{"id":1171695,"date":"2024-02-06T16:49:24","date_gmt":"2024-02-06T16:49:24","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/son-las-citas-de-unas-las-nuevas-sesiones-de-terapia\/"},"modified":"2024-02-06T16:49:31","modified_gmt":"2024-02-06T16:49:31","slug":"son-las-citas-de-unas-las-nuevas-sesiones-de-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/son-las-citas-de-unas-las-nuevas-sesiones-de-terapia\/","title":{"rendered":"\u00bfSon las citas de u\u00f1as las nuevas sesiones de terapia?"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"\">\n<p>Es bien sabido que una visita a la peluquer\u00eda es como una visita a un confesionario.  Antes de que puedas decir &#8220;hoy s\u00f3lo a un cent\u00edmetro de distancia&#8221;, est\u00e1s revelando tus secretos y revelando tus pensamientos m\u00e1s oscuros.  Tambi\u00e9n hemos llegado a aceptar los beneficios positivos que los tratamientos de belleza pueden tener en nuestro bienestar mental, pero \u00bfson m\u00e1s profundos que el simple hecho de sentirse bien?  \u00bfVisitar un sal\u00f3n de u\u00f1as podr\u00eda ser la terapia que necesitas? <\/p>\n<p>Seg\u00fan un informe de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.fresha.com\/insights\/trend-report\/2024\/5\/\" class=\"track-outbound\" onclick=\"trackOutboundLink(&#039;article:page&#039;, &#039;www.fresha.com&#039;, &#039;49334997&#039;, &#039;https:\/\/www.fresha.com\/insights\/trend-report\/2024\/5\/&#039;)\" target=\"_blank\" data-ga-category=\"internal click\" data-ga-label=\"https:\/\/www.fresha.com\/insights\/trend-report\/2024\/5\/\" data-ga-action=\"body text link\">frena<\/a>, un sistema de software de reservas para la industria de la belleza y el bienestar, las citas para las u\u00f1as est\u00e1n demostrando que valen su peso en oro.  Su investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que dos de cada tres de nosotros creemos que una buena manicura tiene un impacto positivo en nuestro bienestar mental, tanto f\u00edsico como emocional. <\/p>\n<p>&#8220;La pandemia impuls\u00f3 una nueva era para la belleza, donde el bienestar juega un papel m\u00e1s fundamental&#8221;, dice Rebecca Hitchon, redactora principal de noticias y art\u00edculos de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.scratchmagazine.co.uk\" class=\"track-outbound\" onclick=\"trackOutboundLink(&#039;article:page&#039;, &#039;www.scratchmagazine.co.uk&#039;, &#039;49334997&#039;, &#039;https:\/\/www.scratchmagazine.co.uk&#039;)\" target=\"_blank\" data-ga-category=\"internal click\" data-ga-label=\"https:\/\/www.scratchmagazine.co.uk\" data-ga-action=\"body text link\">Revista Scratch<\/a>, una publicaci\u00f3n dedicada a la industria de las u\u00f1as.  &#8220;Con los salones de belleza y u\u00f1as cerrados durante este tiempo, los consumidores se perdieron c\u00f3mo estas experiencias enriquecieron sus vidas y su confianza en s\u00ed mismos, y ahora estamos viendo salones prosperando en las calles principales y servicios profesionales tenidos en mayor estima&#8221;.  En un momento en que la calle principal est\u00e1 sufriendo, con los minoristas aparentemente cerrando a diario, se est\u00e1 reconociendo el valor de los salones de belleza. <\/p>\n<div class=\"pullquote-container\">\n<blockquote class=\"pullquote\"><p>&#8220;Para algunas personas, s\u00e9 que puede ser el \u00fanico lugar donde se sienten c\u00f3modos para abrirse, por lo que realmente puede ser un salvavidas en tiempos dif\u00edciles&#8221;.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<p>Curiosamente, el informe tambi\u00e9n encontr\u00f3 que no son s\u00f3lo las mujeres las que se benefician del apoyo de sus citas bimensuales para las u\u00f1as.  &#8220;Los resultados de Fresha revelaron que el 52 por ciento de los hombres apoyan su bienestar mental tambi\u00e9n a trav\u00e9s de experiencias de belleza&#8221;, afirma Hitchon.  &#8220;Por eso es importante ver el bienestar como una prioridad universal, no centrada \u00fanicamente en las mujeres&#8221;.<\/p>\n<p>Si bien algunos pueden considerar que los tratamientos de belleza son superficiales, hay una revoluci\u00f3n creciente que los considera citas esenciales de cuidado personal, momentos para alejarse de la rutina diaria y descargarlos con alguien fuera de su c\u00edrculo cercano de amigos y familiares.  &#8220;Una cita para las u\u00f1as es mucho m\u00e1s que un mantenimiento de la belleza&#8221;, Rebecca Bolton, directora ejecutiva de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/thebcollection.co.uk\/\" class=\"track-outbound\" onclick=\"trackOutboundLink(&#039;article:page&#039;, &#039;thebcollection.co.uk&#039;, &#039;49334997&#039;, &#039;https:\/\/thebcollection.co.uk\/&#039;)\" target=\"_blank\" data-ga-category=\"internal click\" data-ga-label=\"https:\/\/thebcollection.co.uk\/\" data-ga-action=\"body text link\">La colecci\u00f3n B<\/a>, le dice a POPSUGAR Reino Unido.  &#8220;Para algunas personas, s\u00e9 que puede ser el \u00fanico lugar donde se sienten c\u00f3modos para abrirse, por lo que realmente puede ser un salvavidas en tiempos dif\u00edciles&#8221;.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"www.jodiefitnessbeautylifestyle.co.uk\" class=\"ga-track\" data-ga-category=\"internal click\" data-ga-label=\"www.jodiefitnessbeautylifestyle.co.uk\" data-ga-action=\"body text link\">Jodie Saunders<\/a>, terapeuta de belleza, est\u00e1 de acuerdo.  &#8220;A lo largo de mi carrera, lo he escuchado todo. Desde anuncios tempranos de embarazo hasta reasignaciones de g\u00e9nero, mis clientes saben que no juzgo y lo que se dice en el sal\u00f3n de belleza se queda en el sal\u00f3n de belleza&#8221;, le dice a POPSUGAR.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfpor qu\u00e9 nos sentimos tan dispuestos a desnudar nuestra alma durante un corte de cut\u00edcula?  &#8220;Las investigaciones han demostrado recientemente que hacerse la manicura promueve la sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n&#8221;, dijo Jade Thomas, psicoterapeuta y fundadora de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.luxepsychologypractice.com\/\" class=\"track-outbound\" onclick=\"trackOutboundLink(&#039;article:page&#039;, &#039;www.luxepsychologypractice.com&#039;, &#039;49334997&#039;, &#039;https:\/\/www.luxepsychologypractice.com\/&#039;)\" target=\"_blank\" data-ga-category=\"internal click\" data-ga-label=\"https:\/\/www.luxepsychologypractice.com\/\" data-ga-action=\"body text link\">Pr\u00e1ctica de psicolog\u00eda de lujo<\/a> le dice a POPSUGAR.  &#8220;Tomarse el tiempo de su agitado d\u00eda o semana para darse un capricho puede ayudar a reducir los niveles de estr\u00e9s&#8221;.<\/p>\n<p>Es este sentimiento de relajaci\u00f3n el que nos permite abrirnos.  &#8220;Desde el momento en que entran en la habitaci\u00f3n hasta el momento en que salen, siento que siempre se quitan un peso de encima&#8221;, dice <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/paintedbyjools\/\" class=\"track-outbound\" onclick=\"trackOutboundLink(&#039;article:page&#039;, &#039;www.instagram.com&#039;, &#039;49334997&#039;, &#039;https:\/\/www.instagram.com\/paintedbyjools\/&#039;)\" target=\"_blank\" data-ga-category=\"internal click\" data-ga-label=\"https:\/\/www.instagram.com\/paintedbyjools\/\" data-ga-action=\"body text link\">julia diogo<\/a>artista de u\u00f1as de Bio Sculpture &#8220;Ya sea para sentirte bien contigo mismo, conversar sobre todo lo relacionado con tu vida o incluso simplemente dedicar una hora de tu d\u00eda a &#8216;yo'&#8221;.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1707238164_253_\u00bfSon-las-citas-de-unas-las-nuevas-sesiones-de-terapia.jpg\" alt=\"Mano de mujer elegante con manicura pastel multicolor en vacaciones de Pascua.  Manicura elegante y moderna.  Mujer vestida con camisa blanca de moda.  Color de moda del a\u00f1o 2022 Fondo de color lavanda violeta violeta muy Peri.  Dise\u00f1o de fondo lujoso.  Concepto de Pascua, d\u00eda de San Valent\u00edn.  Vista frontal.  Copie el espacio.  De cerca.\" title=\"Mano de mujer elegante con manicura pastel multicolor en vacaciones de Pascua.  Manicura elegante y moderna.  Mujer vestida con camisa blanca de moda.  Color de moda del a\u00f1o 2022 Fondo de color lavanda violeta violeta muy Peri.  Dise\u00f1o de fondo lujoso.  Concepto de Pascua, d\u00eda de San Valent\u00edn.  Vista frontal.  Copie el espacio.  De cerca.\" class=\"inline\" data-nid=\"49334987\" data-image-label=\"xxxlarge@2x\" \/><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n est\u00e1 la ruptura de barreras f\u00edsicas que pueden llevarnos a divulgar nuestras luchas.  &#8220;Cuando sostienes las manos de un cliente durante una hora o m\u00e1s, te sientes cerca de \u00e9l&#8221;, dice <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/michelleclassnails\/\" class=\"track-outbound\" onclick=\"trackOutboundLink(&#039;article:page&#039;, &#039;www.instagram.com&#039;, &#039;49334997&#039;, &#039;https:\/\/www.instagram.com\/michelleclassnails\/&#039;)\" target=\"_blank\" data-ga-category=\"internal click\" data-ga-label=\"https:\/\/www.instagram.com\/michelleclassnails\/\" data-ga-action=\"body text link\">michelle clase<\/a>, Celebridad t\u00e9cnica de u\u00f1as y embajadora de Sally Hansen.  &#8220;Es esta conexi\u00f3n \u00edntima la que ayuda al cliente a sentirse seguro y c\u00f3modo para descargar su carga de forma natural&#8221;.<\/p>\n<p>\u00bfPero realmente ayuda?  &#8220;Hablar y compartir tus problemas puede proporcionar alivio emocional&#8221;, dice Thomas.  &#8220;Hablar con alguien ajeno a la situaci\u00f3n puede ayudarle a encontrar una soluci\u00f3n al problema o puede ayudarle a buscar la validaci\u00f3n o la comprensi\u00f3n de sus sentimientos&#8221;.  Si eres m\u00e1s del tipo que te quedas quieto y desconectado, no temas.  Incluso si prefiere sentarse en silencio durante sus citas, eso no significa que no pueda aprovechar los beneficios de una nueva serie de consejos.  &#8220;Un tratamiento de belleza puede producir dopamina en el cerebro (la hormona del bienestar), ya que cuando nos vemos mejor f\u00edsicamente, esto tambi\u00e9n puede ayudarnos a sentirnos mejor psicol\u00f3gicamente, ya que nos sentimos m\u00e1s seguros&#8221;, explica Thomas. <\/p>\n<p>&#8220;Se subestima el poder de un nuevo juego de u\u00f1as&#8221;, a\u00f1ade Bolton.  &#8220;Definitivamente te ayuda a sentirte empoderado&#8221;. <\/p>\n<div class=\"pullquote-container\">\n<blockquote class=\"pullquote\"><p>&#8220;Hablar con alguien ajeno a la situaci\u00f3n puede ayudarle a encontrar una soluci\u00f3n al problema o puede ayudarle a buscar la validaci\u00f3n o la comprensi\u00f3n de sus sentimientos&#8221;.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<p>Al igual que vestirse con dopamina, la idea de que determinadas prendas y colores pueden mejorar tu estado de \u00e1nimo, lo mismo se aplica a los colores de u\u00f1as que elijas, especialmente si quieres potenciar al m\u00e1ximo tu bienestar mental.  &#8220;Elegir un color que resuene positivamente contigo es un excelente punto de partida&#8221;, dice Class.  Intente elegir tambi\u00e9n seg\u00fan lo que necesita ese mes.  &#8220;Los tonos vibrantes cuando necesitas un est\u00edmulo o los tonos relajantes para mejorar tu estado de \u00e1nimo pueden ayudar. Elige siempre algo que te haga sentir bien&#8221;.<\/p>\n<p>Puedes optar por probar la teor\u00eda de las u\u00f1as rojas.  &#8220;Es la teor\u00eda que sugiere que vestir de rojo promueve el empoderamiento y les indica a los dem\u00e1s que eres fuerte, confiado y confiable&#8221;, dice Class.  Un rojo brillante y verdadero como Sally Hansen Off With Her Red (\u00a310), funciona para todos los tonos de piel y transmite confianza; pru\u00e9balo si necesitas un impulso o quieres sentirte capaz. <\/p>\n<p>Si necesita restablecer el equilibrio en su vida, opte por un tono nude c\u00e1lido como el esmalte de u\u00f1as Super Gel de Rimmel en Shameless (\u00a3 7).  Combina con todo por lo que es ideal si te sientes indeciso y abrumado.  Otro tono calmante es el verde menta, como el Nailsberry L&#8217;Oygen Nail Laquer en Fresh Mint (\u00a3 15).  Es ideal para controlar tus emociones si te sientes mal.  Tambi\u00e9n puede darte un peque\u00f1o impulso en los d\u00edas que necesites apoyo adicional. <\/p>\n<p>Para aquellos que necesitan una verdadera dosis de dopamina, no hay nada como un naranja brillante.  No nos cansamos del esmalte de u\u00f1as Walker Court de Nails Inc (\u00a3 11).  Este tono ne\u00f3n alegrar\u00e1 tu d\u00eda y te brindar\u00e1 toda la sensaci\u00f3n de buenas hormonas cada vez que lo mires.  Si lo tuyo es el arte de u\u00f1as, hay un mont\u00f3n de ideas de arte de u\u00f1as de Pascua para que te sientas lista para la primavera. <\/p>\n<p>Elijas lo que elijas, nunca subestimes el poder de una cita de manicura.  S\u00ed, tus cut\u00edculas estar\u00e1n aceitadas y tu esmalte sin astillas, pero puedes ganar mucho m\u00e1s con un humilde check-in de una hora.  Y su t\u00e9cnico de u\u00f1as estar\u00e1 listo para conversar sobre todo.<\/p>\n<p><small\/>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.popsugar.co.uk\/beauty\/nail-appointments-mental-wellbeing-49334997\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-61<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es bien sabido que una visita a la peluquer\u00eda es como una visita a un confesionario. 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