![\"Insomnio:](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Insomnia-EffettoVIOLA-es-la-nueva-tecnologia-basada-en-musica-disenada.webp.webp\"\/ "\\"Insomnio:")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nTecnolog\u00eda que combate el insomnio<\/h2>\n
Sin embargo, hoy en d\u00eda existen nuevas tecnolog\u00edas muy interesantes que pueden representar una ayuda v\u00e1lida contra el insomnio y los trastornos del sue\u00f1o a cualquier edad. Lo hablamos con el Doctor. Alessio Chelucci, cofundador y director de Effetto Viola<\/a><\/strong>, Compositor, Ingeniero Biom\u00e9dico y Profesor del M\u00e1ster en NeuroEst\u00e9tica de la Facultad de Medicina y Cirug\u00eda de Tor Vergata en Roma. y con el Doctora Mar\u00eda Luisa Mannarino.<\/strong>, Cofundador de Effetto Viola, Voz, Compositor y Autor. Juntos trabajaron durante 15 a\u00f1os a partir de s\u00f3lida literatura cient\u00edfica, a la que agregaron un algoritmo innovador para producir archivos de audio dise\u00f1ados de aproximadamente quince minutos, capaces de promover la relajaci\u00f3n y el sue\u00f1o.<\/p>\n \u00abEfecto P\u00daRPURA<\/a><\/strong><\/em> es un tecnolog\u00eda de vanguardia<\/strong> que, al incorporar un algoritmo espec\u00edfico dentro de piezas musicales<\/strong> tanto cl\u00e1sico como moderno, Esto no es musicoterapia, ni meditaci\u00f3n ni sonidos relajantes.<\/strong>sino de una tecnolog\u00eda que Introduce peque\u00f1os errores de fase entre los auriculares derecho e izquierdo para lograr el efecto deseado.<\/strong>explica el doctor Chelucci.<\/p>\n Para usarlo, simplemente toma tu tel\u00e9fono, col\u00f3cate los auriculares y escucha un tratamiento de tu elecci\u00f3n en el portal. Como escuchar tu m\u00fasica favorita en Internet.<\/p>\n \u00abHagamos una premisa: EffettoVIOLA\u2122 est\u00e1 dise\u00f1ado para funcionar eficazmente a nivel fisiol\u00f3gico. No es una cura para enfermedades mentales, s\u00edntomas o trastornos cl\u00ednicos, para los cuales es imprescindible consultar a m\u00e9dicos o psic\u00f3logos.<\/strong>.<\/p>\n Otra cuesti\u00f3n es si los hospitales, los m\u00e9dicos o los psic\u00f3logos utilizan EffettoVIOLA\u2122. Saben c\u00f3mo, d\u00f3nde y cu\u00e1ndo introducirlo\u201d, destaca Chelucci.<\/p>\n \u00abEl contexto fisiol\u00f3gico es diferente, es el m\u00e1s com\u00fan: por ejemplo, todas hemos experimentado o estamos experimentando per\u00edodos desastrosos, pesados \u200b\u200bpero definitivos. Pensemos, por ejemplo, en un duelo, en problemas en el trabajo o incluso en una separaci\u00f3n. En este caso es normal y fisiol\u00f3gico estar ansioso, estresado y, en consecuencia, dormir mal\u201d, contin\u00faa el experto.<\/p>\n \u00abBiol\u00f3gicamente sucede que el cortisol<\/strong>, una hormona del estr\u00e9s, se encuentra en exceso en la sangre. Esta es una hormona que literalmente nos mantiene \u201ccon un cuchillo entre los dientes\u201d, y Si no se elimina por la noche, se convierte en un componente que puede degradar el sue\u00f1o.<\/strong>. Esto sucede para todos, sin distinci\u00f3n: adolescentes y adultos”, explica Chelucci.<\/p>\n \u00abPara las mujeres en la menopausia, es a\u00fan peor. Los niveles anormales se vuelven m\u00e1s evidentes (y no nos detengamos en que el cortisol tambi\u00e9n engorda). Si queremos hacer las cosas en serio, la clave para conseguir un buen sue\u00f1o es, por tanto, doble: intenta bajar el cortisol<\/strong> (de ah\u00ed el estr\u00e9s diario) e al mismo tiempo inducir un estado mental propenso a quedarse dormido<\/strong>por la noche antes de acostarse. \u00abSi lo pensamos bien, \u00bfpasamos 1\/3 de nuestra vida trabajando, 1\/3 durmiendo y el 1\/3 restante? Hacer compras y otros recados que no se pueden posponer, hacer cola en el transporte p\u00fablico, perseguir la burocracia u otras tareas poco edificantes. Por lo tanto, no siempre es posible decirle a un ser querido, cuando llega a casa a las 19:00 horas, despu\u00e9s de un d\u00eda de pesadilla: “oye, ahora presta un poco m\u00e1s de atenci\u00f3n, sal a correr 8 km o aprende a hacer mindfulness”. \u00abPor eso utilizamos La m\u00fasica cl\u00e1sica o moderna como “caparaz\u00f3n” de la tecnolog\u00eda.