Para ir directo al grano: durante el primer a\u00f1o de relaci\u00f3n, el 70% de las parejas todav\u00eda tienen relaciones sexuales dos veces por semana o m\u00e1s. Despu\u00e9s de cinco a diez a\u00f1os es del 23% y luego vuelve a caer al 17%. Un tercio de las parejas puede no tener relaciones sexuales durante tres meses, y de las parejas que han estado juntas durante m\u00e1s de diez a\u00f1os, m\u00e1s de la mitad tienen per\u00edodos sin sexo. Un mito popular sobre el sexo dice que si durante el primer a\u00f1o de matrimonio pones un frijol en un frasco para cada vez que tienes relaciones sexuales, y despu\u00e9s de ese a\u00f1o sacas un frijol del frasco cada vez que te apetece, el frasco nunca estar\u00e1 vac\u00edo, vac\u00edo.<\/p>\n\n Cuanto m\u00e1s larga es la relaci\u00f3n, menos (inter\u00e9s en) el sexo. Sin embargo, una investigaci\u00f3n reciente de Estad\u00edsticas de los Pa\u00edses Bajos mostr\u00f3 que m\u00e1s personas mayores de 75 a\u00f1os tienen relaciones sexuales que en 2014. En ese a\u00f1o, el 16% de las personas mayores dijeron haber tenido relaciones sexuales, y en 2022 esa cifra fue el 27%. Tener sexo o no tener sexo: \u00bfqu\u00e9 dice eso sobre vuestra relaci\u00f3n? \u00bfTu relaci\u00f3n, por definici\u00f3n, es menos buena si ya no lo haces? Catherine (55) ciertamente tiene ese sentimiento. Ella y su marido no han tenido relaciones sexuales en los \u00faltimos dos a\u00f1os. \u201cHe tenido momentos en nuestro matrimonio en los que ten\u00eda menos inter\u00e9s en el sexo. Cuando los ni\u00f1os eran peque\u00f1os o cuando estaban en la pubertad. No ten\u00edamos privacidad antes de que se fueran de casa, as\u00ed que simplemente no sucedi\u00f3. Pero ahora no hemos tenido relaciones sexuales durante dos a\u00f1os y eso no se siente bien. Mi marido es diez a\u00f1os mayor que yo y ha tenido dificultades para conseguir una erecci\u00f3n en los \u00faltimos a\u00f1os. Le pas\u00f3 por primera vez hace dos a\u00f1os mientras estaba de vacaciones y desde entonces no hemos tenido relaciones sexuales. S\u00ed, me satisface de vez en cuando, pero eso es diferente. Ahora se ha convertido en una cosa. As\u00ed que trato de prestarle la menor atenci\u00f3n posible, de lo contrario se siente a\u00fan m\u00e1s presionado. Pero no quiero pensar en no volver a tener relaciones sexuales nunca m\u00e1s. Lo extra\u00f1o y siento que es parte de ello. Me temo que nos distanciaremos por esto\u201d.<\/p>\n Liedewij (52) no tiene relaciones sexuales con su marido desde hace cinco a\u00f1os y no lo echa de menos. \u201cSiempre ha sido una canci\u00f3n obligatoria para m\u00ed. Al principio de nuestra relaci\u00f3n hac\u00edamos el amor como locos, pero cuando ese primer enamoramiento desapareci\u00f3 y llev\u00e1bamos varios a\u00f1os juntos, mi deseo sexual disminuy\u00f3. Ya no lo encuentro tan emocionante. Si viv\u00eds juntos en la misma casa, la tensi\u00f3n desaparece r\u00e1pidamente. Me gustar\u00eda mucho volver a enamorarme y tener ese sexo maravilloso desde el principio, pero claro que no lo har\u00e9. Sigo fiel a mi marido. Entonces, cuando esto sucedi\u00f3 cada vez con menos frecuencia en los \u00faltimos a\u00f1os, lo dej\u00e9 as\u00ed. Mi marido est\u00e1 ocupado con su negocio y no creo que lo necesite tanto. No me atrevo a empezar a hablar de ello. No con \u00e9l, pero tampoco con amigos. Bastante extra\u00f1o, pero la gente r\u00e1pidamente piensa que tu relaci\u00f3n es mala si no tienes relaciones sexuales. De hecho, tenemos un matrimonio muy bonito. Aunque ambos estamos ocupados, nos tomamos tiempo el uno para el otro. Luego salimos a cenar o al cine. Despu\u00e9s del trabajo tomamos una copa juntos y hablamos del d\u00eda. Esos momentos nos conectan y con eso basta. Al menos para mi. En realidad, no s\u00e9 si eso es normal\u201d.