{"id":1166403,"date":"2024-02-03T09:21:37","date_gmt":"2024-02-03T09:21:37","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/todo-el-mundo-habla-de-ello-el-retinol-derivado-de-la-vitamina-a-es-un-poderoso-aliado-en-el-cuidado-de-la-piel-porque-unifica-minimiza-las-arrugas-y-asegura-un-efecto-luminoso-solo-necesitas-sa\/"},"modified":"2024-02-03T09:21:42","modified_gmt":"2024-02-03T09:21:42","slug":"todo-el-mundo-habla-de-ello-el-retinol-derivado-de-la-vitamina-a-es-un-poderoso-aliado-en-el-cuidado-de-la-piel-porque-unifica-minimiza-las-arrugas-y-asegura-un-efecto-luminoso-solo-necesitas-sa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/todo-el-mundo-habla-de-ello-el-retinol-derivado-de-la-vitamina-a-es-un-poderoso-aliado-en-el-cuidado-de-la-piel-porque-unifica-minimiza-las-arrugas-y-asegura-un-efecto-luminoso-solo-necesitas-sa\/","title":{"rendered":"Todo el mundo habla de ello: el retinol, derivado de la vitamina A, es un poderoso aliado en el cuidado de la piel porque unifica, minimiza las arrugas y asegura un efecto luminoso.  S\u00f3lo necesitas saber c\u00f3mo usarlo."},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">D<\/span>yo aqu\u00ed o all\u00e1: l<strong>El uso de retinol (vitamina A) siempre ha sido divisivo<\/strong>, alimentando el debate entre quienes miran este poderoso exfoliante con cierta desconfianza y quienes, en cambio, lo apoyan sin dudarlo.  La raz\u00f3n, por supuesto, se encuentra en alg\u00fan punto intermedio y, como siempre en estos casos, depende del sentido com\u00fan. <strong>Existen pocas contraindicaciones, pero se necesita precauci\u00f3n.<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"{&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0002119295&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:{&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;articolo_ancorato&quot;}}\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"C\u00f3mo tener una piel perfecta: el secreto de belleza de Jessica Chastain\" title=\"C\u00f3mo tener una piel perfecta: el secreto de belleza de Jessica Chastain\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Todo-el-mundo-habla-de-ello-el-retinol-derivado-de.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Retinol, pros, contras y para qui\u00e9n<\/h2>\n<p>Hay mucha confusi\u00f3n.  \u00abNo es raro que los pacientes, incluso los m\u00e1s j\u00f3venes, me pregunten si pueden utilizar esta vitamina.  Y mi respuesta, salvo en casos extremos como la presencia de acn\u00e9 especialmente agresivo, es siempre no.&#8221;  La doctora Eleonora Bellani, cirujana especializada en dermatolog\u00eda y venereolog\u00eda, no tiene dudas.  \u00bfClaro? <strong>En general, se debe evitar el retinol antes de los 35 a\u00f1os.<\/strong> La raz\u00f3n est\u00e1 impl\u00edcita en su acci\u00f3n cosm\u00e9tica espec\u00edfica.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<p>Una vez en contacto con la piel, la exfolia. <strong>estimulando el crecimiento de nuevas c\u00e9lulas que, &#8220;empujando&#8221; para subir a la superficie<\/strong>reemplazan a los antiguos, acelerando su renovaci\u00f3n y relanzando la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina. <strong>El efecto es aclarante y antienvejecimiento.  Pero a los veinte a\u00f1os no es necesario estimular la rotaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_2272721\" data-thumbnail_id=\"2272721\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width:1510px\"><picture class=\"lozad\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/source><\/picture>\n<p class=\"wp-caption-text\">Turgente, sin arrugas y con una tez uniforme.  Estas son las caracter\u00edsticas de la piel joven.  Para que siga siendo as\u00ed, puedes optar por una crema como Nuxuriance Ultra La Cr\u00e8me Anti-\u00c2ge Global de Nuxe que, gracias a la tecnolog\u00eda Alfa [3R]act\u00faa como el retinol: regenera, renueva, revitaliza (foto Pierre Dal Corso \/ Gallery Stock).