{"id":1141544,"date":"2024-01-18T22:54:19","date_gmt":"2024-01-18T22:54:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/serenidad-las-10-frases-inspiradoras-mas-bonitas-para-abandonarte-a-la-tranquilidad-de-la-mente\/"},"modified":"2024-01-18T22:54:24","modified_gmt":"2024-01-18T22:54:24","slug":"serenidad-las-10-frases-inspiradoras-mas-bonitas-para-abandonarte-a-la-tranquilidad-de-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/serenidad-las-10-frases-inspiradoras-mas-bonitas-para-abandonarte-a-la-tranquilidad-de-la-mente\/","title":{"rendered":"Serenidad: las 10 frases inspiradoras m\u00e1s bonitas para abandonarte a la tranquilidad de la mente"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">l<\/span>Y <strong>frases para encontrar la serenidad<\/strong>la calma y la superaci\u00f3n de momentos de tristeza o ansiedad pueden ayudar <strong>superar ciertos per\u00edodos de des\u00e1nimo<\/strong>.  No s\u00f3lo personal, interno, sino tambi\u00e9n de pareja.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"{&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0002040919&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:{&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;articolo_ancorato&quot;}}\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"\u00bfNecesitas est\u00edmulo?  Aqu\u00ed te dejamos algunas frases que nos podr\u00edan venir bien\" title=\"\u00bfNecesitas est\u00edmulo?  Aqu\u00ed te dejamos algunas frases que nos podr\u00edan venir bien\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Serenidad-las-10-frases-inspiradoras-mas-bonitas-para-abandonarte-a.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Frases que cambian el estado de \u00e1nimo<\/h2>\n<p>Desde un punto de vista psiconeuroling\u00fc\u00edstico, procesar mentalmente, leer y luego <strong>pronunciar frases tranquilizadoras<\/strong> puede actuar positivamente sobre <strong>mejora del estado de \u00e1nimo<\/strong>.  Hemos seleccionado algunos, para repetir como un mantra en los momentos oscuros.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<h3>1. Serenidad: tres definiciones famosas<\/h3>\n<p><em>Busca la serenidad dentro de ti mismo;  No lo busques afuera, es solo un reflejo.<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Buddha\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Buda<\/a><\/strong><\/p>\n<p><em>La serenidad es un viaje interior, no un destino.<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Wayne_Walter_Dyer\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Wayne Dyer<\/a>,<\/strong> <a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Psicologo\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Psicologo\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">psic\u00f3logo<\/a> <a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Stati Uniti d&#039;America\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Stati_Uniti_d%27America\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Americano<\/a>escritor y docente.<\/p>\n<p><em>Mantente en paz contigo mismo y encontrar\u00e1s la serenidad en el mundo.<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Agostino_d%27Ippona\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>San Agust\u00edn<\/strong><\/a>fil\u00f3sofo, obispo y te\u00f3logo romano de origen bereber y lengua latina.<\/p>\n<h3>2. Coraz\u00f3n en paz<\/h3>\n<p><em>El coraz\u00f3n pac\u00edfico es el resultado del amor generoso y del perd\u00f3n sincero. <\/em>\u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Dalai_Lama\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Dalai Lama<\/strong>gu\u00eda espiritual de la tradici\u00f3n budista tibetana.<\/a><\/p>\n<h3>3. Armon\u00eda interior<\/h3>\n<p><em>Encuentra la serenidad para aceptar las cosas que no puedes cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedes y la sabidur\u00eda para reconocer la diferencia.<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Reinhold_Niebuhr\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Reinhold Niebuhr<\/strong>te\u00f3logo reformado estadounidense.<\/a><\/p>\n<\/p>\n<h3>4. El secreto de la serenidad<\/h3>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1 mi secreto.  Es muy sencillo: s\u00f3lo se puede ver bien con el coraz\u00f3n.  Lo que es esencial es invisible a los ojos &#8211; <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Antoine de Saint-Exup\u00e9ry<\/a><\/strong>escritor, aviador y soldado franc\u00e9s.<\/p>\n<h3>5. Autoconocimiento y tranquilidad<\/h3>\n<p><em>La verdadera serenidad llega cuando comprendes que no puedes controlarlo todo, pero s\u00ed puedes controlar tu respuesta.<\/em> &#8211; Desconocido<\/p>\n<h3>6. Pareja en armon\u00eda y profundo entendimiento<\/h3>\n<p><em>Una pareja es como una canci\u00f3n bien compuesta: las armon\u00edas son importantes, pero es la capacidad de superar las disonancias lo que la hace inolvidable.<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Harville_Hendrix\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Harville Hendrix<\/strong><\/a>escritor estadounidense.<\/p>\n<h3>7. Gratitud<\/h3>\n<p><em>La tranquilidad comienza cuando dejas de quejarte de tus circunstancias y empiezas a dar gracias por lo que tienes.<\/em><\/p>\n<p>\u2013 <strong>Dale Carnegie<\/strong>escritor y profesor estadounidense.<\/p>\n<h3>8. Serenidad interior<\/h3>\n<p><em>La serenidad interior se consigue cuando te aceptas plenamente<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Denis_Waitley\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Denis Waitley, <\/a><\/strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Denis_Waitley\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Autor americano.<\/a><\/p>\n<h3>9. Mira en la misma direcci\u00f3n<\/h3>\n<p><em>El amor no se trata de mirarse, sino de mirar juntos en la misma direcci\u00f3n<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Antoine de Saint-Exup\u00e9ry<\/a><\/strong>escritor, aviador y soldado franc\u00e9s.<\/p>\n<p>\u201cUna pareja real es m\u00e1s que una suma de individuos;  es una unidad, un v\u00ednculo inquebrantable que desaf\u00eda las tormentas y celebra los d\u00edas soleados\u201d.  \u2013 Tejedor cervatillo<\/p>\n<h3>10. La serenidad de las amistades<\/h3>\n<p><em>El italiano es el momento en el que te sientas a la mesa con amigos y la serenidad se posa sobre nuestros hombros como una manta vieja.<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>C\u00e9sar Pavese, <\/strong><\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Scrittore\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Scrittore\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">escritor<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">, <\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Poeta\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Poeta\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">poeta<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">, <\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Traduzione\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Traduzione\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">traductor<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"> Y <\/a><a rel=\"nofollow noopener\" class=\"mw-redirect\" title=\"Critico letterario\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Critico_letterario\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">cr\u00edtico literario<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Italia\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Italia\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Italiano.<\/a><\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2024\/01\/18\/serenita-le-10-frasi-ispiratrici-piu-belle-per-abbandonarsi-alla-tranquillita-della-mente\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>lY frases para encontrar la serenidadla calma y la superaci\u00f3n de momentos de tristeza o ansiedad pueden ayudar<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1141545,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[226212,51777,19535,123155,246,16,2578,18,42251,48464],"class_list":["post-1141544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-abandonarte","tag-bonitas","tag-frases","tag-inspiradoras","tag-las","tag-mas","tag-mente","tag-para","tag-serenidad","tag-tranquilidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1141544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141544\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1141545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1141544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1141544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1141544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}