{"id":1132979,"date":"2024-01-13T11:53:37","date_gmt":"2024-01-13T11:53:37","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-sufre-la-psique-en-invierno\/"},"modified":"2024-01-13T11:53:41","modified_gmt":"2024-01-13T11:53:41","slug":"como-sufre-la-psique-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-sufre-la-psique-en-invierno\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sufre la psique en invierno."},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-testid=\"text-module\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"bhzzbz9\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<p>La depresi\u00f3n oto\u00f1o-invierno ocurre en los meses de invierno al menos dos a\u00f1os seguidos.  Esto puede manifestarse en un estado de \u00e1nimo melanc\u00f3lico y triste.<\/p>\n<p>Fuente: dpa<\/p>\n<hr class=\"lammsz8 d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>La depresi\u00f3n invernal y la tristeza invernal son sin\u00f3nimos de un fen\u00f3meno que afecta a muchas personas.  &#8220;El tiempo aburrido y las tardes oscuras y lluviosas de oto\u00f1o o incluso los d\u00edas de invierno influyen negativamente en el estado de \u00e1nimo de muchas personas&#8221;, explica la psic\u00f3loga y directora general de la Fundaci\u00f3n Alemana de Ayuda a la Depresi\u00f3n y Prevenci\u00f3n del Suicidio, Ines Keita.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Alrededor del A\u00f1o Nuevo tambi\u00e9n puedes volverte m\u00e1s reflexivo y melanc\u00f3lico.  &#8220;Eso es lo que queremos decir con depresi\u00f3n invernal o tristeza invernal, y eso es completamente normal&#8221;.  A diferencia de la depresi\u00f3n, esta no requiere tratamiento, afirma Keita.<\/div>\n<\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">Alrededor de cinco millones de alemanes sufren depresi\u00f3n, algunos de ellos con pensamientos suicidas agudos.  Esto hace que la ayuda r\u00e1pida sea a\u00fan m\u00e1s importante.  Pero los tiempos de espera suelen ser largos.  La pandemia ha exacerbado el problema.<\/span><span class=\"m211382\">9 de noviembre de 2022 |  2:00 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span><strong>La tristeza invernal no necesita terapia<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Seg\u00fan Keita, las personas que experimentan la tristeza del invierno generalmente todav\u00eda sienten alegr\u00eda.  Si esto no sucede, se recomienda precauci\u00f3n.  Porque la depresi\u00f3n, a diferencia de la tristeza invernal, es una enfermedad que requiere tratamiento.<\/p>\n<\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">En noviembre nos falta luz y nuestro estado de \u00e1nimo decae.  \u00bfCu\u00e1les son las fluctuaciones normales cuando el alma est\u00e1 enferma?  El psic\u00f3logo Leon Windscheid ayuda a comprender las diferencias.<\/span><span class=\"m211382\">14 de noviembre de 2021 |  27:20 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Puedes darte cuenta de que es algo m\u00e1s que una baja invernal porque tu estado de \u00e1nimo y tu inter\u00e9s en las actividades est\u00e1n permanentemente deprimidos.  Los afectados a menudo se sienten \u201cmuertos por dentro\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>&#8220;Si estos s\u00edntomas y m\u00e1s se repiten s\u00f3lo en los meses de invierno y durante al menos dos a\u00f1os seguidos, entonces hablamos de trastorno afectivo estacional (TAE)&#8221;, afirma Keita. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbqjgdv c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r80o15e\">\n<figure>\n<blockquote class=\"b1speu17\">\n<p class=\"tosa0j6 hhhtovw\">A esto tambi\u00e9n se le llama depresi\u00f3n oto\u00f1o-invierno.<\/p>\n<\/blockquote><figcaption>\n<p class=\"aley63f m1lnp037\">Dr.  Ines Keita, psic\u00f3loga y directora general de la Fundaci\u00f3n Alemana de Ayuda a la Depresi\u00f3n y Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R7dlmreuuaumula:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n?<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":R7dlmreuuaumula:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">S\u00edntomas principales:<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e9rdida de alegr\u00eda o inter\u00e9s.<\/li>\n<li>estado de \u00e1nimo deprimido, deprimido<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00edntomas secundarios:<\/p>\n<ul>\n<li>concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n reducidas<\/li>\n<li>Movimiento y habla significativamente m\u00e1s lentos.<\/li>\n<li>Trastornos del apetito<\/li>\n<li>trastornos del sue\u00f1o<\/li>\n<li>Falta de impulso y aumento de la fatiga.<\/li>\n<li>desesperaci\u00f3n<\/li>\n<li>malestar interior<\/li>\n<li>Sentimientos de culpa y autoestima reducida.<\/li>\n<li>Pensamientos\/actos suicidas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Referencia a la depresi\u00f3n:<br \/>Al menos cinco s\u00edntomas, incluido al menos un s\u00edntoma principal, durante m\u00e1s de dos semanas.<\/p>\n<p><em>Fuente: Fundaci\u00f3n Alemana de Ayuda a la Depresi\u00f3n<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div data-testid=\"content-module\" class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<article class=\"bhv9830\">\n<div class=\"tcxl1dq\">\n<h3>\n<p>Depresi\u00f3n: m\u00e1s que tristeza<\/p>\n<p><span class=\"h12yzj33\">:<\/span>Cuando caminar hasta el buz\u00f3n es demasiado<\/h3>\n<p>La depresi\u00f3n es una de las enfermedades mentales m\u00e1s comunes en Alemania: una de cada cinco personas la padece a lo largo de su vida.  