Lauri Markkanen es \u00fanico en la prueba f\u00edsica de los Utah Jazz, que mide el estado de los tobillos de los jugadores.<\/p>\n
Funcionar\u00e1 Jani Parkkinen<\/strong> y Kari R\u00e4is\u00e4nen<\/strong> del libro de novedades Los m\u00e9todos de los maestros – Entrena como Lauri Markkanen y otros grandes<\/em> (Libro de Johnny).<\/p>\n Los tobillos son duros en el baloncesto, pero afortunadamente para Markkanen, creci\u00f3 en Finlandia y no, por ejemplo, en Estados Unidos. Seg\u00fan un empleado de Jazz, la vida cotidiana finlandesa influye en el estado de los tobillos.<\/p>\n En Finlandia, a diferencia de Estados Unidos, no se usan zapatos todo el d\u00eda. Por ejemplo, al volver a casa, un finland\u00e9s se quita los zapatos y se mueve en calcetines. En este caso, los tobillos se fortalecen como por s\u00ed solos.<\/p>\n – En Finlandia, cuando se usan zapatos, calcetines y los dedos de los pies descalzos, el cuerpo recibe sensaciones diferentes de todas las articulaciones y m\u00fasculos del pie. Luego aprendes a utilizar la zona del tobillo y del pie de forma un poco m\u00e1s vers\u00e1til, explica Parkkinen a Iltalehte.<\/p>\n Las pruebas de tobillo de Jazz se realizan en un dispositivo que otorga al jugador un m\u00e1ximo de cien puntos. Cuando los estadounidenses prueban el dispositivo por primera vez, obtienen una media de 60 puntos. Para los europeos, este n\u00famero ronda los 80.<\/p>\n Sin embargo, seg\u00fan Parkkinen, los jugadores a veces priorizan m\u00e1s que qu\u00e9 zapato ser\u00eda el mejor para la condici\u00f3n de sus pies.<\/p>\n – \u00bfQu\u00e9 pesa m\u00e1s en la copa horizontal: la moda o c\u00f3mo quedar\u00eda mejor el pie? En Estados Unidos, esta otra cultura influye mucho.<\/p>\n El libro dice que el cuerpo de Markkanen tambi\u00e9n se diferencia del de sus colegas estadounidenses en otros aspectos cuando el equipo va al gimnasio.<\/p>\n Responsable de preparaci\u00f3n f\u00edsica del Jazz por Isa\u00edas Wright<\/strong> Creo que los jugadores europeos en general saben m\u00e1s sobre preparaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n – Lauri hace cosas en el gimnasio que no se les pueden pedir a los jugadores americanos. Juegan entre cinco y seis partidos por semana cuando son juveniles, pero no se divierten en el gimnasio, dice Wright.<\/p>\n – Lauri les mostr\u00f3 a los dem\u00e1s un modelo, por ejemplo en sentadilla frontal con grandes pesos. Muchos otros no pudieron hacerlo en absoluto.<\/p>\n En el oto\u00f1o de 2022, el m\u00e1ximo estimado de Markkanen para una repetici\u00f3n en sentadilla frontal era de 135 kilogramos. Hizo series de cinco repeticiones con 105 kg.<\/p>\nzapato de gimnasia<\/h3>\n
![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1709010867_594_En-esta-prueba-Lauri-Markkanen-es-superior-en-Estados-Unidos.jpg\")
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