{"id":1181288,"date":"2024-02-12T14:15:34","date_gmt":"2024-02-12T14:15:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/venus-williams-habla-sobre-el-poder-de-la-mentalidad-y-la-inteligencia-construyendo-confianza\/"},"modified":"2024-02-12T14:15:38","modified_gmt":"2024-02-12T14:15:38","slug":"venus-williams-habla-sobre-el-poder-de-la-mentalidad-y-la-inteligencia-construyendo-confianza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/venus-williams-habla-sobre-el-poder-de-la-mentalidad-y-la-inteligencia-construyendo-confianza\/","title":{"rendered":"Venus Williams habla sobre el poder de la mentalidad y la inteligencia  Construyendo confianza"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"true\">\n<p>Para Venus Williams, el fracaso es s\u00f3lo un obst\u00e1culo en el camino.  Es temporal, \u201cun momento\u201d, un catalizador para esforzarse a\u00fan m\u00e1s.  Y, lo que es m\u00e1s importante, no deja que eso la defina.  De hecho, despu\u00e9s de un rev\u00e9s, Williams tiene m\u00e1s fuego en el est\u00f3mago que antes, decidida a mejorar y lograr su objetivo la pr\u00f3xima vez.  Una muestra de car\u00e1cter impresionante teniendo en cuenta la alta presi\u00f3n, visibilidad y expectativas sobre el tenista profesional.<\/p>\n<p>\u00bfPero cu\u00e1l es su secreto?  \u00bfC\u00f3mo maneja el gran peso de ser una atleta competitiva de la que tantos dependen y rendir cada vez en la cancha?  Bueno, su respuesta es muy simple: Williams se est\u00e1 concentrando en el juego.  No lo que piensan los dem\u00e1s ni su apariencia, sino c\u00f3mo har\u00e1 el trabajo y posiblemente batir\u00e1 su \u00faltimo r\u00e9cord. <\/p>\n<p>Las j\u00f3venes podr\u00edan aprender un par de cosas de la medallista ol\u00edmpica y ex campeona n\u00famero uno de tenis en lo que respecta al poder de la mente.  Es por eso que Dove contin\u00faa su asociaci\u00f3n con Williams para su campa\u00f1a #KeepHerConfident orientada a mantener a las ni\u00f1as en los deportes (un sorprendente 45% de las adolescentes en todo el mundo abandonan los deportes cada a\u00f1o, citando la baja confianza en su cuerpo como la raz\u00f3n n\u00famero uno).  Para promover la iniciativa, Dove transmitir\u00e1 su <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C22G65TuvkM\/?hl=en\" target=\"_blank\">nuevo anuncio en un comercial<\/a> durante el Super Bowl de esta noche<strong> <\/strong>juego.<\/p>\n<p>Para captar m\u00e1s palabras sabias de Williams y c\u00f3mo cambiar su forma de pensar puede ser poderoso y transformador, siga leyendo a continuaci\u00f3n.  <\/p>\n<div class=\"sWr iGR zRg CEt\">\n<figure class=\"Qf5 E1M\">\n<div class=\"pxF mvL s1964191976\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><\/picture><\/noscript><\/div><figcaption class=\"rv9 TrI\"><cite>Paloma <\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h4><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante la iniciativa para usted?<\/strong><\/h4>\n<p>Esta iniciativa es muy cercana a m\u00ed porque toda mi experiencia ha sido practicar deportes, y realmente entiendo completamente, he experimentado y me he beneficiado de los resultados de eso: la confianza que te brinda, las cosas que te ense\u00f1a.  Y s\u00e9 lo importante que es resaltarlo en las ni\u00f1as y para todas las ni\u00f1as.  Y el hecho de que el 45% de las ni\u00f1as en todo el mundo abandonen la escuela a los 14 a\u00f1os debido a una baja confianza en su cuerpo, esa cifra es aleccionadora.  Y no supe de ese n\u00famero hasta que trabaj\u00e9 con Dove.  Pens\u00e9 que ya hab\u00edamos superado ese momento, pero no es as\u00ed y todav\u00eda tenemos trabajo por hacer. <\/p>\n<h4><strong>\u00bfAlguna vez te has sentido cohibido por el crecimiento de tu cuerpo y c\u00f3mo lo afrontaste?<\/strong><\/h4>\n<p>Estaba tan concentrado en mi juego que ni siquiera sab\u00eda si deb\u00eda sentirme consciente.  Estaba tan concentrada en lo que mi cuerpo puede hacer por m\u00ed y no en c\u00f3mo se ve\u00eda.  Y si pudieras mantener tu atenci\u00f3n alejada de eso, te concentrar\u00edas m\u00e1s en c\u00f3mo te est\u00e1s desempe\u00f1ando, en c\u00f3mo est\u00e1s mejorando al d\u00eda siguiente.  Cuando eres atleta, lo \u00fanico en lo que piensas y lo \u00fanico que te obsesiona es en ese momento incremental de mejora.  