<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo usarlo, de d\u00eda o de noche?<\/h2>\n<p>Creando un adelgazamiento superficial, <strong>la sustancia hace que la piel sea m\u00e1s sensible a los rayos ultravioleta <\/strong>exponi\u00e9ndolo al riesgo de irritaci\u00f3n.  Por el mismo motivo se recomienda iniciar el tratamiento con crema o s\u00e9rum alrededor de septiembre hasta marzo, <strong>Protegi\u00e9ndote siempre con SPF 50 durante las horas del d\u00eda.<\/strong><\/p>\n<p>\u00abEstas son indicaciones generales.  A partir de los 50\/55 a\u00f1os, cuando el objetivo es una acci\u00f3n antienvejecimiento para reducir las microarrugas y el engrosamiento de la piel, si el principio activo es bien tolerado, puede prolongarse hasta seis meses. <strong>La pr\u00e1ctica es hacer un par de ciclos de tres meses intercalados con unos diez d\u00edas de suspensi\u00f3n.<\/strong>\u00bb contin\u00faa el especialista.<\/p>\n<p><strong>Es fundamental empezar poco a poco.<\/strong>, incluso en el caso de pieles no especialmente delicadas.  Se necesita tiempo para ver resultados, al menos 15\/20 d\u00edas.  Es mejor detenerse y contactar a un dermat\u00f3logo si la irritaci\u00f3n persiste.<\/p>\n<h2>El consejo: comb\u00ednalo con \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/h2>\n<p><strong>La crema hidratante con \u00e1cido hialur\u00f3nico es de rigor<\/strong> y debe aplicarse antes o despu\u00e9s para suavizar la acci\u00f3n exfoliante de la mol\u00e9cula, aportando confort a la piel y reduciendo efectos no deseados.  Por la noche, despu\u00e9s de la limpieza, <strong>aplicar retinol inicialmente cada dos d\u00edas<\/strong>.  Como precauci\u00f3n adicional, podr\u00edas extender previamente el cosm\u00e9tico en la parte interior del antebrazo un par de veces y observar la reacci\u00f3n.<\/p>\n<p>A falta de un dosificador que regule su entrega, tomar una peque\u00f1a cantidad en la yema del dedo.  No te excedas. <strong>El retinol tambi\u00e9n debe suspenderse gradualmente.<\/strong>siguiendo el mismo procedimiento.<\/p>\n<h2>Con que no combinarlo<\/h2>\n<p><strong>Deben evitarse todos los alfa-hidroxi\u00e1cidos.<\/strong> (salic\u00edlico, glic\u00f3lico, mand\u00e9lico, l\u00e1ctico, etc.) que a su vez aceleran el recambio celular, para evitar el riesgo de una estimulaci\u00f3n excesiva. <strong>S\u00ed, sin embargo, a la vitamina C.<\/strong>.  \u00ab<strong>Los dos ingredientes no deben superponerse, sino alternarse.<\/strong> para intervenir tambi\u00e9n sobre las imperfecciones y decoloraciones de la piel.  El retinol aplicado por la noche, estimulando la renovaci\u00f3n, prepara la epidermis para la acci\u00f3n del \u00e1cido asc\u00f3rbico que se utilizar\u00e1 por la ma\u00f1ana para protegerla de los da\u00f1os solares&#8221;, se\u00f1ala Bellani.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 pasa si algo sale mal? <strong>Hay dos variables a tener en cuenta: sequedad excesiva y enrojecimiento.<\/strong>.  \u00abEs muy raro sentir una sensaci\u00f3n de ardor, sino m\u00e1s bien que la piel est\u00e9 demasiado tirante, con escozor o irritada en la superficie.  En este caso es mejor suspender dos\/tres d\u00edas y empezar de nuevo\u201d, contin\u00faa el dermat\u00f3logo.  \u00abLas nuevas formas de retinol tienen una liberaci\u00f3n controlada, por lo que est\u00e1n dise\u00f1adas para ser bien toleradas incluso en el caso de pieles sensibles y con tendencia a secarse\u00bb.<\/p>\n<h2>Vegetal y sint\u00e9tico, cu\u00e1l elegir<\/h2>\n<p><strong>\u00bfEl retinol de origen vegetal es &#8220;m\u00e1s amable&#8221;?  \u00abDepende de la f\u00f3rmula, de sus principios activos y de su biodisponibilidad,<\/strong> es decir, por la capacidad de ser absorbido inmediatamente a nivel de la piel.  El sint\u00e9tico ahora se ha vuelto tan suave como el natural, extra\u00eddo de plantas, hasta el punto de que tambi\u00e9n es apto para pieles sensibles o muy secas\u201d, concluye el experto.