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Hazel Findlay (35) escala paredes de roca de cientos de metros de altura. A veces m\u00e1s de mil metros. A veces muros que nunca antes se hab\u00edan escalado. Sin embargo, no se considera alguien a quien le guste correr riesgos. \u201cNo es que ame la vida menos que los dem\u00e1s\u201d, dice en videollamada con NRC<\/em>. A ella le encanta escalar mucho. \u201cAsumo ciertos riesgos para seguir haciendo eso. Pero es una conversaci\u00f3n compleja sobre lo que est\u00e1s y lo que no est\u00e1s preparado para hacer\u201d. <\/p>\n Precisamente esa conversaci\u00f3n tuvo que haber tenido durante una expedici\u00f3n a Groenlandia en 2022. Findlay y el famoso escalador Alex Honnold (38) quer\u00edan llegar a la cima de Ingmikortilaq. Un monolito de granito y gneis de 1.145 metros de altura en la costa de Groenlandia, que parece sobresalir directamente de un mar lleno de t\u00e9mpanos de hielo. El muro de tres millones de a\u00f1os es uno de los m\u00e1s altos del mundo y nunca ha sido escalado por humanos. <\/p>\n Las rocas pueden parecer \u201cm\u00e1s amigables en una imagen que en la realidad\u201d, seg\u00fan la experiencia de Findlay. Pero este muro parece \u201cloco\u201d en la vida real, dice en la serie documental Ascenso al \u00c1rtico<\/em>que sigue a los escaladores durante su intento. <\/p>\n Cuando inician la subida, Ingmikortilaq se encuentra lleno de trozos de piedra sueltos, que bajan a gran velocidad. Son como \u201cbloques de jenga\u201d, dice un tercer escalador, que tambi\u00e9n subir\u00eda. Encuentra que la roca que se desmorona pone en peligro su vida y no quiere continuar. <\/p>\n \u00bfAhora que? Honnold ve mucho menos peligro. Se dio a conocer en el 2018 con el documental Gratis en solitario<\/em>, en el que escala sin cuerdas El Capit\u00e1n (900 metros) en el parque Yosemite. Algo a lo que nadie se hab\u00eda atrevido jam\u00e1s. A diferencia de Honnold, Findlay a veces siente miedo a la muerte. Riendo: \u201cSoy m\u00e1s bien una persona normal, con una respuesta de miedo normal\u201d. <\/p>\n Findlay tambi\u00e9n tiene un nombre muy conocido en el mundo de la escalada. Animada por su padre, empez\u00f3 a escalar en Gales a los seis a\u00f1os. Cuando era ni\u00f1a, se proclam\u00f3 campeona brit\u00e1nica seis veces y m\u00e1s tarde se convirti\u00f3 en la primera mujer brit\u00e1nica en escalar El Capit\u00e1n sin equipo (pero asegurado con cuerdas). Tambi\u00e9n se le atribuye la primera ascensi\u00f3n de varias paredes de roca. Como entrenador, Findlay ofrece entrenamiento mental a los escaladores. Su especializaci\u00f3n: lidiar con el miedo. <\/p>\n En Groenlandia, todo el mundo mira a Findlay despu\u00e9s de que el escalador n\u00famero tres abandonara. Sin ella, Honnold no puede subir las escaleras. Si ella tambi\u00e9n se retira, \u201cse acaba la fiesta\u201d, afirma. <\/p>\n A pesar del peligro, continuaste. \u00bfPor qu\u00e9? <\/span><\/p>\n \u201cEs simplemente fant\u00e1stico escalar desde abajo hasta arriba en un entorno as\u00ed. apenas pude dormir [ze overnachtten ook op de rots] porque la vista era demasiado buena para cerrar los ojos. Y me encanta poder poner a prueba mis habilidades de esta manera\u201d.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo llegaste a esa decisi\u00f3n?<\/span><\/p>\n \u201cEvaluar\u00e9 mi propia motivaci\u00f3n para asegurarme de que quer\u00eda hacerlo por m\u00ed mismo. Porque, por supuesto, tambi\u00e9n hubo mucha presi\u00f3n externa. Una productora hab\u00eda invertido millones en ello, hab\u00eda un equipo de treinta personas y Alex no pod\u00eda avanzar sin m\u00ed. Pero se vuelve muy dif\u00edcil si realmente no lo quieres, si quieres que se haga la ruta, en lugar de hacerlo\u201d. <\/p>\n Esto parece dif\u00edcil de juzgar, bajo una presi\u00f3n tan enorme. <\/span><\/p>\n \u201cHay bastantes momentos de tranquilidad durante una expedici\u00f3n de este tipo. Desde el punto de vista log\u00edstico, muchas cosas salieron mal, por lo que a menudo tuvimos que esperar a que llegara un barco o un equipo de escalada. Y no tienes que lavar la ropa ni cocinar. Simplemente viertes agua en una bolsa y luego tienes tu comida. Entonces tienes bastante tiempo para ti. Cuando trato de descubrir por qu\u00e9 quiero algo, me pregunto: \u00bfMe atrae porque creo que es realmente genial? \u00bfO me empujan a hacerlo porque tengo miedo de lo que suceder\u00e1 si lo hago? no<\/em> \u00bfhacer?<\/p>\n \u201cLo que pasa con un muro como Ingmikortilaq es que hay mucho peligro, como esas piedras que cayeron. Entonces realmente hay que concentrarse en mitigar los riesgos. No sent\u00ed que a Alex le interesara eso tanto como a m\u00ed. Entonces dije que s\u00ed, quiero seguir adelante, pero por favor tengamos cuidado. Al final \u00e9ramos un gran equipo, nunca lo pens\u00e9: es un imprudente\u201d. <\/p>\n <\/dmt-image-wrapper><\/p>\n En la pel\u00edcula dices que esta puede ser tu subida m\u00e1s dif\u00edcil hasta ahora. \u00bfTodav\u00eda piensas eso?