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Los s\u00edntomas relacionados con el tiempo excesivo frente a una pantalla le cuestan a los Estados Unidos 73 mil millones de d\u00f3lares al a\u00f1o, seg\u00fan un estudio del Instituto de Econom\u00eda Deloitte y la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Optometr\u00eda. Un impacto significativo pero que simplemente puede reducirse, indican los investigadores.<\/p>\n
Al otro lado del Atl\u00e1ntico, aproximadamente uno de cada dos adultos est\u00e1 expuesto a pasar tiempo frente a una pantalla. excesivo<\/em> “, es decir siete horas o m\u00e1s por d\u00eda. Esto es m\u00e1s de 104 millones de personas, incluido el 70% de los trabajadores de oficina y el 42% de los trabajadores de otros campos.<\/p>\n Pasar m\u00e1s de dos horas al d\u00eda delante de una pantalla ya puede tener repercusiones en la salud, incluidos problemas oculares como la fatiga visual digital. Este s\u00edndrome puede causar dolor de cuello y espalda, visi\u00f3n borrosa, dolores de cabeza y ojos secos.<\/p>\n Si no se trata, la patolog\u00eda puede conducir a \u201c disminuci\u00f3n de la productividad, exacerba otras afecciones oculares no diagnosticadas y afecta la calidad del sue\u00f1o y la salud mental de una persona<\/em> \u00bb, detalla el estudio. Al analizar los costos financieros directos que soportan los sistemas de salud, el efecto de los s\u00edntomas en la productividad laboral y su efecto percibido en el bienestar de las personas, los investigadores concluyeron que estos s\u00edntomas le cuestan a la econom\u00eda estadounidense 73 mil millones de d\u00f3lares al a\u00f1o.<\/p>\n Para llevar a cabo el estudio, encuestaron a 1.000 mujeres y hombres de entre 18 y 64 a\u00f1os de cada cincuenta y luego analizaron los datos y la literatura existentes.<\/p>\n Los efectos nocivos de afecciones como la fatiga visual digital pueden reducirse mediante visitas regulares a un oftalm\u00f3logo, as\u00ed como con el uso de gotas para los ojos y el uso de gafas adecuadas, se\u00f1ala el estudio.<\/p>\n \u201c Estos hallazgos resaltan la importancia de adoptar mejores h\u00e1bitos de tiempo frente a la pantalla y realizarse un examen anual integral en persona con un m\u00e9dico optometrista.<\/em> \u201c, asegura Ronald Benner, presidente de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Optometr\u00eda. Las personas expuestas a un tiempo excesivo frente a una pantalla podr\u00edan ahorrar hasta $1,920 si siguen estas recomendaciones.<\/p>\n Tambi\u00e9n se recomiendan varias pr\u00e1cticas, como ajustar el brillo, una buena posici\u00f3n del ordenador y la silla o incluso reducir el n\u00famero de dispositivos utilizados durante el horario laboral.<\/p>\n<\/div>\nLos investigadores recomiendan ciertas pr\u00e1cticas.<\/h2>\n