<\/p>\n<p>Algunas especialidades de retinol tambi\u00e9n est\u00e1n formuladas espec\u00edficamente para el contorno de ojos y labios.  Por tanto, hay que disipar la creencia de que podr\u00eda ser perjudicial en las zonas m\u00e1s sensibles.  La \u00fanica precauci\u00f3n: evitar aplicarlo sobre el p\u00e1rpado m\u00f3vil.<\/p>\n<h2>La palabra al experto<\/h2>\n<p>Las nuevas formas de vitamina A se estabilizan, encapsulan y liberan progresivamente manteniendo intacta su eficacia en el recambio celular. <strong>Giulia Penazzi<\/strong>, cosmet\u00f3loga y comunicadora cient\u00edfica, nos proporciona una peque\u00f1a gu\u00eda para conocerlas mejor.  Y \u00fasalos (solo despu\u00e9s de los 35 a\u00f1os).<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 se entiende por retinoides?<\/h3>\n<p><strong>Son un grupo de compuestos qu\u00edmicos todos ellos derivados de la vitamina A, entre los que tambi\u00e9n se encuentra el retinol.<\/strong>.  A pesar de tener un origen com\u00fan, poseen caracter\u00edsticas diferentes.  Tambi\u00e9n pertenecen al grupo, entre otros, el \u00e1cido retinoico, que s\u00f3lo el m\u00e9dico puede recetar debido a su acci\u00f3n especialmente &#8220;agresiva&#8221;, y otras sustancias de uso cosm\u00e9tico como el retinaldeh\u00eddo y el palmitato y acetato de retinol.<\/p>\n<p>Lo que todos tienen en com\u00fan es el hecho de que <strong>Una vez transmitidos a la piel, se transforman en \u00e1cido retinoico.<\/strong>, la forma activa del ingrediente activo, gracias a las enzimas cut\u00e1neas.  En el palmitato y en el acetato de retinol esta conversi\u00f3n es m\u00e1s lenta, por lo que son m\u00e1s delicadas pero tambi\u00e9n menos efectivas, mientras que en el caso del retinaldeh\u00eddo, tres veces m\u00e1s potente que el retinol, es decididamente m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n<p><strong>La estimulaci\u00f3n de los retinoides conduce a una aceleraci\u00f3n del recambio celular epid\u00e9rmico.<\/strong> \u2013 esencialmente sacando a la superficie c\u00e9lulas m\u00e1s j\u00f3venes y \u201cm\u00e1s brillantes\u201d \u2013 y un efecto corrector de arrugas que revitaliza profundamente, atenuando las arrugas y las imperfecciones, mientras que la textura se vuelve m\u00e1s uniforme y radiante.<\/p>\n<p><strong>La sustancia contrarresta el fotoenvejecimiento, el envejecimiento relacionado con la radiaci\u00f3n ultravioleta, pero reacciona fuertemente al sol.<\/strong> y debe evitarse durante el d\u00eda para evitar la irritaci\u00f3n.  A nivel cut\u00e1neo, el retinol cumple funciones diferentes a las sist\u00e9micas, donde interviene en el desarrollo de los huesos, en el crecimiento de los dientes y en la regulaci\u00f3n de la respuesta inmune del organismo.<br \/><strong>Las fuentes de vitamina A provienen del reino animal.<\/strong>: principalmente huevos, leche, h\u00edgado, aceite de pescado.<\/p>\n<h3>\u00bfExisten alternativas a base de hierbas al retinol?<\/h3>\n<p>S\u00ed, lo hemos tenido desde hace alg\u00fan tiempo. <strong>Activos verdes muy interesantes extra\u00eddos de plantas herb\u00e1ceas como Bidens pilosa y Psoralea corylifolia.<\/strong>, este \u00faltimo tambi\u00e9n conocido como Babchi.  Tienen una eficacia comparable a la de los retinoides producidos en el laboratorio, son bien tolerados y est\u00e1n libres de efectos secundarios, como sequedad excesiva o irritaci\u00f3n, que hoy en d\u00eda tienden a ser bastante raros incluso en el caso de los sint\u00e9ticos.<\/p>\n<p>El primero, en particular, es muy vers\u00e1til, <strong>Espec\u00edfico para el contorno de ojos y tambi\u00e9n se puede utilizar durante el embarazo.<\/strong>.  Adem\u00e1s, es antioxidante y calmante, reduce visiblemente las l\u00edneas de expresi\u00f3n, unifica el tono de la piel y tambi\u00e9n devuelve la hidrataci\u00f3n a los labios agrietados.