{"id":1134113,"date":"2024-01-14T09:42:19","date_gmt":"2024-01-14T09:42:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-britanicos-revelan-las-mejores-formas-de-desterrar-la-tristeza-de-enero-esta-tu-favorito-en-la-lista\/"},"modified":"2024-01-14T09:42:24","modified_gmt":"2024-01-14T09:42:24","slug":"los-britanicos-revelan-las-mejores-formas-de-desterrar-la-tristeza-de-enero-esta-tu-favorito-en-la-lista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-britanicos-revelan-las-mejores-formas-de-desterrar-la-tristeza-de-enero-esta-tu-favorito-en-la-lista\/","title":{"rendered":"Los brit\u00e1nicos revelan las mejores formas de desterrar la tristeza de enero: \u00bfest\u00e1 tu favorito en la lista?"},"content":{"rendered":"


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Los BRIT\u00c1NICOS est\u00e1n recurriendo a la naturaleza para desterrar la tristeza de enero, incluida la observaci\u00f3n de estrellas, la b\u00fasqueda de comida y el yoga al aire libre.<\/p>\n

La encuesta realizada a 2.000 adultos encontr\u00f3 que eventos recientes como Covid y la crisis del costo de vida han pasado factura, y el 60 por ciento siente que necesita un empuj\u00f3n \u201cm\u00e1s que nunca\u201d.<\/p>\n

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La jardiner\u00eda es una forma en que las personas pueden reconectarse con la naturaleza<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Como resultado, el 91 por ciento intentar\u00e1 mejorar su estado de \u00e1nimo este mes con actividades en la naturaleza que levanten la moral.<\/p>\n

Estas actividades estimulantes tambi\u00e9n incluyen paseos por el bosque, observaci\u00f3n de aves y nataci\u00f3n en aguas fr\u00edas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n result\u00f3 que los adultos s\u00f3lo pasaron un total de una hora por semana “en la naturaleza” el a\u00f1o pasado.<\/p>\n

Sin embargo, el 66 por ciento est\u00e1 dispuesto a pasar m\u00e1s tiempo al aire libre en 2024, y el 81 por ciento afirma que estar en contacto con la naturaleza es bueno para su estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

El estudio fue encargado por T\u00e9s cortapelos<\/a>que se ha asociado con Drag Queen Gardener para lanzar “la campa\u00f1a del BUEN t\u00e9” para resaltar los beneficios de reconectar con la naturaleza.<\/p>\n

El presentador de televisi\u00f3n y horticultor Drag Queen Gardener, tambi\u00e9n conocido como Tom Leonard, dijo: “Comenzar mi propio huerto y sumergirme en el mundo de la jardiner\u00eda no s\u00f3lo fue incre\u00edblemente sanador para m\u00ed.<\/p>\n

“Tambi\u00e9n me permiti\u00f3 tener un mayor aprecio por la biodiversidad que tenemos en nuestros jardines y espacios verdes”.<\/p>\n

El estudio tambi\u00e9n encontr\u00f3 que el estado de \u00e1nimo general del 39 por ciento es “peor” en enero que durante los otros 11 meses del a\u00f1o.<\/p>\n

Sin embargo, el 61 por ciento no lo descarta todav\u00eda, ya que afirman que har\u00e1n todo lo posible para asegurarse de que el primer mes del a\u00f1o sea un “\u00e9xito”.<\/p>\n

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LAS 30 MANERAS PRINCIPALES EN QUE LOS BRIT\u00c1NICOS RECURREN A LA NATURALEZA PARA MEJORAR SU ESTADO DE \u00c1NIMO EN ENERO<\/h3>\n<\/p>\n
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1. Caminar por tu parque local<\/p>\n

2. Dar paseos por el bosque<\/p>\n

3. Jardiner\u00eda<\/p>\n

4. Cuidar la naturaleza (ardillas, peces, insectos, patos y otras aves)<\/p>\n

5. Cuidar mascotas o pasear perros<\/p>\n

6. Observaci\u00f3n de aves<\/p>\n

7. Ciclismo al aire libre<\/p>\n

8. Correr al aire libre<\/p>\n

9. Ser m\u00e1s ecol\u00f3gicos<\/p>\n

10. Fotograf\u00eda de naturaleza<\/p>\n

11. Ver videos de la naturaleza<\/p>\n

12. Escuchar sonidos naturales (grabaciones o aplicaciones que reproducen el canto de los p\u00e1jaros, las olas del mar o la lluvia, y m\u00e1s)<\/p>\n

13. Llenar tu hogar con m\u00e1s plantas de interior<\/p>\n

14. Observar las estrellas<\/p>\n

15. Reciclar cosas que de otro modo acabar\u00edan en la basura<\/p>\n

16. Salir a correr por el parque<\/p>\n

17. Estar involucrado en un grupo para caminar o deambular<\/p>\n

18. Decorar tu hogar con materiales naturales (p. ej. hojas, flores, plumas, cortezas de \u00e1rboles o semillas)<\/p>\n

19. Construya un h\u00e1bitat para animales (cajas para p\u00e1jaros, hoteles para insectos, casas para erizos o similares)<\/p>\n

20. Llenar tu casa de piedras y cristales curativos<\/p>\n

21. Caminar por la playa<\/p>\n

22. Recoger basura<\/p>\n

23. Dibujar o pintar animales o escenas de la naturaleza.<\/p>\n

24. Monta\u00f1ismo<\/p>\n

25. Nataci\u00f3n en agua fr\u00eda<\/p>\n

26. Escribir sobre animales o la naturaleza.<\/p>\n

27. Conseguir una nueva mascota<\/p>\n

28. pesca<\/p>\n

29. B\u00fasqueda de comida<\/p>\n

30. Yoga al aire libre<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Y parece que la naturaleza desempe\u00f1ar\u00e1 un papel importante en esto con otras actividades populares inspiradas en la vida silvestre, como la jardiner\u00eda, la fotograf\u00eda de la naturaleza y la recolecci\u00f3n de basura.<\/p>\n

Tambi\u00e9n ser\u00e1 algo habitual recorrer parques, construir h\u00e1bitats para animales como cajas para p\u00e1jaros, hoteles para insectos o casas para erizos, y llenar las casas con plantas de interior.<\/p>\n

Al igual que caminar por la playa, unirse a un grupo de caminatas o excursiones y dar paseos por los parques locales, seg\u00fan una investigaci\u00f3n realizada a trav\u00e9s de OnePoll.<\/p>\n

Tambi\u00e9n surgi\u00f3 que el 79 por ciento de los encuestados piensa que hay “demasiadas” malas noticias en este momento.<\/p>\n

Sin embargo, el 59 por ciento afirma que intenta activamente contrarrestar esto difundiendo ellos mismos la positividad.<\/p>\n

Y a menudo esto se logra compartiendo buenas noticias, espec\u00edficamente sobre cuestiones ambientales, ya que el 32 por ciento revela historias positivas sobre la sostenibilidad que mejora c\u00f3mo se sienten.<\/p>\n

Hannah Williams, de Clipper Teas, dijo: \u201cTenemos la misi\u00f3n de reconectarte con la naturaleza; nuestro compromiso trasciende la taza.<\/p>\n

“Nos comprometemos a nutrir la biodiversidad, defender pr\u00e1cticas \u00e9ticas y contribuir a un movimiento global que restablezca nuestra conexi\u00f3n con la naturaleza”.<\/p>\n

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\"Clipper<\/a><\/p>\n

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Clipper Teas y la Drag Queen Gardener se unen para lanzar ‘la campa\u00f1a del buen t\u00e9’<\/span>Cr\u00e9dito: PinPep<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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