A pesar de su or\u00edgenes antiguos<\/a> En la India y partes de \u00c1frica, la pr\u00e1ctica moderna del yoga es un espacio notoriamente poco diverso. Un noviembre de 2023 estudiar<\/a> de Yoga Journal encontr\u00f3 que de los 11.000 individuos encuestados que practicaban yoga, una gran mayor\u00eda se identificaba como blanca. Algunos de los encuestados BIPOC del estudio informaron estar “muy conscientes” de que eran la \u00fanica persona de color en la clase. Lo que plantea la pregunta de por qu\u00e9 una pr\u00e1ctica, en la que el concepto de unidad est\u00e1 realmente incluido en su t\u00edtulo, ha llegado a excluir a tantas personas, particularmente a aquellos de la comunidad negra.<\/p>\n \u201cLa colonizaci\u00f3n definitivamente tiene sus [hand] en \u00e9l\u201d, dice Ro Nwosu, profesor de yoga, creador digital y fundador de una plataforma de bienestar digital con sede en Ontario. roga salvaje<\/a>. \u201cEl apoyo de la comunidad es grande [with yoga]mientras que siento que [with the current] demogr\u00e1fico, se trata de entrar y salir de clase. Es como si no hubiera ninguna asociaci\u00f3n con nadie m\u00e1s. Realmente promueve, o siento que su comercialismo, sin duda ha promovido el individualismo\u201d.<\/p>\n Tie Simpson, entrenadora de yoga con sede en Atlanta y fundadora de una comunidad de bienestar Hermanas del Yoga<\/a>, apoya esta noci\u00f3n, se\u00f1alando al capitalismo y a una cultura de \u201ctomar\u201d por despojar al espacio del yoga de su mensaje todo incluido en el que ha estado arraigado durante miles de a\u00f1os. “Es 1709237678 sobre lo que quiero o lo que funcionar\u00e1 para m\u00ed en lugar de lo que funcionar\u00e1 para la comunidad, lo que funcionar\u00e1 para el colectivo de la gente\u201d, dice. <\/p>\n El viaje de ambas mujeres con el yoga comenz\u00f3 con entrenamientos en casa ofrecidos a trav\u00e9s de DVD y plataformas digitales. Cuando Simpson finalmente dio el salto a la formaci\u00f3n presencial hace unos 10 a\u00f1os, explica que su primera profesora de yoga fue en realidad una mujer negra, pero es muy consciente de que ese no es el caso de otras. Despu\u00e9s de obtener la certificaci\u00f3n como instructora, Simpson llev\u00f3 su espect\u00e1culo de gira y realiz\u00f3 una gira por todo el pa\u00eds, ense\u00f1ando yoga y sus principios de armon\u00eda, atenci\u00f3n plena y salud de adentro hacia afuera. \u201cCuando estaba de gira, la gente dec\u00eda: ‘Eres el primer profesor de yoga negro que he tenido’, y [I saw] Qu\u00e9 impacto tuvo eso para ellos\u201d, explica.<\/p>\n La profesional del yoga dice que entiende lo aislado que puede resultar no tener a nadie que se parezca a ti en una clase para una pr\u00e1ctica tan \u00edntima y vulnerable. “Tienes que confiar en la persona que te gu\u00eda y cuando no puedes sentirte c\u00f3modo en ese espacio, es imposible obtener realmente lo que necesitas de la pr\u00e1ctica”, dice.<\/p>\n Este sentimiento tambi\u00e9n fue cierto para Jacquitta Boone, instructora de yoga y fundadora de una plataforma de yoga en l\u00ednea. Kiki conscientemente<\/a>. Para su primera experiencia en el estudio, la nativa de Greenville, Carolina del Norte, afirma que, si bien no se sent\u00eda inc\u00f3moda en el espacio, una timidez sobre su cuerpo se apoder\u00f3 de ella cuando comenz\u00f3 su pr\u00e1ctica. “Todos parec\u00edan iguales, eran m\u00e1s atl\u00e9ticos, m\u00e1s capaces de hacer cosas”, dice Boone. “Ahora, no he tenido demasiadas malas experiencias simplemente por tener un cuerpo m\u00e1s grande o ser la \u00fanica persona de color en clase, pero siempre se siente mejor ver a alguien m\u00e1s que se parece a ti en clase o ense\u00f1ando”.