Y tu forma de pensar cambia.  Ni siquiera sab\u00eda pensar en esas cosas porque mi enfoque estaba en otra parte, por lo que es muy poderoso tener tu enfoque en otra parte. <\/p>\n<h4><strong>\u00bfCrees que parte de eso tambi\u00e9n se debi\u00f3 a tu entorno?  \u00bfTen\u00edas un ambiente de apoyo donde pudieras concentrarte en los deportes? <\/strong><\/h4>\n<p>Con seguridad.  Mis padres, mis hermanas&#8230; mi madre no criaba a nadie que no tuviera confianza.  Eso no era lo suyo.  Ella quer\u00eda que estuvi\u00e9ramos preparados para el mundo.  Es un lugar hermoso, pero tiene sus desaf\u00edos y hay que estar preparado.  Y hay que apostar por uno mismo y hay que creer en uno mismo.  Es muy importante, incluso si nadie m\u00e1s va a apostar por ti, igual tienes que invertir todo tu dinero en ti mismo.  Y ese es el tipo de hogar en el que crec\u00ed, tuve esas oportunidades.  No todos tuvieron eso, fui afortunada y muy bendecida. <\/p>\n<p>Pero creer en uno mismo y desarrollar la confianza no ocurre necesariamente de la noche a la ma\u00f1ana.  Es algo en lo que tienes que trabajar, es intencional.  Lo interesante de los deportes es que todo el trabajo que normalmente har\u00edas si no fueras un atleta, ese trabajo se realiza simplemente porque est\u00e1s persiguiendo una pelota, golpe\u00e1ndola o corriendo.  A trav\u00e9s de todo eso, est\u00e1s aprendiendo estas lecciones y aprendiendo sobre ti mismo y construyendo esta confianza de esta manera que es bastante org\u00e1nica.<\/p>\n<h4><strong>El deporte no es s\u00f3lo un juego f\u00edsico, tambi\u00e9n se trata de fortaleza mental.  \u00bfCu\u00e1l es su mejor consejo para desarrollar la resiliencia en un entorno que tal vez no siempre la apoye?<\/strong><\/h4>\n<p>Puedes encontrar gente que te apoye, mucha gente que quiera que te vaya bien.  Hay mucha gente en la comunidad que dedica su vida a eso.  Puedes encontrar a esas personas y no tienes que estar rodeado de personas que no creen en ti.  A veces esas personas son cercanas y es dif\u00edcil.  Es dif\u00edcil ver eso.  Cuando eres joven, es dif\u00edcil tomar esas decisiones.  Pero est\u00e1 bien estar en un ambiente positivo.  Est\u00e1 bien creer en uno mismo.  <\/p>\n<p>No se que se siente eso [to be in a negative environment].  S\u00e9 que hay mucha gente y chicas que pasan por eso.  Por eso creo que es importante tener modelos a seguir.  Entonces eso es algo a lo que debes aspirar. <\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 te has dicho a ti mismo despu\u00e9s de un fracaso o un rev\u00e9s?  \u00bfC\u00f3mo sigues adelante?<\/strong><\/h4>\n<p>Para m\u00ed estoy en shock porque he entrenado o quer\u00eda algo m\u00e1s.  Y cuando eso no sucede, s\u00f3lo quiero trabajar m\u00e1s duro.  Quiero vivir la vida en mis t\u00e9rminos, y cuando no sucede en mis t\u00e9rminos, es como un momento.  No es el final de la historia.  Quiero que la historia sea como la escribo, y el fracaso es s\u00f3lo un obst\u00e1culo en el camino.  Es algo que quiz\u00e1s ni siquiera recuerdes en alg\u00fan momento.  No creo que recordemos cada uno de los fracasos.  Es s\u00f3lo un momento y as\u00ed es como hay que tratarlo.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfCu\u00e1l es un tratamiento de belleza sin el que no puedes vivir? <\/strong><\/h4>\n<p>Amo mis m\u00e1scaras.  Hay algunos que me gustan, uno de Tata Harper, otro de Osea, pero ya no existen.  Pero entr\u00e9 en Internet y encontr\u00e9 los que pude encontrar.  Y simplemente humectante;  solo hidrata, hidrata, hidrata. <\/p>\n<aside class=\"fX2 rhF jIS\">\n<div>\n<div class=\"lqj\">\n<div class=\"BMP\">\n<p>(Estar al d\u00eda)<\/p>\n<p>Convi\u00e9rtete en un conocedor del estilo<\/p>\n<p>\u00danase a la lista de correo electr\u00f3nico exclusiva de The Zoe Report para conocer las \u00faltimas tendencias, gu\u00edas de compras, estilo de celebridades y m\u00e1s.<\/p>\n<p><noscript>Suscr\u00edbete a nuestra newsletter ><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/wellness\/venus-williams-x-dove\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para Venus Williams, el fracaso es s\u00f3lo un obst\u00e1culo en el camino. 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