La m\u00fasica electr\u00f3nica de baile resuena en la amplia sala mientras los competidores corren alrededor del per\u00edmetro, con el rostro r\u00edgido por la determinaci\u00f3n y el cansancio. Otros empujan trineos pesados, se lanzan con sacos de arena sobre los hombros y lanzan pelotas con peso. “\u00a1Manchester, haz algo de ruido!” grita un MC por los altavoces. Los espectadores aplauden.<\/p>\n
Se trata de Hyrox, una competici\u00f3n de fitness que atrajo a 7.500 participantes a un centro de exposiciones de la ciudad del norte de Inglaterra durante un fin de semana de enero. El \u00faltimo ejercicio grupal que combina cardio y fuerza se ha vuelto popular entre los profesionales y una nueva generaci\u00f3n de directores ejecutivos deseosos de promover un estilo de vida limpio e inculcar una competencia sana entre los empleados.<\/p>\n
Mike, un piloto de l\u00ednea a\u00e9rea de 48 a\u00f1os de Cheltenham, observa con nerviosismo y espera completar su primer curso de Hyrox en menos de 70 minutos, 22 minutos m\u00e1s r\u00e1pido que el promedio y mucho m\u00e1s r\u00e1pido que el m\u00e1s lento de m\u00e1s de cuatro horas. A pesar del calendario de vuelos de Mike, est\u00e1 contento de haber continuado con su entrenamiento, habiendo completado un entrenamiento s\u00f3lido en Chennai unos d\u00edas antes. Su amigo Chris, director de la empresa, dice que le ha ayudado a recalibrar su vida. “Volv\u00ed a hacer ejercicio despu\u00e9s de concentrarme en mi carrera”.<\/p>\n
Otro participante que espera el evento de dobles es Michael Murray, director ejecutivo del grupo minorista brit\u00e1nico Frasers y yerno de Mike Ashley, fundador de la empresa. Despu\u00e9s de su primer Hyrox en mayo del a\u00f1o pasado, Murray ahora lo considera la base de su desempe\u00f1o comercial. \u201cEstaba aburrido de solo entrenar y ten\u00eda. . . No hay objetivos reales\u201d. Su entrenador sugiri\u00f3 Hyrox. \u201cMe gustan los logros. . . Me gusta tener un camino hacia el \u00e9xito\u201d. Entrena una hora al d\u00eda, normalmente a las 6:30 de la ma\u00f1ana. La ma\u00f1ana de la competici\u00f3n hizo \u201cuna peque\u00f1a y agradable carrera, [to] refresca mi mente, para que pueda pensar\u201d.<\/p>\n
Tal compromiso deportivo (Murray completa m\u00e1s tarde el evento de dobles de Manchester en 58.01) marca un cambio con respecto a Ashley, su predecesor como director ejecutivo de Fraser, quien era m\u00e1s conocido por sus sesiones de bebida. “La industria del deporte no era conocida por el deporte”, dice Murray diplom\u00e1ticamente, mostrando una sonrisa de dientes blancos y brillantes. \u201c[The] El mundo empresarial en general no era conocido por su fitness\u201d.<\/p>\n
Cambiar eso fue parte de la motivaci\u00f3n de Christian Toetzke, cofundador y director ejecutivo de Hyrox, quien cre\u00f3 el evento para entusiastas de los gimnasios competitivos que desean adaptar el entrenamiento a las exigencias del trabajo y la familia. Toetzke, quien anteriormente fue director ejecutivo de Ironman, dice que los maratones y triatlones pueden consumir demasiado tiempo. <\/p>\n
\u201cSiempre fue, por diversas razones, demasiado aburrido, demasiado unilateral, demasiado largo, consum\u00eda demasiado tiempo. Si vives en Londres, \u00bfad\u00f3nde vas con tu bicicleta? El nombre proviene de \u201ch\u00edbrido\u201d y \u201crox\u201d como en estrella de rock; “Era una X porque se ve m\u00e1s genial”.<\/p>\n
