{"id":114204,"date":"2022-04-26T17:33:30","date_gmt":"2022-04-26T17:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-es-la-razon-por-la-que-te-mareas-mas-rapido-a-medida-que-envejeces\/"},"modified":"2022-04-26T17:33:35","modified_gmt":"2022-04-26T17:33:35","slug":"esta-es-la-razon-por-la-que-te-mareas-mas-rapido-a-medida-que-envejeces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-es-la-razon-por-la-que-te-mareas-mas-rapido-a-medida-que-envejeces\/","title":{"rendered":"Esta es la raz\u00f3n por la que te mareas m\u00e1s r\u00e1pido a medida que envejeces"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"5a53-9d8f-4a16-f757-a5fc-bcb5-881d-25fa\">\n<p>      Pero, \u00bfes cierto que te mareas m\u00e1s r\u00e1pido con la edad?  Y si es as\u00ed, \u00bfpor qu\u00e9?\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"f37a-ee10-5c4a-c336-15de-0b23-46eb-dc71\">\n<p>      \u00d3rganos del equilibrio<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"d9c5-c3f1-b5f6-78a7-b27d-41bd-7274-cb73\">\n<p>      Marearse despu\u00e9s de mecerse o girar tiene que ver con sus \u00f3rganos de equilibrio.  \u201cEsos \u00f3rganos son una especie de niveles de burbuja, una especie de sentidos, que miden continuamente el movimiento de la cabeza y la gravedad\u201d, explica el experto en equilibrio Raymond van de Berg. <i><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.nporadio2.nl\/nieuws\/npo-radio-2\/4a5470a3-ecef-493a-99fb-e784960f1570\/word-je-sneller-duizelig-als-je-ouder-wordt\" target=\"_blank\">NPO Radio 2<\/a>\u2020<\/i> Como una especie de computadora, tu cerebro calcula lo que est\u00e1 pasando.  Pero esa &#8216;computadora&#8217; es un poco m\u00e1s sensible para unos que para otros.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"6657-d26f-6f6f-e9d7-c3ed-5c36-4547-6887\">\n<p>      menos acostumbrado<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"7ea4-8929-995c-eddc-7b29-d9ce-ce75-a81e\">\n<p>      De ni\u00f1o, a menudo te ponen a prueba.  Juegas todo el d\u00eda, as\u00ed que entrenas bien tus \u00f3rganos de equilibrio.  Ni idea ustedes, pero ya no hacemos rollo todos los d\u00edas.  Por lo tanto, est\u00e1 menos acostumbrado, lo que significa que pierde el equilibrio m\u00e1s r\u00e1pido y se desequilibra.  Esto aumenta la probabilidad de que se maree m\u00e1s r\u00e1pidamente.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"d674-820f-c23f-5e6e-ce04-229e-cc22-826c\">\n<p>      Mareado por falta de equilibrio<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"4d63-0187-ae78-f109-2164-925e-eea9-0ab9\">\n<p>      Pero ese v\u00e9rtigo relacionado con la edad no se trata solo de entrenar.  Cuanto m\u00e1s envejece, m\u00e1s d\u00e9biles son sus m\u00fasculos y huesos y m\u00e1s r\u00edgidas se vuelven sus articulaciones.  Esto te hace menos flexible y te paras con menos firmeza.  \u00bfEl resultado?  Pierdes el equilibrio m\u00e1s r\u00e1pido, lo que tambi\u00e9n hace que te marees m\u00e1s r\u00e1pido.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"f01c-77d8-f379-6a9b-5235-86e2-0500-0a01\">\n<p>      dolencias de la vejez<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"83f6-5085-094f-566a-805f-1d97-2f3b-5857\">\n<p>      Y luego hay otras dolencias relacionadas con la edad que influyen en esto.  Por ejemplo, los ojos m\u00e1s d\u00e9biles pueden causar mareos adicionales, pero la presi\u00f3n arterial baja tambi\u00e9n puede hacer que se sienta mareado cuando se levanta.  Adem\u00e1s, la regulaci\u00f3n de la temperatura corporal funciona peor a una edad m\u00e1s avanzada.  Esto hace que los ancianos sean m\u00e1s sensibles al calor.  