Durante la menopausia la piel experimenta numerosos cambios, pero todos ellos tienen sus propias curas. La experta Tuire Grundstr\u00f6m comparte sus mejores consejos para el cuidado de la piel en la menopausia. <\/p>\n
Durante la menopausia, los cambios hormonales aceleran los signos del envejecimiento. Esto se debe, entre otras cosas, a que la cantidad de estr\u00f3geno disminuye, mientras que aumenta la cantidad de cortisol, la hormona del estr\u00e9s. Durante la menopausia, la piel tambi\u00e9n pierde alrededor del 57 por ciento de sus l\u00edpidos y alrededor del 30 por ciento de su col\u00e1geno durante los primeros cinco a\u00f1os, al menos as\u00ed lo afirman numerosos estudios.<\/p>\n
Debido a esto, la elasticidad de la piel disminuye, la piel se vuelve m\u00e1s fina, se seca y se vuelve quebradiza. La piel puede sentirse m\u00e1s sensible que antes. Tambi\u00e9n pueden aparecer arrugas y cambios de pigmentaci\u00f3n. Una lista bastante larga de cambios en la piel.<\/p>\n
Responsable de Educaci\u00f3n y Comunicaci\u00f3n de L’Or\u00e9al Dermatological Beauty Tuire Grundstr\u00f6m<\/strong> sin embargo, dice que no hay de qu\u00e9 preocuparse. Existen muchos remedios diferentes para la piel menop\u00e1usica y est\u00e1n al alcance de todos.<\/p>\n – Puedes hacer mucho por tu propia piel, siempre y cuando recuerdes mirar y escuchar sus mensajes.<\/p>\n La experta aconseja no desesperarse: puedes hacer mucho por tu propia piel. <\/span>Mostphotos<\/span><\/p>\n<\/div>\n Grundstr\u00f6m nos recuerda que si la piel, por ejemplo, pica o se enrojece, vale la pena cambiar los productos de cuidado de la piel, incluso si antes hab\u00edan servido perfectamente.<\/p>\n – Las hormonas pueden cambiar tanto la piel durante la menopausia que pueden dejar inconsciente a cualquiera, dice Grundstr\u00f6m.<\/p>\n Sin embargo, puedes sobrevivir a estas sorpresas si tomas en cuenta algunos factores importantes. Debes agregar elementos humectantes a tu rutina de cuidado de la piel, como el \u00e1cido hialur\u00f3nico. Dado que la piel pierde gran parte de sus l\u00edpidos durante la menopausia, conviene considerar diversos \u00e1cidos grasos y productos de cuidado que contengan aceites.<\/p>\n Los cambios de pigmentaci\u00f3n se vuelven m\u00e1s comunes durante la menopausia, pero puedes combatirlos con protector solar y vitamina B3. Tambi\u00e9n es bueno tener ingredientes activos en los productos para el cuidado de la piel que mejoren la producci\u00f3n de col\u00e1geno de la piel.<\/p>\n M\u00e1s:<\/strong><\/p>\n \u00c1cido hialur\u00f3nico<\/p>\n Vitamina B3<\/p>\n Protecci\u00f3n solar eficaz (factor de protecci\u00f3n 50+)<\/p>\n \u00c1cidos grasos<\/p>\n Sustancias activas que mejoran la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n – El alcohol es un conservante muy bueno y seguro y se utiliza mucho en cosm\u00e9tica precisamente para este fin. No es una gran mancha, pero si se utiliza alcohol como base del producto, se deben evitar dichos productos. Si se encuentra alcohol al principio de la lista INCI, es decir, en la lista de ingredientes del producto cosm\u00e9tico, entonces deje el producto en el estante, se\u00f1ala Grundstr\u00f6m.<\/p>\n Fuerza:<\/strong><\/p>\n Sol sin protector solar.<\/p>\n Tratamiento duro de la piel, como frotamiento innecesario de la cara.<\/p>\n Productos a base de alcohol.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Rutina de la ma\u00f1ana<\/strong><\/p>\n 1. Limpiar el rostro con agua micelar. El agua micelar elimina las part\u00edculas de suciedad y el maquillaje. Adem\u00e1s de limpiar, hidrata la piel.<\/p>\n 2. Aplicar suero sobre la piel.<\/p>\n 3. Cuando el s\u00e9rum se haya absorbido, aplica una crema de d\u00eda en tu rostro.<\/p>\n 4. Se debe utilizar protector solar durante todo el a\u00f1o. Grundstr\u00f6m recomienda utilizar al menos un factor de protecci\u00f3n de 50.<\/p>\n rutina nocturna<\/strong><\/p>\n 1. Limpiar el maquillaje de ojos con un desmaquillador de ojos.<\/p>\n 2. Limpiar el rostro cuidadosamente con un producto limpiador suave. S\u00e9cate la cara dando golpecitos suaves con una toalla suave. Se debe evitar el roce.<\/p>\n 3. Termine la limpieza con un lavado de cara. El t\u00f3nico facial hidrata y equilibra el valor del pH de la piel. Si lo deseas, tambi\u00e9n puedes utilizar un l\u00edquido de tratamiento, que es como un cruce entre un suero y un limpiador facial.<\/p>\n 4. A\u00f1ade el s\u00e9rum y deja que se absorba en paz.<\/p>\n 5. Frote la crema para ojos sobre la piel alrededor de los ojos.<\/p>\n 6. Aplicar la crema de noche en el rostro.