La empresa con sede en Hamburgo, uno de varios fen\u00f3menos de ejercicio grupal que han surgido en los \u00faltimos a\u00f1os como parte de una tendencia m\u00e1s amplia para el bienestar en el lugar de trabajo, fue lanzada en 2017 por Toetzke y el cofundador Moritz Furste, un jugador de hockey alem\u00e1n. que ha ganado tres medallas ol\u00edmpicas. Recibi\u00f3 un golpe con la pandemia (las peores condiciones para un evento de participaci\u00f3n masiva en interiores), pero desde entonces ha crecido r\u00e1pidamente. El a\u00f1o pasado, participaron 125.000 y Toetzke prev\u00e9 que esa cifra se duplique en 2024. El mayor evento se celebrar\u00e1 en el Olympia de Londres con una expectativa de 12.500 competidores y m\u00e1s de 10.000 espectadores.<\/p>\n Es m\u00e1s popular entre las personas de 35 a 39 a\u00f1os, seguidas por las de 30 y 34 a\u00f1os, y luego entre 40 y 44. El cincuenta y cuatro por ciento de los participantes son hombres, siendo Hunter McIntyre el m\u00e1s r\u00e1pido en completar el recorrido, en 53 minutos. Megan Jacoby ostenta el r\u00e9cord femenino de 58 minutos.<\/p>\n Toetzke desea promover la idea de que es un deporte inclusivo, pero las competiciones requieren entrenamiento cardiovascular y de fuerza intensivo y no son para principiantes en el ejercicio. Los profesionales con ingresos disponibles (los eventos cuestan desde \u00a3 89 para solteros y \u00a3 84,50 para dobles, mientras que los gimnasios que ofrecen entrenamiento Hyrox pueden costar m\u00e1s de \u00a3 200 por mes) y una racha competitiva son un grupo demogr\u00e1fico clave. Third Space, una cadena de gimnasios de alto nivel, dice que su entrenamiento Hyrox es m\u00e1s popular en su sucursal en Canary Wharf, el centro de servicios financieros del este de Londres, mientras que la tasa de participaci\u00f3n en su club de la ciudad tambi\u00e9n est\u00e1 por encima del promedio.<\/p>\n Nick Braund, fundador de la empresa de relaciones p\u00fablicas Words + Pixels, realiz\u00f3 su primera competencia hace dos meses en Londres y la describe como un \u201cfen\u00f3meno global que se apodera de LinkedIn\u201d. . . He visto m\u00e1s publicaciones de Hyrox que de cualquier otra actividad deportiva durante el a\u00f1o pasado\u201d. Dice que la competencia proporciona una disciplina \u00fatil para quienes dominan sus carreras. \u201cAlgunas tareas te encantar\u00e1n y destruir\u00e1n la competencia. A algunos los odiar\u00e1s y perder\u00e1s terreno. De todos modos, necesitas trabajar en todos los aspectos de qui\u00e9n eres, no solo en los que te gustan, para mejorar de verdad\u201d.<\/p>\n Peter Bowyer, director de recursos humanos, que ha participado en dos concursos, es m\u00e1s pragm\u00e1tico. Considera que el entrenamiento es un gran contrapunto al trabajo sedentario y un \u201cgran medio para liberar estr\u00e9s o presi\u00f3n\u201d. Le gusta tener un objetivo \u201cque ayuda a motivarse, sobre todo si has tenido un d\u00eda duro en el trabajo y afuera est\u00e1 lloviendo\u201d. A diferencia de otras pruebas de resistencia, como la carrera de marat\u00f3n, hay \u201cm\u00e1s variedad en el entrenamiento, lo que hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil adaptarse f\u00edsica y mentalmente al trabajo\u201d.<\/p>\n Para Amber Waudby, asociada de 28 a\u00f1os del bufete de abogados Clyde & Co, entrenar para su primer Hyrox en Manchester signific\u00f3 madrugar y seguir una dieta y una rutina cuidadosamente planificadas. \u201cMi desempe\u00f1o y compromiso en el trabajo mejoraron, sinti\u00e9ndome con m\u00e1s energ\u00eda y satisfacci\u00f3n, tanto personal como profesionalmente. Pude utilizar la capacitaci\u00f3n para motivarme antes del trabajo y para descomprimirme despu\u00e9s del trabajo\u201d.<\/p>\n Antes de la competici\u00f3n, \u201cel brunch con amigos se convirti\u00f3 en burpees y saltos de caja\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n El ejercicio competitivo entre profesionales juega con su imagen personal y corporativa.<\/p>\n![\"Michael](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1707646346_388_Los-profesionales-encuentran-su-racha-competitiva-en-los-desafios-de.jpg\")
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