Luego, sus vasos sangu\u00edneos se ensanchan temporalmente, de modo que fluye menos sangre a su coraz\u00f3n.  Esto puede hacerte sentir un poco mareado y mareado.  A veces incluso se vuelve negro ante tus ojos o puedes desmayarte.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"490b-dcac-af56-a725-4b21-97e7-25a7-15e4\">\n<p>      Consejos contra los mareos<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"8abf-b3ae-a1d5-eab3-5275-2e8b-947a-2585\">\n<p>      Para evitar marearse r\u00e1pidamente, tenga en cuenta lo siguiente:\n    <\/p>\n<ul class=\"artstyle__list-container artstyle__list-container__unordered\" data-element-id=\"ecebbe87-3e1a-4bea-beae-61a5090765d8\">\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"720a-4cb8-a3cb-1590-d19b-a649-e2b8-6a91\">\n    <span>Hacer ejercicio regularmente<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"5672-41c7-1adf-0f8b-222c-9ed0-d0d1-f26a\">\n    <span>Lev\u00e1ntate siempre en silencio<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"0520-61ed-b211-dc29-474e-e64d-c12f-dcc4\">\n    <span>no te quedes mucho tiempo<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"fc44-f35d-e61f-74ee-1a8b-9063-4ec3-ebeb\">\n    <span>Aseg\u00farese de usar regularmente anteojos (para leer).  Pero qu\u00edtate las gafas de lectura mientras caminas.<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"d269-0a5a-0952-a6bd-208c-03e0-ddad-6528\">\n    <span>Entrena tu equilibrio a trav\u00e9s de ejercicios de equilibrio (de un fisioterapeuta)<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"e528-58b1-f057-f69b-e0ef-5823-f69b-8260\">\n    <span>Coma y beba regularmente si se desmaya r\u00e1pidamente<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"278c-4370-5c77-f6fc-ea02-5329-23a3-0b97\">\n    <span>Deja el alcohol en paz<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"9c70-b79d-7fb3-4c7e-ae57-6e0d-ae73-0408\">\n    <span>Salga al aire libre regularmente para tomar un poco de aire fresco.<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"3218-f35d-b389-0f64-cc22-cd77-6e08-ca6a\">\n    <span>Evite las pastillas para dormir<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"ceb9-0782-8b7d-13ac-546e-465a-edc9-b4b3\">\n    <span>Dormir lo suficiente<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"cec8-1ad6-1485-950a-6536-3156-e5d9-2b76\">\n    <span>Trate de evitar la tensi\u00f3n y el estr\u00e9s.<\/span>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"9705-41e6-b2cf-bc05-48f5-72cc-9f72-182e\">\n      <i>\u00bfA menudo cansado y mareado?  Es posible que tenga una deficiencia de hierro:<\/i>\n    <\/p>\n<\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"7a45-5fb4-a0d2-26cd-4611-343a-0f6d-2582\">\n      <b>Fuente: <\/b><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.nporadio2.nl\/nieuws\/npo-radio-2\/4a5470a3-ecef-493a-99fb-e784960f1570\/word-je-sneller-duizelig-als-je-ouder-wordt\" target=\"_blank\">NPO Radio 2<\/a>\u2020\n    <\/p>\n<section class=\"artstyle__publication-date \" data-element-id=\"article-element-publication-date\"><span class=\"artstyle__publication-date__date\">25 de abril de 2022<\/span><\/section>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Leer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.libelle.nl\/gezondheid\/dit-is-waarom-je-sneller-duizelig-wordt-naarmate-je-ouder-wordt~bd48c4ba\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-46<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pero, \u00bfes cierto que te mareas m\u00e1s r\u00e1pido con la edad? 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