{"id":11998,"date":"2022-03-02T06:32:11","date_gmt":"2022-03-02T06:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/te-preocupa-la-caida-del-cabello-del-profesor-pucci-romano-los-consejos-para-prevenirlo-en-la-mesa-gracias-a-10-alimentos-amigables-con-el-cabello\/"},"modified":"2022-03-02T06:32:30","modified_gmt":"2022-03-02T06:32:30","slug":"te-preocupa-la-caida-del-cabello-del-profesor-pucci-romano-los-consejos-para-prevenirlo-en-la-mesa-gracias-a-10-alimentos-amigables-con-el-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/te-preocupa-la-caida-del-cabello-del-profesor-pucci-romano-los-consejos-para-prevenirlo-en-la-mesa-gracias-a-10-alimentos-amigables-con-el-cabello\/","title":{"rendered":"\u00bfTe preocupa la ca\u00edda del cabello?  Del profesor Pucci Romano los consejos para prevenirlo en la mesa gracias a 10 alimentos amigables con el cabello"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">C.<\/span>ca\u00edda del cabello: muchas causas, numerosos remedios.  Empezando desde <strong>elecci\u00f3n de la fuente de alimentaci\u00f3n<\/strong>.  Muchos son, de hecho, los <strong>alimentos amigables con el cabello<\/strong>.  Un estilo de vida correcto tambi\u00e9n contribuye a la salud del cabello.  \u00bfC\u00f3mo entender, sin embargo, si el <strong>la p\u00e9rdida es fisiol\u00f3gica o indica que algo anda mal<\/strong>?<\/p>\n<h2>Capello: c\u00f3mo saber si est\u00e1 sano<\/h2>\n<p>\u00abEl cabello es nuestra tarjeta de presentaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n una <strong>indicador significativo del bienestar psicof\u00edsico de la persona<\/strong>.  Al igual que el cuero, pueden ser un signo de problemas internos.  P.ej, <strong>trastornos hormonales, deficiencias minerales, anemia, depresi\u00f3n, estr\u00e9s<\/strong>.  Hay muchos factores que afectan la salud de nuestro cabello: la composici\u00f3n gen\u00e9tica, el estilo de vida que llevamos, nuestro equilibrio psicol\u00f3gico.  Para evaluar la salud del cabello <strong>se utiliza la dermatoscopia<\/strong> que naci\u00f3 para el estudio de los lunares y que se ha visto, cuando se usa para el cuero cabelludo, aporta mucha informaci\u00f3n valiosa.  A trav\u00e9s de este peque\u00f1o examen absolutamente no invasivo, es posible <strong>evaluar la calidad de los bulbos y la fase de crecimiento en la que se encuentran<\/strong>\u00bb, explica el <strong>Profesor Pucci Romano<\/strong>dermat\u00f3logo y presidente <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.skineco.org\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Skineco<\/a>uno de los expertos de Bellidentrobellifuori de La7.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\" \/>\n<h2>Las tres fases del cabello.<\/h2>\n<p>\u00abEl pelo atraviesa <strong>tres fases: una de crecimiento, llamada an\u00e1gena, una de transici\u00f3n o cat\u00e1gena, una de ca\u00edda o tel\u00f3gena<\/strong>.  Las tres fases nunca se alternan entre s\u00ed sincr\u00f3nicamente.  Si todos ocurrieran al mismo tiempo para cada cabello en algunos per\u00edodos, estar\u00edamos completamente calvos, tanto hombres como mujeres.  Afortunadamente esto no sucede, ya que <strong>mientras que los bulbos pilosos de algunos cabellos est\u00e1n en una fase, otros est\u00e1n en otra<\/strong>.  Solo en condiciones decididamente patol\u00f3gicas (como la quimioterapia por ejemplo) no solo el cabello, sino tambi\u00e9n el cabello, debido a la agresividad de los tratamientos, todos pasan a la fase tel\u00f3gena al mismo tiempo, provocando la p\u00e9rdida global y masiva del cabello. &#8220;, contin\u00faa el experto.<\/p>\n<h2>P\u00e9rdida de cabello y estaciones.<\/h2>\n<p>\u00abEl ciclo del cabello es <strong>tambi\u00e9n sincronizado con las variaciones estacionales<\/strong><em>. <\/em>Tiempo, <strong>a partir de la primavera aumenta el crecimiento del cabello<\/strong> para proteger la piel de la cabeza, expuesta excesivamente a la radiaci\u00f3n solar de verano, es decir, el per\u00edodo de m\u00e1xima insolaci\u00f3n, <strong>en oto\u00f1o<\/strong>en preparaci\u00f3n para un per\u00edodo de insolaci\u00f3n reducida, el invierno, <strong>se elimina el exceso de vello<\/strong>.  La cantidad de cabello que cada uno de nosotros pierde diariamente aumenta: de 50-60 puede pasar a unos 100 por d\u00eda, incluso m\u00e1s en algunos sujetos. <strong>Por tanto, la ca\u00edda del cabello no siempre es sin\u00f3nimo de calvicie u otros trastornos<\/strong>\u00bb, subraya el profesor Romano.\n<\/p>\n<div class=\"runa-integration-newsletter-box\">\n    <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/accedi\/?intcmp=nlbeauty_banner_articolo_sitoiodonna_boxInt_271021_iodonna_ss_nd\" class=\"ris-full-link\" data-wpel-link=\"internal\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\n        <span>Recibe noticias y actualizaciones<\/span><br \/>\n        <span>en lo \u00faltimo<\/span><br \/>\n        <span>tendencias de belleza<\/span><br \/>\n        <span>directamente en tu correo<\/span>\n    <\/p>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_1845004\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\">\n<p id=\"caption-attachment-1845004\" class=\"wp-caption-text\">im\u00e1genes falsas<\/p>\n<\/div>\n<h2>Reduzca la velocidad de la ca\u00edda en la mesa<\/h2>\n<p>\u00abEn el cabello sano el 90% de los fol\u00edculos est\u00e1n activos, mientras que el 10% se est\u00e1n cayendo. <strong>Para frenar la ca\u00edda del cabello se debe atenuar la fase tel\u00f3gena<\/strong>.  Es importante ante todo <strong>buena nutrici\u00f3n, rica en frutas, verduras y otros alimentos que contengan vitaminas y minerales<\/strong>.  Tampoco se debe olvidar <strong>carne<\/strong>porque solo en esta comida <strong>hay amino\u00e1cidos, como la lisina, que favorecen la absorci\u00f3n del hierro<\/strong>un mineral muy importante para la salud del cabello. <strong>En su lugar, se debe evitar fumar.<\/strong> porque la nicotina se deposita justo a nivel de las c\u00e9lulas madre del bulbo, perjudicando el normal crecimiento del cabello y favoreciendo su ca\u00edda\u00bb, advierte la experta.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/diete-alimentazione\/2022\/03\/02\/caduta-dei-capelli-i-10-cibi-che-possono-prevenirla\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C.ca\u00edda del cabello: muchas causas, numerosos remedios. Empezando desde elecci\u00f3n de la fuente de alimentaci\u00f3n. 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