra. Tara Francis<\/a>, odont\u00f3logo y practicante de est\u00e9tica facial. “Esto deber\u00eda suceder mientras nuestro suministro sea amplio, con la idea de que esto prolongar\u00e1 el proceso de envejecimiento; consid\u00e9relo como un enfoque preventivo y proactivo”, le dice a POPSUGAR UK.<\/p>\n De acuerdo a Dra. Miriam Adebibe<\/a>, M\u00e9dico Est\u00e9tico y Especialista Hol\u00edstico de la Piel, debemos pensarlo como un plan de inversi\u00f3n para nuestra piel. “Cuando se trata de col\u00e1geno, me gusta utilizar la analog\u00eda de una cuenta bancaria con mis pacientes”, comparte la Dra. Miriam. “Quieres tener suficiente en el banco para cubrir cualquier p\u00e9rdida. Si has estado trabajando en la estimulaci\u00f3n del col\u00e1geno antes de la menopausia, entonces es probable que tengas m\u00e1s disponible en el banco para perder”, contin\u00faa.<\/p>\n “No s\u00f3lo esto, sino que como sus fibroblastos son m\u00e1s reactivos y receptivos a la producci\u00f3n de col\u00e1geno que en sus \u00faltimos a\u00f1os, cuanto antes considere los tratamientos, mientras su cuerpo tenga una mejor capacidad de regeneraci\u00f3n, mejor”.<\/p>\n Preguntamos a los expertos si se trata simplemente de agregar productos de col\u00e1geno a su rutina de cuidado de la piel. Desafortunadamente, la respuesta no es del todo cierta, seg\u00fan el Dr. Reily. “El banco de col\u00e1geno se puede realizar mediante una dieta saludable, consumiendo alimentos ricos en vitamina C y amino\u00e1cidos como c\u00edtricos, bayas, pescado y verduras de hojas verdes”, explica. “Sin embargo, tambi\u00e9n sugerir\u00eda considerar suplementos de col\u00e1geno para brindarle ese impulso adicional. Al agregar a su rutina un suplemento de col\u00e1geno l\u00edquido como Absolute Collagen (\u00a3 27,99), que tambi\u00e9n contiene vitamina C, puede aumentar a\u00fan m\u00e1s la producci\u00f3n de col\u00e1geno, apoyando una dieta m\u00e1s saludable. Piel de aspecto m\u00e1s luminoso y firme.”<\/p>\n El Dr. Adebibe cree que tambi\u00e9n es beneficioso empezar a invertir en tratamientos que estimulen el nivel de col\u00e1geno a nivel celular. “Si bien la est\u00e9tica tradicional como el Botox y los rellenos d\u00e9rmicos son eficaces para suavizar y mejorar la piel, en lugar de llegar a la ra\u00edz de la causa, tapan las grietas y pueden dejar la piel en un estado de limbo”, dice la Dra. Miriam. “En su lugar, busque invertir en tratamientos que incluyan microagujas, polinucle\u00f3tidos o refuerzos h\u00edbridos como HarmonyCa para obtener resultados duraderos”.<\/p>\n Aunque el cuidado de la piel por s\u00ed solo no permite almacenar col\u00e1geno, vale la pena invertir en ingredientes como vitamina A, vitamina C, p\u00e9ptidos y \u00e1cido hialur\u00f3nico, afirma el Dr. Francis y a\u00f1ade: “Proteger la piel con un SPF de amplio espectro tambi\u00e9n es clave”. Tambi\u00e9n recomienda la terapia LED con luz roja que puedes realizar en casa. <\/p>\n Una de las recomendaciones probadas de POPSUGAR UK es la m\u00e1scara LED Current Body (\u00a3 299), que es segura de usar todos los d\u00edas y se apaga autom\u00e1ticamente despu\u00e9s de 10 minutos para garantizar que no sobreexponga la piel. Contiene 132 bombillas LED, que se ha descubierto que aumentan la producci\u00f3n de col\u00e1geno, lo que mejora la elasticidad. <\/p>\n Nadie “necesita” almacenar col\u00e1geno, pero si es consciente de mantener una piel joven durante el mayor tiempo posible, puede ser una buena idea comenzar a buscar un tratamiento preventivo entre los veintitantos y los treinta y tantos a\u00f1os. <\/p>\n “En cuanto a la edad para empezar, cuanto antes mejor, la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar a tomar suplementos de col\u00e1geno”, afirma el Dr. Reilly. “Para obtener el m\u00e1ximo beneficio, es posible que desee considerar comenzar a almacenar col\u00e1geno a los 20 a\u00f1os; sin embargo, aumentar su consumo de col\u00e1geno a lo largo de los 40, 50 y m\u00e1s a\u00f1os tambi\u00e9n garantizar\u00e1 que sus niveles de col\u00e1geno se mantengan”.<\/p>\n El Dr. Adebibe tambi\u00e9n sugiere la aplicaci\u00f3n de microagujas si realmente desea impulsar su producci\u00f3n de col\u00e1geno. “Es algo antiguo pero bueno: las microagujas alientan a la piel a trabajar por s\u00ed misma mientras pone en marcha la producci\u00f3n de col\u00e1geno”, explica. “Funciona causando microlesiones en la superficie de la piel con cientos de peque\u00f1os pinchazos en la cara o el cuerpo que provocan una respuesta curativa de producci\u00f3n de col\u00e1geno. Esto crea nuevos tejidos que tienen un tono y una textura m\u00e1s uniformes. Tambi\u00e9n ayuda a estimular los factores de crecimiento y Es eficaz en el tratamiento de la hiperpigmentaci\u00f3n, las cicatrices y las estr\u00edas del cuerpo”.<\/p>\n Si no est\u00e1 listo para gastar dinero en tratamientos o suplementos de col\u00e1geno, entonces la manera m\u00e1s f\u00e1cil de comenzar a almacenar col\u00e1geno es usando SPF todos los d\u00edas. Ya que esto evitar\u00e1 que su piel reciba los rayos UVA y UVB, que la da\u00f1ar\u00e1n y agotar\u00e1n los suministros de col\u00e1geno. Para conocer algunos de nuestros SPF m\u00e1s recomendados, consulte esta gu\u00eda de SPF. <\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es el banco de col\u00e1geno?<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo se almacena el col\u00e1geno?<\/h2>\n
\u00bfA qu\u00e9 edad deber\u00eda empezar a almacenar col\u00e1geno?<\/h2>\n