<\/p>\n Nwosu recuerda ser madre de un ni\u00f1o peque\u00f1o que buscaba un estudio en la regi\u00f3n de Ottawa en Ontario y se sent\u00eda inc\u00f3moda en muchos de los espacios que prob\u00f3. Entre las preguntas y reacciones que encontr\u00f3, as\u00ed como la sensaci\u00f3n general de la atm\u00f3sfera, ella simplemente no estaba contenta con sus opciones. \u201cEn retrospectiva, sin duda mucho de eso fue lenguaje\u201d, dice. \u201c[I got] ‘\u00bfQu\u00e9 est\u00e1s haciendo aqu\u00ed?’ O: “Nunca antes hab\u00edamos visto a alguien como t\u00fa practicar yoga”. Y en ese momento pens\u00e9: ‘\u00bfQu\u00e9 quieres decir con alguien como yo? \u00bfUna mam\u00e1?’ Le dije: ‘\u00bfLas mam\u00e1s no practican yoga?’ Muchas cosas as\u00ed o estar en la habitaci\u00f3n y simplemente sentirme juzgado o observado. Eso fue muy estresante. Simplemente no te sent\u00edas visto ni sent\u00edas que pod\u00edas estar all\u00ed\u201d.<\/p>\n Adem\u00e1s del ambiente dentro de muchos de estos estudios boutique de alto nivel, la estructura en la que se empaqueta y comercializa el yoga en el mundo occidental crea una variedad de barreras para la comunidad negra y las de color. <\/p>\n En primer lugar, est\u00e1 el alto costo de entrada, un factor com\u00fan entre las tendencias y movimientos de fitness de moda. Las membres\u00edas en estudios de yoga pueden costar m\u00e1s de $200 al mes en ciertas partes de los EE. UU., con sesiones privadas que oscilan entre $50 y $150 cada una. Es un gran precio a pagar por un poco de cuidado de la mente y el cuerpo. “El yoga es muy caro, por lo que la brecha salarial y de ingresos es una barrera enorme para las personas que practican yoga y no es accesible en t\u00e9rminos de, nuevamente, verse a s\u00ed mismos en la persona que imparte la clase o poder identificarse con lo que hace”. est\u00e1n diciendo\u201d, dice Simpson. <\/p>\n Esta falta de accesibilidad tambi\u00e9n influye en las ideas que rodean el yoga como una carrera estable para toda la vida en lugar de un pasatiempo o un trabajo a tiempo parcial. Nwosu explica que un trabajo en yoga a menudo no se considera seguro y muchos de los instructores que ella emplea tienen puestos de tiempo completo con los que tienen que trabajar. “Para las mujeres negras, para los negros, ense\u00f1ar algo como yoga no se considera una carrera real o no se considera algo que realmente se haga”, dice Nwosu. \u201cDeber\u00edas estar en ciencias, matem\u00e1ticas. Y creo que esas cosas tambi\u00e9n son geniales, pero a veces tenemos que recordar que podemos hacer cualquier cosa\u201d. <\/p>\n Simpson tambi\u00e9n se\u00f1ala un \u201ctab\u00fa\u201d de larga data en torno al yoga en la comunidad negra, que se deriva en gran parte de un fuerte sistema de creencias de base cristiana. “Creo que la religi\u00f3n tuvo mucho que ver con esto para muchos negros… y ha sido una barrera sustancial para la gente que practica yoga”, dice Simpson. \u201cIncluso ahora escucho de la gente, lo cual me resulta muy interesante, que el yoga es obra del diablo. Escuchar\u00edas cosas muy extra\u00f1as de parte de personas religiosas\u201d.<\/p>\n Boone dice que en su parte de EE. UU., este miedo en torno al yoga es particularmente frecuente, pero se apresura a explicarle a un o\u00eddo abierto que no es una religi\u00f3n, sino una pr\u00e1ctica sagrada. “Pero no es una pr\u00e1ctica demon\u00edaca: no llamamos a ning\u00fan demonio”, dice. \u201cNo estamos haciendo nada fuera de lo com\u00fan. No tienes que venir a una clase donde cantamos y todas esas cosas, porque no todas las clases son as\u00ed\u201d. <\/p>\n Simpson dice que estos sentimientos podr\u00edan estar cambiando a medida que m\u00e1s mujeres negras pasen a la vanguardia de la industria, un cambio que ha observado con alegr\u00eda durante los \u00faltimos cinco a\u00f1os. “Cuando comenc\u00e9, pod\u00eda contar con una mano cu\u00e1ntas mujeres negras vi en Instagram practicando yoga”, dice. \u201cY ahora hay mujeres insuperables. Y por eso puedo decir definitivamente que ha cambiado dr\u00e1sticamente. Creo que ha sido un proceso lento, pero en realidad ha sido un efecto domin\u00f3. Y siento que el hecho de que m\u00e1s personas compartan su pr\u00e1ctica abiertamente hace que sea menos tab\u00fa practicar yoga como mujer negra\u201d.