<\/p>\n 7. Aplicar la crema para el cuello hasta el escote.<\/p>\n \u00a1Nota! Una vez a la semana debes mimar tu piel con una mascarilla hidratante.<\/p>\n El arma secreta de la rutina de cuidado de la piel de Grundstr\u00f6m es un masaje facial, que realiza diariamente durante su rutina de cuidado de la piel matutina para tener una piel limpia.<\/p>\n – Todo lo que vigorice la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y elimine la linfa vale la pena, resume.<\/p>\n Debes realizar una rutina regular de masaje facial o gua sha. <\/span>Mostphotos<\/span><\/p>\n<\/div>\n El masaje facial ayuda a calmar la piel y reducir la hinchaz\u00f3n. Tambi\u00e9n se puede utilizar para crear un efecto lifting. Adem\u00e1s del masaje facial manual, tambi\u00e9n puedes utilizar el poder de diversas ayudas, como un rodillo facial o gua sha.<\/p>\n El agua micelar suave de la marca espa\u00f1ola Skin Generics Chamomile Micellar Water Cleanser tambi\u00e9n es apta para pieles envejecidas. Agua micelar rica e hidratante, que puedes utilizar para limpiar la piel de residuos de maquillaje y contaminaci\u00f3n del aire. 12,95 euros, Gen\u00e9ricos de la piel<\/a>.<\/p>\n La rica crema de d\u00eda creada para mujeres menop\u00e1usicas por la marca farmac\u00e9utica Vichy se siente ligera, nutritiva y agradable en la piel. La crema de d\u00eda reafirmante redensificante Vichy Neovadiol Peri-Menopause promete compensar los efectos visibles de la menopausia en la piel, y se siente como si lo hiciera. Con el uso, la piel luce m\u00e1s firme y hermosa. El producto es especialmente adecuado para pieles normales y mixtas, pero tambi\u00e9n es adecuado para pieles sensibles. 45,90 euros, farmacia de la universidad<\/a>.<\/p>\n El suero Beauty Essentials Pro Lift de la empresa finlandesa By Rail es un suero eficaz hidratante y reafirmante de la piel. Despu\u00e9s de su uso, la piel queda con un brillo maravilloso. El producto debe aplicarse en rostro, cuello y escote. Este potente s\u00e9rum dom\u00e9stico contiene, entre otras cosas, amino\u00e1cidos y p\u00e9ptidos reafirmantes de la piel. 68 Tienda Berner<\/a>.<\/p>\n El suero iluminador Bright Booster de la marca farmac\u00e9utica sueca Aco ayuda a aclarar las manchas oscuras causadas por la hiperpigmentaci\u00f3n, como las manchas hep\u00e1ticas. El suero tambi\u00e9n promete hidratar profundamente la piel y fortalecer su propia capa protectora. Con un uso prolongado, el producto tambi\u00e9n parece hacer esto. 22,90 euros, Farmacia plus<\/a>.<\/p>\n Adecuado para todo tipo de pieles, el s\u00e9rum Mix & Match de la marca I+M contiene multitud de activos de origen vegetal que hidratan, reafirman y fortalecen la piel. Este suero de belleza de dos fases a base de aceite promete acelerar la renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas de la piel y prevenir la formaci\u00f3n de l\u00edneas. \u00a1La relaci\u00f3n calidad-precio de este producto es perfecta! 23,90 euros, Cham\u00e1n de belleza<\/a>.<\/p>\n Esta crema para ojos casera y vegana promete suavizar las l\u00edneas y hacer que la piel alrededor de los ojos est\u00e9 m\u00e1s firme y brillante. Adem\u00e1s de esto, tambi\u00e9n parece reducir la hinchaz\u00f3n y las ojeras con el uso. La composici\u00f3n de la Crema de Ojos Reafirmante Purodor\u00e9 Gold es maravillosamente ligera y f\u00e1cil de extender. Contiene ingredientes de cuidado como oro aut\u00e9ntico, aceite de semilla de rosa mosqueta y aceite de arg\u00e1n. 69 purodore<\/a>.<\/p>\n La mascarilla en gel Phyto Corrective Recovery Mask de la marca SkinCeuticals calma y refresca la piel maravillosamente con suavidad. Esto puede ayudar con los sofocos, por ejemplo. El producto contiene muchos ingredientes hidratantes, como extracto de pepino y \u00e1cido hialur\u00f3nico. La mascarilla facial tambi\u00e9n se puede utilizar como crema de d\u00eda para calmar la piel sensibilizada o de noche para hidratar intensamente la piel. 72,50 euros, lico<\/a>.<\/p>\n El protector solar Vichy UV Age SPF 50+ se siente excepcionalmente ligero en la piel. El producto promete prevenir el fotoenvejecimiento de la piel, l\u00edneas y arrugas, pigmentaci\u00f3n y estr\u00e9s oxidativo por factores externos, como los rayos UVA y UVB y la contaminaci\u00f3n. 26,70 euros, Farmacia Viva<\/a>.<\/p>\n Im\u00e1genes de productos: fabricantes.<\/p>\nRECORDAR<\/h3>\n
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Rutina de cuidado de la piel para pieles menop\u00e1usicas<\/h3>\n
El masaje facial es el mejor amigo de la piel menop\u00e1usica<\/h3>\n
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