{"id":1209461,"date":"2024-02-29T16:26:24","date_gmt":"2024-02-29T16:26:24","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/danza-y-pilates-una-historia-de-renacer-y-compartir-despues-del-cancer\/"},"modified":"2024-02-29T16:26:30","modified_gmt":"2024-02-29T16:26:30","slug":"danza-y-pilates-una-historia-de-renacer-y-compartir-despues-del-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/danza-y-pilates-una-historia-de-renacer-y-compartir-despues-del-cancer\/","title":{"rendered":"Danza y Pilates, una historia de renacer y compartir despu\u00e9s del c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">D<\/span>De una historia relacionada con el c\u00e1ncer, las mujeres pueden extraer valiosas lecciones para transmitir a otras personas.  \u00abLo que sucede en la vida debe dar frutos e incluso <strong>Es posible sacar lecciones positivas del sufrimiento<\/strong>: El <strong>el dolor no debe desperdiciarse&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"{&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0002001610&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:{&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;articolo_ancorato&quot;}}\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"C\u00e1ncer de mama y nutrici\u00f3n: nueve alimentos aliados a la prevenci\u00f3n\" title=\"C\u00e1ncer de mama y nutrici\u00f3n: nueve alimentos aliados a la prevenci\u00f3n\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Afortunadamente-las-tasas-de-curacion-son-cada-vez-mas-altas.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>entonces el dice <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/alexandra.gatti.7\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Alexandra Gatti<\/a><\/strong>, experta en movimiento y bienestar femenino, profesora de danzas orientales, pilates, danza durante el embarazo, yoga para ni\u00f1os.  El escritor la conoci\u00f3 en la provincia de Mil\u00e1n en una cita <strong>Danzas Arcaicas bajo la Luna Llena<\/strong>de la \u00faltima luna llena antes del invierno.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<h2>Tumor, \u201cel dolor no debe desperdiciarse\u201d<\/h2>\n<p>Alexandra, nacida en 1979, adem\u00e1s de impartir cursos para mujeres, es la fundadora del proyecto <strong><em>\u201c<\/em><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqWfeURx0WH-i5agFHdQwJA\/videos\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><em>Corte<\/em> florecer de las cicatrices<\/a>\u201d,<\/strong> que ofrece reuniones<strong> pilates<\/strong> y de <strong>bailar<\/strong> tambi\u00e9n online y colabora con el grupo de voluntariado&#8221;<em><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/donodellapresenza\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">El don de la presencia.&#8221;<\/a><\/em><\/p>\n<h2>El destino ten\u00eda planes desconocidos.<\/h2>\n<p>Sus planes eran otros, pero un embarazo patol\u00f3gico y dos meses en Cuidados Intensivos Neonatales antes de que su hijo cruzara el umbral secuestraron los planes de Alexandra, y ella cuenta c\u00f3mo reaccion\u00f3 ante el dolor.  \u00abPara compartir esta experiencia cont\u00e9 nuestra historia en el libro <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.ibs.it\/sette-settimane-libro-alexandra-gatti\/e\/9788898414833\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Siete Semanas (y La Memoria del Mundo)<\/a> y las ganancias donadas a<strong><em><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.intensivamenteinsieme.it\/w\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Asociaci\u00f3n Intensivamente Juntos de la UCIN de S. Gerardo de Monza.<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>Pero, despu\u00e9s de unos a\u00f1os y del nacimiento de mi segunda hija, otra prueba m\u00e1s que superar\u2026\u201d.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/static2.iodonna.