{"id":1191109,"date":"2024-02-18T13:56:30","date_gmt":"2024-02-18T13:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/estas-comiendo-demasiados-carbohidratos-aqui-tienes-3-senales-que-te-da-tu-cuerpo\/"},"modified":"2024-02-18T13:56:35","modified_gmt":"2024-02-18T13:56:35","slug":"estas-comiendo-demasiados-carbohidratos-aqui-tienes-3-senales-que-te-da-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/estas-comiendo-demasiados-carbohidratos-aqui-tienes-3-senales-que-te-da-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s comiendo demasiados carbohidratos?  Aqu\u00ed tienes 3 se\u00f1ales que te da tu cuerpo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"m7791-7790-7792\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u00bfCu\u00e1ntas veces decides empezar una dieta de bricolaje y como primera cosa <b>eliminar los carbohidratos<\/b>?  Est\u00e1 especialmente extendida la creencia de que son perjudiciales y que no ayudan a aumentar la masa muscular.  Es una pena que <b>Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energ\u00eda. <\/b>por lo tanto, eliminarlos por completo de nuestra dieta es un error.  Equilibrio deber\u00eda ser la primera palabra con la que comenzar cualquier dieta, as\u00ed que obviamente <b>Exagerar con los carbohidratos no es bueno para ti<\/b>.  De hecho, introducir\u00edas en tu organismo picos de az\u00facar que, si no se eliminan, se convierten en grasa.  Al mismo tiempo <b>No se recomienda una dieta basada \u00fanicamente en prote\u00ednas.<\/b> especialmente si no hay frutas y verduras.  Los hidratos de carbono no son perjudiciales y deben incluirse en nuestra dieta, pero hay que tener cuidado<b> Tres se\u00f1ales que pueden indicar un consumo excesivo de carbohidratos<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/salute\/news\/storie\/18-02-2024\/stai-mangiando-troppi-carboidrati-3-segnali-che-ti-da-il-corpo\/i-carboidrati-non-fanno-male-ma.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces decides empezar una dieta de bricolaje y como primera cosa eliminar los carbohidratos? Est\u00e1 especialmente extendida<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1191110,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[303,41043,23362,3438,17639,2010,4552,1537],"class_list":["post-1191109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-aqui","tag-carbohidratos","tag-comiendo","tag-cuerpo","tag-demasiados","tag-estas","tag-senales","tag-tienes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1191109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1191109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1191109\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1191110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1191109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1191109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1191109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}