<\/p>\n Seg\u00fan el psic\u00f3logo y terapeuta de relaciones Jean-Pierre van de Ven, el sexo no tiene por qu\u00e9 ser un problema en absoluto. \u201cLas parejas a menudo lo viven como un problema debido a la presi\u00f3n de la sociedad. En pel\u00edculas y libros vemos a j\u00f3venes teniendo sexo excitante entre ellos. Es parte de nuestra cultura: no deber\u00edan poder quitarse las manos de encima. Por supuesto, eso es una tonter\u00eda. Si est\u00e1s en una relaci\u00f3n larga, a veces es posible que no tengas relaciones sexuales durante semanas, meses o incluso a\u00f1os. Desde un punto de vista psicol\u00f3gico no hay nada malo. De hecho, es bastante normal. Las parejas que tienen relaciones sexuales con regularidad no necesariamente tienen un mejor matrimonio. Mientras ambos socios est\u00e9n contentos con la frecuencia, todo estar\u00e1 bien\u201d. La terapeuta de relaciones Roos Boer tambi\u00e9n atiende en su consulta a parejas que no han tenido relaciones sexuales durante cinco, diez o incluso veinte a\u00f1os. \u201cEsto \u00faltimo es una excepci\u00f3n, pero sucede. Hay per\u00edodos regulares en los que no hay relaciones sexuales. Cuando los ni\u00f1os son peque\u00f1os, por ejemplo. Entonces el hogar se ha convertido en un BV y el sexo ya no est\u00e1 involucrado. O si uno de los dos socios est\u00e1 pasando por un per\u00edodo estresante. Los problemas de relaci\u00f3n, tambi\u00e9n un obst\u00e1culo. O per\u00edodos de enfermedad. Todos estos son momentos en los que no sucede. Cuando las mujeres pasan por la menopausia, su deseo sexual tambi\u00e9n puede disminuir. Debido a las fluctuaciones hormonales, la vagina suele estar un poco m\u00e1s seca, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Entonces el significado r\u00e1pidamente disminuye\u201d. Seg\u00fan Van de Ven, es una utop\u00eda que la libido determine el deseo sexual. \u201cLas investigaciones muestran que esto es una tonter\u00eda. Lo que determina el deseo sexual es la \u00faltima vez que lo hiciste. Si fue una buena sesi\u00f3n de besos, querr\u00e1s volver a hacerlo la pr\u00f3xima vez. Otro factor determinante es tu imaginaci\u00f3n. Cuanto m\u00e1s rutinaria sea su relaci\u00f3n y menos cosas divertidas hagan juntos, menor ser\u00e1 su deseo sexual\u201d.<\/p>\n Willemijn (58) puede hablar de ello. Lleva treinta a\u00f1os con Tom y \u00e9l prefiere sentarse en el sof\u00e1 con ella y mirar televisi\u00f3n. \u201cNo fue hasta que los ni\u00f1os se fueron de casa que se hizo evidente que ten\u00edamos poco en com\u00fan. No me gustan las cosas que le gustan a Tom y viceversa. Lo sab\u00edamos desde hac\u00eda mucho tiempo, pero con los ni\u00f1os a nuestro alrededor no se notaba tanto. Criar a los ni\u00f1os era nuestro objetivo com\u00fan. El sexo era decente, pero en los \u00faltimos a\u00f1os ha sido un desastre. Yo vivo mi vida, Tom vive la suya. Es decir, trabaja, llega a casa y se deja caer en el sof\u00e1. Ya no tiene energ\u00eda para nada m\u00e1s. No lo encuentro muy atractivo. Le he propuesto muchas veces hacer algo juntos, jugar tenis o tomar clases de tango, pero eso no le gusta nada. Y est\u00e1 demasiado cansado para ello. Entonces nos sentamos los dos en el sof\u00e1. Realmente ya no tengo ganas de tener sexo. Muy aburrido.”