<\/span><\/p>\n \u201cMentalmente s\u00ed. Fue al final de una expedici\u00f3n de seis semanas\u201d: ya hab\u00edan escalado otros dos acantilados, hab\u00edan cargado mucho equipaje y hab\u00edan descendido un glaciar. \u201cNo nos hab\u00edamos duchado en cinco semanas, est\u00e1bamos cansados \u200b\u200by quer\u00edamos irnos a casa. Pero tambi\u00e9n est\u00e1s en un lugar hermoso. Cada d\u00eda es una mezcla de emociones. \u00a1Qu\u00e9 suerte tengo de estar aqu\u00ed! Y luego: Oh, un trozo de roca casi me mata. F\u00edsicamente, la escalada no fue tan exigente, pero fue peligrosa y mentalmente desafiante\u201d. <\/p>\n Has prestado mucha atenci\u00f3n a c\u00f3mo afrontas el miedo, por ejemplo el miedo a caer. \u00bfC\u00f3mo puedes mantener el control?<\/span><\/p>\n \u201cEn lugares donde mucha gente escala, como en un roc\u00f3dromo, casi siempre es seguro caerse. Sin embargo, la gente le tiene miedo. As\u00ed es como funcionan nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Cuando ves una pel\u00edcula de terror, sabes que est\u00e1s a salvo, pero a muchas personas tambi\u00e9n se les acelera el coraz\u00f3n y tienen miedo. Con mucha pr\u00e1ctica podr\u00e1s insensibilizarte a la sensaci\u00f3n de caer por el aire, a ese miedo. Donde escalamos en Groenlandia es diferente. No es seguro caer all\u00ed. Luego se escala de otra manera, encaminada a no cometer errores. Y necesita controlar su respuesta al estr\u00e9s. Luego trato de controlar mi respiraci\u00f3n, respiro m\u00e1s lento y m\u00e1s profundo. Y no quedarnos atrapados en pensamientos negativos. Me concentro en la roca, buscando el siguiente asidero, c\u00f3mo colocar correctamente mi pie\u201d.<\/p>\n En el documental dices que es ‘aterrador’. Entonces todav\u00eda sientes miedo. <\/span><\/p>\n \u201cTotalmente s\u00ed. Muchas veces tuve miedo en esa subida, hice todo lo que pude para controlar ese miedo. Pero a veces el nivel era demasiado alto. Algunas veces estuve a punto de decir: esto es demasiado para m\u00ed. Por otro lado, tambi\u00e9n es genial si puedes manejarlo\u201d.<\/p>\n Recientemente dijiste en un podcast que tambi\u00e9n has luchado contra el miedo al fracaso y el miedo a lo que la gente piensa de ti. \u00bfC\u00f3mo se relaciona eso con el miedo a la muerte?<\/span><\/p>\n \u201cCreo que los miedos sociales pueden ser tan limitantes y dif\u00edciles de manejar como los miedos por la seguridad f\u00edsica. Como seres humanos, estamos conectados de tal manera que la ansiedad social se siente como una amenaza a nuestra seguridad f\u00edsica. Imag\u00ednate si todos en tu mundo te rechazaran, ser\u00eda terrible. Se sentir\u00eda como si apenas pudieras seguir viviendo. <\/p>\n \u201cAhora me molesta menos porque trabaj\u00e9 duro en ello. Pero a veces todav\u00eda lo hace. Luego trato de pensar en cu\u00e1ndo algo es un \u00e9xito para m\u00ed personalmente, en lugar de hacerlo a los ojos de los dem\u00e1s. Cuando se trata de escalar, tiene sentido equiparar el \u00e9xito con llegar a la cima. Pero tal vez para ti el \u00e9xito signifique que aprendes algo nuevo o que hiciste lo mejor que pudiste\u201d. <\/p>\n \u00bfEs sencillo verlo de esa manera en el mundo de la escalada, o se trata principalmente de llegar a la cima?<\/span><\/p>\n \u201cEso es dif\u00edcil, s\u00ed. Si te caes justo antes de llegar a la cima, no has escalado. Eso es bueno en cierto modo, porque hay un objetivo claro. Pero eso tambi\u00e9n hace que est\u00e9 muy centrado en el resultado\u201d.<\/p>\n \u00bfCrees que existe alguna diferencia entre c\u00f3mo ven esto los escaladores femeninos y masculinos? <\/span><\/p>\n \u201cEn mi empresa de coaching veo que las mujeres se centran tanto en el resultado como los hombres. Sin embargo, los hombres a veces est\u00e1n m\u00e1s concentrados en un primer ascenso: quiero llegar a la cima y ser el primero en plantar una bandera all\u00ed. S\u00ed creo que las mujeres hablan m\u00e1s del miedo, aunque no creo que tengan m\u00e1s miedo. Para los hombres existe una presi\u00f3n social para ser valientes, las mujeres pueden decir: Se supone que no debo ser valiente. Creo que muchas mujeres crecen en un mundo donde se espera que sean un poco t\u00edmidas. Tuve la suerte de que mi padre no me impusiera estos valores cuando era joven\u201d.<\/p>\n La serie documental de tres partes. Ascenso al \u00c1rtico<\/em> se podr\u00e1 ver en National Geographic el domingo 11 de febrero a partir de las 8:30 p.m.<\/p>\n
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