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sette-settimane-libro.jpeg\" data-wpel-link=\"internal\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2291065\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Danza-y-Pilates-una-historia-de-renacer-y-compartir-despues.jpeg\" alt=\"\" width=\"536\" height=\"877\"  \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00abLa experiencia del c\u00e1ncer me impuls\u00f3 a compartir mis habilidades de forma gratuita\u00bb<\/h2>\n<p>\u00abEn 2022, despu\u00e9s de que me diagnosticaran c\u00e1ncer de mama, tuve que someterme a una <strong>mastectom\u00eda<\/strong> y para <strong>tratamiento antihormonal. <\/strong>Tambi\u00e9n en este caso <strong>Ponte a trabajar<\/strong> Y <strong>poner a disposici\u00f3n experiencias y habilidades<\/strong>con el deseo de compartir algunas herramientas de forma gratuita, como lecciones y tutoriales, simples, claras y orientadas a las necesidades de los pacientes, fue fundamental.&#8221;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"PILATES potenziamento braccia\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NDQo8jRIs9Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Compartir, intercambiar y apoyar<\/h2>\n<p>Las palabras de Alexandra sugieren c\u00f3mo comprometerse a ayudar a quienes viven en condiciones similares a las nuestras es un valor precioso y una fuente de energ\u00eda que se renueva en todas direcciones: compartir, intercambiar y comparar representan fuerzas que amplifican la circulaci\u00f3n de experiencias y conocimientos.<\/p>\n<h2>Danza y Pilates aliados contra el c\u00e1ncer<\/h2>\n<p>\u00abAcercarse al movimiento es fundamental para alcanzar el bienestar psicof\u00edsico \u2013 contin\u00faa Alexandra Gatti \u2013 por su importancia para prevenir las reca\u00eddas y para<strong>mitigaci\u00f3n de los efectos secundarios de las terapias<\/strong>ahora cient\u00edficamente establecido.<\/p>\n<p>En particular, es importante celebrar reuniones<strong> Movimientos que no est\u00e1n dedicados al rendimiento.<\/strong>: Pilates es una excelente opci\u00f3n, para centrarse en la conciencia y <strong>Trabajo sincr\u00f3nico entre cuerpo, mente y esp\u00edritu.<\/strong>oe <strong>no se trata de perseguir un resultado ideal<\/strong>.  Los ejercicios tienen como objetivo estirar, activar los m\u00fasculos, relajarlos y centrarse en la respiraci\u00f3n y la postura.  Los beneficios se encuentran en la columna, las articulaciones y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s\u201d, a\u00f1ade Alexandra Gatti.<\/p>\n<h2>La danza es como una oraci\u00f3n.<\/h2>\n<p>\u00abA trav\u00e9s de la danza nos celebramos a nosotros mismos y a todo lo que nos rodea. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Agostino_d%27Ippona\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">San Agust\u00edn<\/a> dijo &#8220;el que canta reza dos veces&#8221;, yo agregar\u00eda que <strong>quien baila reza tres veces<\/strong>. <strong>Bailar no es s\u00f3lo movimiento sino que fomenta el contacto<\/strong>el <strong>conciencia,<\/strong> yo<strong>aceptaci\u00f3n del propio cuerpo<\/strong>el alivio de las tensiones f\u00edsicas y emocionales, la <strong>divertido<\/strong>juego, creatividad, expresi\u00f3n, desenfado, sociabilidad.<\/p>\n<p><strong>Vivir no es s\u00f3lo sobrevivir<\/strong>.  Incluso despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer y la extirpaci\u00f3n de partes importantes del cuerpo, <strong>es posible volver a florecer:<\/strong> <strong>Como esquejes hemos sido cortados, como esquejes podemos florecer de nuevo.<\/strong>\u00bb, concluye Alexandra Gatti.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2024\/02\/29\/danza-e-pilates-una-storia-di-rinascita-dopo-il-tumore\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DDe una historia relacionada con el c\u00e1ncer, las mujeres pueden extraer valiosas lecciones para transmitir a otras personas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1209463,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[6131,936,2963,38,755,1490,13116,118342,158],"class_list":["post-1209461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-cancer","tag-compartir","tag-danza","tag-del","tag-despues","tag-historia","tag-pilates","tag-renacer","tag-una"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1209461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1209461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1209461\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1209463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1209461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1209461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1209461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}