<\/p>\n<p><strong>El bakuchiol, antienvejecimiento y antiacn\u00e9, se extrae de las semillas y hojas de Psoralea corylifolia.<\/strong>, que, al igual que los retinoides sint\u00e9ticos, interviene sobre el col\u00e1geno y las enzimas de la matriz extracelular.  En cualquier caso, estamos hablando de sustancias que no deben a\u00f1adirse a la rutina de belleza antes de los 40 a\u00f1os y cuyos resultados suelen ser visibles al cabo de dos o tres semanas.  Introduci\u00e9ndolos y discontinu\u00e1ndolos progresivamente.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son las dosis cosm\u00e9ticas recomendadas?<\/h3>\n<p>Ser uno <strong>vitamina liposoluble, por lo tanto potencialmente sujeta a acumulaci\u00f3n en el cuerpo<\/strong>, el Comit\u00e9 Cient\u00edfico para la Seguridad del Consumidor ha indicado los porcentajes m\u00e1ximos de uso seguro: 0,3 por ciento en productos faciales (equivale al 24 por ciento de los niveles m\u00e1ximos de ingesta tolerable) y 0,05 por ciento en los de uso corporal (equivale al 20 por ciento de los niveles m\u00e1ximos tolerables de ingesta). niveles de ingesta).  En el segundo caso la dosificaci\u00f3n es m\u00e1s diluida debido a la mayor extensi\u00f3n de la superficie a tratar.<\/p>\n<p><strong>Los porcentajes han sido calculados para que sean muy bien tolerados incluso en el caso de pieles sensibles.<\/strong>.  Por lo tanto, el hecho de que el retinol se encuentre a menudo al final de la lista de ingredientes no deber\u00eda sorprender ni hacer creer que no sea muy activo.  Lejos de ahi.<\/p>\n<p>Dado que se trata de una recomendaci\u00f3n y no de una obligaci\u00f3n, <strong>Las empresas tienen derecho a decidir c\u00f3mo regularse.<\/strong>, por lo que es posible encontrar especialidades en las que la sustancia est\u00e1 presente en un uno por ciento o incluso en cantidades superiores.  En algunos casos se incorpora a los cosm\u00e9ticos en forma de liposomas, peque\u00f1as ves\u00edculas lip\u00eddicas que mejoran el transporte a nivel de la piel, asegurando as\u00ed tambi\u00e9n una liberaci\u00f3n gradual, una absorci\u00f3n m\u00e1s lenta y, por tanto, una mayor tolerabilidad.  Al ser una vitamina liposoluble, <strong>sin embargo, es bien asimilado por la piel incluso sin la posible contribuci\u00f3n de estos veh\u00edculos.<\/strong><\/p>\n<p>Por su versatilidad <strong>No es raro encontrar retinol en f\u00f3rmulas que combinan humectantes como \u00e1cido hialur\u00f3nico, p\u00e9ptidos, cer\u00e1micas.<\/strong> y otros ingredientes funcionales realzados por texturas confortables y de absorci\u00f3n inmediata.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/bellezza\/viso-e-corpo\/2024\/02\/03\/retinolo-skincare-pelle-viso-antiage-come-usarlo-per-chi-contrindicazioni\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dyo aqu\u00ed o all\u00e1: lEl uso de retinol (vitamina A) siempre ha sido divisivo, alimentando el debate entre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1166404,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[1435,49713,4100,440,26,79400,4735,11761,2630,246,48878,24941,340,2246,2003,20616,2538,65455,2247,2525,339,228872,30525,29674],"class_list":["post-1166403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-aliado","tag-arrugas","tag-asegura","tag-como","tag-cuidado","tag-derivado","tag-efecto","tag-ello","tag-habla","tag-las","tag-luminoso","tag-minimiza","tag-mundo","tag-necesitas","tag-piel","tag-poderoso","tag-porque","tag-retinol","tag-saber","tag-solo","tag-todo","tag-unifica","tag-usarlo","tag-vitamina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1166403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1166403\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1166404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1166403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1166403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1166403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}