<\/p>\n Es gracias a las experiencias antes mencionadas y al estado de la industria que Nwosu, Simpson y Boone (y muchas otras mujeres negras) no solo ingresaron al espacio, sino que fundaron sus respectivos movimientos dentro de \u00e9l. Adem\u00e1s de Wild Roga, Nwosu construy\u00f3 su propio estudio f\u00edsico para crear un lugar donde personas de todos los or\u00edgenes y estilos de vida pudieran sentirse seguras y c\u00f3modas practicando. “Para las personas a las que les dijeron que eran raras, este es el lugar y eso realmente tuvo \u00e9xito”, dice sobre su primer estudio. Aunque cerr\u00f3 el negocio durante la pandemia, desde entonces compr\u00f3 un nuevo estudio a principios de 2023. uni\u00f3n 108<\/a>. <\/p>\n “Nuestro lema es comunidad en movimiento, pero tambi\u00e9n nos centramos mucho en la pertenencia”, explica Nwosu. “Todo lo que hacemos est\u00e1 dirigido primero a las comunidades marginadas porque ayuda a todos los dem\u00e1s”.<\/p>\n Simpson encontr\u00f3 su vocaci\u00f3n en el espacio digital, iniciando Sisters Of Yoga como un desaf\u00edo de Instagram de 30 d\u00edas, en el que participaron ocho de los “nombres m\u00e1s importantes” del espacio. El instructor qued\u00f3 sorprendido por la entusiasta respuesta de la comunidad de IG. “As\u00ed que todos est\u00e1bamos hablando, [saying] ‘\u00bfViste eso? \u00bfViste c\u00f3mo pas\u00f3 esto? \u00bfPodemos hacer esto en la vida real?’\u201d, recuerda Simpson. \u201cEn ese momento yo estaba en Nueva York de visita. Y yo dije: ‘Deber\u00edamos hacer una ventana emergente mientras estoy aqu\u00ed en Nueva York’. Lo puse en l\u00ednea y aparecieron como 30 mujeres al d\u00eda siguiente\u201d. <\/p>\n A partir de aqu\u00ed naci\u00f3 la comunidad y plataforma Sisters Of Yoga. Las ofertas de la organizaci\u00f3n actualmente incluyen \u201cexperiencias de bienestar corporativo\u201d en conferencias de negocios, retiros y seminarios, sesiones privadas individuales y grupales, retiros de yoga y giras nacionales, y servicios de creaci\u00f3n de contenido y asociaci\u00f3n de marcas. “Estoy aprendiendo mucho al escuchar cosas y tambi\u00e9n me ayud\u00f3 a dar forma a mi oferta, a dar forma a las cosas que estaba creando para la comunidad”, dice Simpson. <\/p>\n Para Boone, su pr\u00e1ctica y su negocio consisten simplemente en incorporar m\u00e1s atenci\u00f3n plena a la vida de las personas, sin importar su raza, tipo de cuerpo o nivel de habilidad. Ya sea a trav\u00e9s del yoga, la meditaci\u00f3n o pr\u00e1cticas de cuidado personal, el experto en yoga tiene la misi\u00f3n de hacer que las personas \u201cse sientan m\u00e1s bienvenidas en sus cuerpos\u201d y logren cualquier objetivo que quieran alcanzar. \u201cPasamos de las meditaciones a los movimientos de yoga, pero tambi\u00e9n pasamos a movimientos funcionales y a hacer cosas que las personas realmente necesitan para el resto de sus vidas\u201d, explica. \u201cEntonces, si tienes dudas sobre ingresar al espacio del yoga, hablemos sobre el movimiento funcional y c\u00f3mo te ayuda a lo largo de tu vida. As\u00ed envejecemos con gracia. As\u00ed nos recuperamos bien de diferentes lesiones o de lo que sea que est\u00e9s pasando en tu vida\u201d.<\/p>\nUna experiencia de estudio menos que ideal<\/h2>\n
![\"mujeres](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Estas-mujeres-negras-en-la-industria-del-yoga-estan-tomando.jpg\")
<\/picture><\/noscript><\/div>Los l\u00edmites de la cultura del yoga moderna<\/h2>\n
Movi\u00e9ndose por el cambio<\/h2>\n