{"id":1153557,"date":"2024-01-26T10:26:07","date_gmt":"2024-01-26T10:26:07","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/existe-algo-llamado-resfriarse-y-por-tanto-enfermarse\/"},"modified":"2024-01-26T10:26:12","modified_gmt":"2024-01-26T10:26:12","slug":"existe-algo-llamado-resfriarse-y-por-tanto-enfermarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/existe-algo-llamado-resfriarse-y-por-tanto-enfermarse\/","title":{"rendered":"\u00bfExiste algo llamado “resfriarse” y por tanto enfermarse?"},"content":{"rendered":"\n
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\u201cIr de compras sin abrigo en invierno no es suficiente para resfriarse\u201d, nos escribe el Dr. Rutger. No se enferma por el fr\u00edo o la lluvia en s\u00ed, sino por virus o bacterias que se propagan. Sin embargo, los resfriados son m\u00e1s comunes en oto\u00f1o e invierno. Esto se debe a que el fr\u00edo tiene una gran influencia en la propagaci\u00f3n de virus y bacterias. Hay tres razones importantes para esto.\n <\/p>\n

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Por qu\u00e9 te enfermas m\u00e1s a menudo cuando hace fr\u00edo
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Un aspecto importante es la humedad: cuando hace fr\u00edo, la humedad en los Pa\u00edses Bajos es mucho menor. Doctor Rutger: “Los virus del resfriado se propagan a trav\u00e9s de gotas de humedad en el aire exhalado”. Si el aire est\u00e1 seco, estas gotas de humedad se propagan mucho m\u00e1s f\u00e1cilmente y, por lo tanto, pueden infectar a otras personas m\u00e1s f\u00e1cilmente.\n <\/p>\n

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Menciona otra parte importante: la ventilaci\u00f3n. En invierno pasamos m\u00e1s tiempo en interiores, a menudo en espacios mal ventilados y a menudo muy juntos, como en una oficina o en un tren lleno de gente. Esto asegura que los virus puedan saltar f\u00e1cilmente de uno a otro. “En verano las habitaciones est\u00e1n mejor ventiladas y, por tanto, hay menos posibilidades de resfriarse”, afirma el doctor Rutger.\n <\/p>\n

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Tu sistema inmunol\u00f3gico en el fr\u00edo
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Por \u00faltimo, las bajas temperaturas tambi\u00e9n afectan a nuestro propio organismo. “Una temperatura m\u00e1s baja hace que los vasos sangu\u00edneos de nuestras v\u00edas respiratorias se contraigan”, explica el Dr. Rutger. “Esto limita el suministro de determinadas c\u00e9lulas inmunitarias, lo que facilita la multiplicaci\u00f3n de los virus”. Los virus que inhala pueden enfermarlo m\u00e1s r\u00e1pidamente porque su sistema inmunol\u00f3gico tiene que defender su cuerpo con menos c\u00e9lulas inmunes.\n <\/p>\n

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\u00bfDeber\u00edas evitar el clima fr\u00edo tanto como sea posible? No, tomar un poco de aire fresco es realmente muy saludable. Al sentir fr\u00edo ocasionalmente, el cuerpo utiliza m\u00e1s energ\u00eda para mantenerse caliente y, seg\u00fan el doctor Rutger, hay fuertes indicios de que este mayor consumo de energ\u00eda ayuda contra los problemas relacionados con la obesidad, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. \u00a1Simplemente da un paseo en el fr\u00edo o abre una ventana!\n <\/p>\n

\n \u00bfHas cogido una gripe desagradable? El doctor Rutger da consejos sobre c\u00f3mo deshacerse de esto r\u00e1pidamente:<\/i>\n <\/p>\n