<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 es m\u00e1s sencillo, bonito y agradable que escuchar m\u00fasica envolvente? Todos podr\u00e1n elegir su g\u00e9nero favorito: pop, lounge, ligero, cl\u00e1sico, rap.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 hace EffettoVIOLA\u2122 en este caso? Utiliza exactamente este enfoque: est\u00e1 dise\u00f1ado para ayudar al oyente a alcanzar autom\u00e1ticamente las ondas cerebrales t\u00edpicas de una mente tranquila y relajada<\/strong>y esos T\u00edpico de la primera fase del sue\u00f1o.<\/strong>dependiendo del tratamiento elegido. Pero hay m\u00e1s: las ondas cerebrales que esta tecnolog\u00eda ayuda a alcanzar son las del oyente, las suyas, las que siempre ha tenido, normalmente, en los periodos “correctos”. \u00abLos adolescentes de hoy se ven obligados a soportar problemas m\u00e1s complejos que los que est\u00e1bamos acostumbrados en el pasado. \u00abY aqu\u00ed se desencadena un c\u00edrculo vicioso, \u201cun perro que se muerde la cola\u201d: para afrontar el mundo de las redes sociales, que ha sustituido \u201cal grupo de amigos\u201d y construir la necesaria confianza en s\u00ed mismo, el adolescente necesita el apoyo de la familia. Al no encontrarlo, buscar\u00e1 refugio en las redes sociales, en la vida virtual. Lo cual lo entretendr\u00e1, por supuesto, pero lo pondr\u00e1 en la posici\u00f3n de sentirse siempre inferior en comparaci\u00f3n con lo que ve. Una tecnolog\u00eda como EffettoVIOLA\u2122 no puede cambiar este tipo de situaciones de ra\u00edz. Ser\u00eda ut\u00f3pico.<\/p>\n Pero puede hacer algo muy interesante: cuando el adolescente experimenta un estado de malestar<\/strong> (siempre y solo hablamos de \u00e1reas fisiol\u00f3gicas), tener una herramienta en el bolsillo capaz de \u201cresetear\u201d <\/strong>Y dar la propia calma y equilibrio mental<\/strong>end\u00f3geno, ayudarte a dormir bien<\/strong>puede dar la oportunidad de ver las cosas de otra manera, encontrar soluciones, crecer. \u00abEffettoVIOLA\u2122 presenta los mismos efectos secundarios que un \u00e1lbum de Lucio Dalla. El transportista es el mismo. La m\u00fasica. En la fase musical “normal”, los errores son ca\u00f3ticos y no producen ning\u00fan efecto. En las orugas dise\u00f1adas por EffettoVIOLA\u2122, est\u00e1n calibradas y dirigidas hacia una trayectoria y curva muy espec\u00edficas. No se transmite nada extra\u00f1o o \u201cex\u00f3tico\u201d. Sin ondas electromagn\u00e9ticas ni frecuencias extra\u00f1as. En definitiva, es seguro para todos.”<\/strong>aseguran los dos expertos.<\/p>\n \u00abSin entrar en demasiados detalles, Hemos evolucionado la t\u00e9cnica de Ritmos binaurales<\/a><\/strong>. Hay cientos de publicaciones cient\u00edficas a sus espaldas, en m\u00e1s de 60 a\u00f1os de uso. Desafortunadamente, Binaural Beats s\u00f3lo puede estimular la misma “frecuencia” cerebral para todos. Es un poco como proporcionar a todos un par de zapatos talla 43, hombres, mujeres y ni\u00f1os. Es obvio que no es la mejor soluci\u00f3n. Adem\u00e1s, esto puede provocar, como se desprende de la literatura cient\u00edfica, dei inclinaci\u00f3n”, <\/a>explica Chelucci.<\/p>\n \u00abNuestra evoluci\u00f3n (DMSPS) reside, por tanto, en personalizar el tratamiento<\/strong>, y conseguir que el oyente tenga a su disposici\u00f3n, en un mismo tratamiento, una infinidad de zapatos, de cada talla, para que pueda encontrar el suyo. Nuestro compromiso se basa, por tanto, en la individualidad, sin a\u00f1adir nada “extra”, especifica el experto..<\/strong><\/p>\n \u00abNeurociencia s\u00ed, pero absolutamente fisiol\u00f3gica y libre de efectos secundarios, este es nuestro primer compromiso.<\/strong><\/p>\n EffettoVIOLA\u2122 tambi\u00e9n fue probado de forma independiente por un hospital italiano, con un estudio de casos y controles aleatorizado, doble ciego, para eliminar cualquier posibilidad de “placebo”, con publicaci\u00f3n internacional relacionada. Otra diferencia con los ritmos binaurales est\u00e1ndar est\u00e1 precisamente en la m\u00fasica: el oyente no percibir\u00e1 efectos de sonido new age, ruido blanco o frecuencias que no sean agradables de escuchar, sino m\u00fasica cl\u00e1sica y moderna.<\/strong><\/p>\n Adem\u00e1s, la escucha es m\u00e1s corta, 15 minutos son suficientes, en lugar de horas de tratamiento”<\/strong>concluyen Chelucci y Mannarino.<\/p>\n Para los lectores que quieran probar EffettoVIOLA, hay un c\u00f3digo dedicado disponible desde hoy hasta el 24 de enero. Para utilizarlo es muy sencillo:<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo funciona la tecnolog\u00eda EffettoViola y c\u00f3mo se utiliza?<\/h2>\n