<\/p>\n “Si la vida se vuelve muy predecible, esto a menudo afecta a la vida sexual”, afirma Roos Boer. \u201cPor lo general, las mujeres en particular necesitan ponerse de buen humor. Para los hombres, el sexo es una forma de escapar de la realidad, las mujeres tienen que cambiar de tema primero. Cuando hay problemas en la tienda, las mujeres generalmente se muestran menos interesadas. Esto est\u00e1 formulado de una manera muy blanca y negra, pero b\u00e1sicamente eso es a lo que se reduce\u201d. Esa previsibilidad no est\u00e1 s\u00f3lo en la rutina diaria de la relaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n en la rutina del sexo mismo. \u201cSi llev\u00e1is mucho tiempo juntos, sab\u00e9is lo que le gusta al otro. Entonces el sexo se vuelve repetitivo. Primero eso, luego aquello y luego aquello. Eso tampoco es muy propicio para tu vida sexual. Seg\u00fan Boer, la tensi\u00f3n es la clave para una vida sexual exitosa. \u00bfPero c\u00f3mo se hace eso? \u00bfDe repente tienen que pasar el rato juntos bajo las luces? \u201cNada es obligatorio, pero tenga en cuenta que todos deben ser tocados. Basta pensar en la \u00e9poca del coronavirus, cuando experiment\u00e1bamos un enorme “hambre de piel”. Las personas que est\u00e1n solas carecen de un brazo que las rodee. Entonces, si ya no hay ninguna forma de intimidad, incluidos los abrazos, es muy probable que uno de los dos busque esta intimidad fuera de casa. Es mejor evitarlo condimentando un poco las cosas\u201d.<\/p>\n \u201cA menudo a las parejas les resulta muy dif\u00edcil hablar de este tema\u201d, a\u00f1ade Jean-Pierre van de Ven. \u201cAunque comparten todo juntos, resulta dif\u00edcil hablar de sus fantas\u00edas. Aunque uno de los dos est\u00e9 interesado y el otro no, es bueno tener una conversaci\u00f3n juntos. T\u00f3malo en serio. Y proponer una soluci\u00f3n o un compromiso\u201d. Seg\u00fan el psic\u00f3logo, esto podr\u00eda ser cualquier cosa. \u201cPara muchas parejas ya supone una barrera tener relaciones sexuales en un lugar distinto a la cama. Vu\u00e9lvete loco y pru\u00e9balo en el sof\u00e1. O tener sexo con la luz encendida: mi pr\u00e1ctica demuestra que eso tambi\u00e9n existe. \u00bfUno lo quiere y el otro no? Quiz\u00e1s entonces uno pueda satisfacer al otro. O tal vez podr\u00eda sugerir invitar a una tercera persona a casa y que su pareja observe. Eso no es necesario, \u00bfverdad? Pero s\u00f3lo quiero decir: convi\u00e9rtalo en un tema de discusi\u00f3n e intentemos llegar a un acuerdo juntos. Lo mismo se aplica a los problemas de erecci\u00f3n y a la sequedad vaginal durante la menopausia; existen soluciones sencillas para estos problemas. Hable al respecto. Y si luego llegas a la conclusi\u00f3n de que la frecuencia actual (o la falta de ella) est\u00e1 completamente bien para ti, entonces tambi\u00e9n estar\u00e1 bien\u201d.<\/p>\n Finalmente, Van de Ven destaca: \u201cEl sexo cambia con los a\u00f1os. Ese sexo excitante del principio, cuando todav\u00eda hay que conquistarse, se vuelve menos apasionado. Si eso es lo que deseas y si as\u00ed crees que deber\u00eda ser el sexo, es posible que te sientas decepcionado o frustrado. Mantenga sus expectativas realistas. S\u00f3lo porque sea menos apasionante no significa que sea menos divertido. Se conocen bien, lo que deber\u00eda garantizar que puedan probar cosas nuevas juntos\u201d. Roos Boer: \u201cAmbos tambi\u00e9n est\u00e1n envejeciendo. Es posible que tu pareja ya no sea el gal\u00e1n que sol\u00eda ser. Pero ya no eres esa chica de aquel entonces. \u00bfUnos kilos m\u00e1s o menos o canas? Nada de eso deber\u00eda importar. T\u00f3mese tiempo el uno para el otro, asegure la intimidad. De cualquier manera.” Fuente:<\/b> Revista Psicolog\u00eda<\/p>\n<\/div>\nes una cosa<\/h2>\n
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<\/figure>\nN\u00famero obligatorio<\/h2>\n
No necesariamente es un problema<\/h2>\n
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<\/figure>\nEl sexo se ha vuelto aburrido.<\/h2>\n
La intimidad es importante<\/h2>\n
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<\/figure>\nHable al respecto<\/h2>\n
![\"Hable](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1708411836_35_Por-que-no-tener-sexo-no-tiene-por-que-ser.jpeg\"\/)
<\/figure>\nmenos pasi\u00f3n<\/h2>\n
Los nombres han sido cambiados por razones de privacidad.<\/i><\/p>\n