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\n A los 38 a\u00f1os, Elisabeth Brandau se proclam\u00f3 campeona alemana de ciclismo cross. Ahora, esta madre de tres hijos quiere ir a los Juegos Ol\u00edmpicos, aunque se encuentre sola econ\u00f3micamente.<\/strong>\n <\/p>\n \n Agotado pero lleno de euforia y endorfinas, el ganador se plant\u00f3 en el paisaje nevado tras cruzar la meta. Elisabeth Brandau, de Sch\u00f6naich, Suabia, triunf\u00f3 en el campeonato alem\u00e1n de ciclismo cross en Radevormwald (Bergisches Land, Renania del Norte-Westfalia). Su t\u00edtulo n\u00famero 17, a la edad de 38 a\u00f1os, apenas ocho meses despu\u00e9s del nacimiento de Annabell, su tercer hijo.<\/p>\n \n Las condiciones eran duras. No s\u00f3lo por el clima y la exigente ruta. El suabo no se sent\u00eda del todo en forma antes de la carrera. En los d\u00edas anteriores, la casa de los Brandau parec\u00eda un hospital militar: el marido y los hijos estaban enfermos. Y el ciclista ten\u00eda miedo de contagiarse.<\/p>\n \n Pero en la carrera se lo demostr\u00f3 a la competencia, especialmente a Julia Krahl, de 22 a\u00f1os, que era la campeona defensora. Brandau tom\u00f3 ventaja, especialmente cuesta arriba, y al final ten\u00eda una clara ventaja de 59 segundos sobre el segundo clasificado. \u201cNo me lo esperaba\u201d, dijo en una entrevista con SWR Sport e inmediatamente dio la raz\u00f3n.<\/p>\n \n “Creo que era superior no s\u00f3lo en t\u00e9rminos de fuerza, sino tambi\u00e9n mentalmente. Al principio ten\u00eda un poco de miedo, pero luego tuve que pensar en el programa de entrenamiento de mis hijos”. Los m\u00e1s peque\u00f1os se convirtieron para ellos en modelos a seguir.<\/p>\n Los ni\u00f1os salen con cualquier tiempo y no tienen miedo. Simplemente lo hacen. Piensan que es genial deslizarse, caer y volver a levantarse. Entonces pens\u00e9: Est\u00e1 bien, ahora tienes que volver a ser un ni\u00f1o peque\u00f1o”. \n La forma actual de Brandau es asombrosa. Debido a su baja por maternidad, no hab\u00eda competido en “ninguna competici\u00f3n real” durante un a\u00f1o y medio. Despu\u00e9s del nacimiento de su hija Annabell en abril, la atleta volvi\u00f3 a entrenar en agosto, inicialmente s\u00f3lo una hora al d\u00eda. Est\u00e1 a\u00fan m\u00e1s feliz ahora que ha vuelto a alcanzar un nivel realmente bueno.<\/p>\n \n Brandau es ciclista de monta\u00f1a de formaci\u00f3n. Como hizo despu\u00e9s de sus dos embarazos anteriores, aprovecha las vacaciones de invierno para recuperar su antiguo nivel de rendimiento participando en carreras de cross-country.<\/p>\n \n Para los de afuera es dif\u00edcil imaginar c\u00f3mo Brandau carg\u00f3 con todo esto. El hombre de 38 a\u00f1os no es s\u00f3lo un atleta competitivo con un programa de entrenamiento enorme. Tambi\u00e9n es madre de tres hijos. Los hijos Maximilian (8) y Alexander (6), as\u00ed como la peque\u00f1a Annabell (8 meses), necesitan a su madre, quien tambi\u00e9n trabaja como asesora de salud independiente y practicante alternativa. Adem\u00e1s, como constructora cualificada de sistemas de refrigeraci\u00f3n y aire acondicionado, apoya a su marido en su oficio en el \u00e1mbito organizativo.<\/p>\n \n S\u00f3lo puede hacer frente a esta carga m\u00faltiple porque la familia Brandau est\u00e1 bien estructurada y se mantiene unida. Cuando los ni\u00f1os est\u00e1n en la escuela, la deportista se sube a su bicicleta para entrenar, trabaja en la oficina o entrena a sus clientes. Intenta estar en casa cuando los ni\u00f1os llegan de la escuela. Las comidas compartidas son puntos fijos en la rutina diaria de la familia. Elisabeth Brandau y su marido forman un equipo bien ensayado. S\u00f3lo juntos podr\u00e1n gestionar el apretado programa.<\/p>\n \n Y luego est\u00e1 la abuela de casi 92 a\u00f1os que vive cerca. Cuida a Annabell, la beb\u00e9, conmovedora y alegremente. “Los ni\u00f1os est\u00e1n en buenas manos”, dice contento Brandau. La abuela incluso estuvo cinco d\u00edas en B\u00e9lgica cuando su nieta estaba corriendo. La anciana cuidaba a los hijos de Brandau en la casa m\u00f3vil.<\/p>\nLa edad no protege contra el rendimiento<\/h2>\n
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\nElisabeth Brandau<\/strong><\/p>\n<\/blockquote><\/div>\n<\/p><\/div>\nCarga m\u00faltiple <\/span>para Elisabeth Brandau<\/h2>\n
La familia como gran apoyo<\/h2>\n