ayuda al oyente a alcanzar autom\u00e1ticamente y sin esfuerzo el ondas cerebrales deseadas y el estado mental correspondiente<\/strong>.<\/p>\nCu\u00e1ndo consultar a un especialista en trastornos del sue\u00f1o<\/h2>\n
El efecto del cortisol en la calidad del sue\u00f1o.<\/h2>\n
\u00bfPuede ser \u00fatil para mujeres menop\u00e1usicas que suelen tener dificultades para conciliar el sue\u00f1o o despertares frecuentes?<\/h2>\n
Esto se puede hacer de millones de maneras: por ejemplo con lo deporte diario<\/strong> o t\u00e9cnicas de consciencia<\/strong> (ambas reducen el estr\u00e9s) y quiz\u00e1s leer un buen libro antes de dormir, que le ayude a conciliar el sue\u00f1o”, aconseja el experto. Lamentablemente esto no siempre es posible o no es suficiente.<\/p>\nUn m\u00e9todo pasivo, c\u00f3modo y r\u00e1pido contra el insomnio<\/h2>\n
Por eso sent\u00ed la necesidad de crear un enfoque diferente: un m\u00e9todo pasivo que no requiere esfuerzo, es agradable y sobre todo r\u00e1pido”<\/strong>a\u00f1ade el doctor Chelucci.<\/p>\nLa nueva tecnolog\u00eda pasa por la m\u00fasica<\/h2>\n
Entonces, reducir el estr\u00e9s durante el d\u00eda<\/strong>Y Estimular un estado mental d\u00f3cil durmiendo por la noche.<\/strong>antes de la hora de dormir.
Suficiente elija los programas “diurno” y “nocturno”<\/strong>. Luego, te quitas los auriculares y el tel\u00e9fono y solo piensas en dormir”, explica Chelucci.<\/p>\nUn enfoque personalizado<\/h2>\n
Por lo tanto, no se estimulan cosas “extra\u00f1as” o frecuencias espec\u00edficas (como en los cl\u00e1sicos ritmos binaurales<\/a><\/em>) pero por el contrario, te ayudamos a encontrar la configuraci\u00f3n personal espec\u00edfica,<\/strong> que es diferente y \u00fanico<\/strong>en un enfoque personalizado que respeta la individualidad<\/strong>. Este concepto es entonces la singularidad y el poder de EffettoVIOLA\u2122<\/p>\n\u00bfEs adecuado tambi\u00e9n para adolescentes que suelen tener dificultades?<\/h2>\n
Estos son chicos que viven dos vidas al mismo tiempo<\/strong>. A, el original<\/strong>, en el que la familia suele estar ausente, desprovista de manifestaciones emocionales o de capacidades educativas. Como resultado, los ni\u00f1os se refugian en la vida. virtual<\/strong>eso de las redes sociales,<\/strong> en el que, sin embargo, la comparaci\u00f3n con el mundo, un mundo ficticio, en el que chicas y chicos bonitos, casas inalcanzables y viajes de ensue\u00f1o, les llevan inevitablemente a “no sentirse a la altura”. El resultado es un estado constante de frustraci\u00f3n, un derrotismo que les lleva a sentirse “nadie” frente a quienes tienen miles de seguidores, perdiendo as\u00ed las ganas de implicarse en cualquier \u00e1mbito, desde la escuela hasta el deporte”, a\u00f1ade el Mar\u00eda Luisa Mannarino<\/strong>quien adem\u00e1s de ser cofundador de EffettoVIOLA y voz de las canciones, tambi\u00e9n es profesor de literatura y conoce muy bien a los ni\u00f1os.<\/p>\nRestablecer el estr\u00e9s y combatir el insomnio a cualquier edad<\/h2>\n
De este modo se puede dormir bien, eliminando el estr\u00e9s y la presi\u00f3n psicol\u00f3gica que genera el entorno externo, utilizando, como era de esperar, la m\u00fasica como medio. Los tratamientos incluyen canciones in\u00e9ditas de diferentes g\u00e9neros,<\/strong> precisamente para satisfacer cada grupo de edad y gusto personal, haciendo as\u00ed el momento de escucha a\u00fan m\u00e1s \u00edntimo y placentero”, a\u00f1ade el experto.<\/p>\n\u00bfHay alg\u00fan efecto secundario?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1les son los estudios cient\u00edficos en los que se basa EffettoVIOLA?<\/h2>\n
Insomnio y neurociencia sin efectos secundarios<\/h2>\n
Tambi\u00e9n fue probado instrumentalmente con el Equipo nacional ol\u00edmpico de gimnasia r\u00edtmica (publicaci\u00f3n FGI<\/em>)<\/a> y otros deportistas profesionales, como pilotos.<\/p>\nEffettoVIOLA: el c\u00f3digo especial para lectoras<\/h2>\n
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