C\u00f3mo es sufrirlo y qu\u00e9 ayuda.<\/p>\n<p>por Nadine Braun<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"i107tcpe\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1705146815_155_Como-sufre-la-psique-en-invierno.jpeg\" alt=\"Un hombre se sienta en el suelo a la sombra y sostiene su cabeza con las manos.  Cuando est\u00e1s deprimido, todo es demasiado.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<p>Gr\u00e1ficos<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>\u00bfEn qu\u00e9 se diferencian la depresi\u00f3n invernal y la tristeza invernal?<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Los s\u00edntomas de la tristeza invernal y la depresi\u00f3n invernal son b\u00e1sicamente muy similares.  Ambos tienen un mayor apetito y una mayor necesidad de dormir.  Sin embargo, los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n var\u00edan.  Los trastornos del sue\u00f1o y la p\u00e9rdida de apetito son muy comunes. <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R7dnmreuuaumula:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>Uno de cada cinco sufre depresi\u00f3n<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":R7dnmreuuaumula:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Seg\u00fan Depressionhilfe, en Alemania alrededor de 5,3 millones de personas sufren cada a\u00f1o de depresi\u00f3n que requiere tratamiento.  Estad\u00edsticamente hablando, una de cada cinco personas sufrir\u00e1 depresi\u00f3n en alg\u00fan momento de su vida; las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres.  Los ni\u00f1os y las personas mayores tambi\u00e9n pueden verse afectados.  El espectro abarca desde una depresi\u00f3n estacional leve hasta una depresi\u00f3n grave, que puede ir acompa\u00f1ada de desesperanza y tendencias suicidas.<\/p>\n<p><em>Fuente: Fundaci\u00f3n Alemana de Ayuda a la Depresi\u00f3n y Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span><strong>La fototerapia puede ayudar<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Las causas del trastorno afectivo estacional a\u00fan no se comprenden completamente.  Las condiciones de iluminaci\u00f3n probablemente desempe\u00f1en un papel importante.  Pasar m\u00e1s tiempo en cama tambi\u00e9n puede favorecer el desarrollo.<\/p>\n<\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">La depresi\u00f3n es un tema a menudo oculto.  Dieter Schneider quiere cambiar esto y crear conciencia con excursiones bajo el lema &#8220;Con la mente abierta contra la depresi\u00f3n&#8221;.<\/span><span class=\"m211382\">11 de septiembre de 2023 |  4:43 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Esto es lo que puedes hacer si sufres depresi\u00f3n oto\u00f1o-invierno:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">\n<ul>\n<li><strong>Movimiento: <\/strong>Un paseo diario al aire libre ayuda.  El ejercicio y la luz del d\u00eda son buenos.<\/li>\n<li><strong>Hacer planes:<\/strong> En fases estables piensa: \u00bfQu\u00e9 es bueno para m\u00ed?  Entonces planifique estas cosas con anticipaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Dormir:<\/strong> Dormir m\u00e1s puede empeorar tu estado de \u00e1nimo y provocar a\u00fan m\u00e1s fatiga.  En invierno se deben mantener horarios regulares para acostarse.<\/li>\n<li><strong>Terapia de luz:<\/strong> Una l\u00e1mpara especial tambi\u00e9n puede ayudar con la depresi\u00f3n oto\u00f1o-invierno.  Puedes empezar a hacer esto de forma preventiva cuando el verano est\u00e9 llegando a su fin.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">Actualmente, los investigadores est\u00e1n trabajando en el desarrollo de nuevos tratamientos para la depresi\u00f3n utilizando pulsos magn\u00e9ticos. <\/span><span class=\"m211382\">20\/02\/2023 |  2:41 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Lo importante es siempre, independientemente de si se trata de depresi\u00f3n o de tristeza invernal: \u00a1salir al aire libre!  Los m\u00e9dicos recomiendan capturar la mayor cantidad de luz posible, especialmente en las horas de la ma\u00f1ana y del mediod\u00eda.  Incluso un cielo nublado tiene suficiente iluminaci\u00f3n para influir en el estado de \u00e1nimo, subraya Keita.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R7drmreuuaumula:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>\u00bfEl sol\u00e1rium ayuda contra la tristeza invernal?<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":R7drmreuuaumula:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>En general, el calor puede ser bueno para algunas personas y tener un efecto positivo.  Simplemente sienta el calor en lugar del rasgu\u00f1o de los su\u00e9teres de lana en su piel desnuda.  &#8220;Pero en caso de depresi\u00f3n invernal o de oto\u00f1o-invierno, la cama solar no es una recomendaci\u00f3n. En realidad, se trata de la luz del d\u00eda o de la luz de una l\u00e1mpara terap\u00e9utica con cierta intensidad&#8221;, explica la psic\u00f3loga In\u00e9s Keita.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div data-testid=\"content-module\" class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<article class=\"bhv9830\">\n<div class=\"tcxl1dq\">\n<h3>\n<p>Sensibilidad clim\u00e1tica<\/p>\n<p><span class=\"h12yzj33\">:<\/span>Cuando el clima te da dolor de cabeza<\/h3>\n<p>\u00bfAyer con camiseta, hoy con jersey de lana?  Por qu\u00e9 un cambio brusco de tiempo puede ser realmente estresante para el cuerpo y qu\u00e9 ayuda contra la sensibilidad al clima.<\/p>\n<p>por Sarah Hufnagel<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"i107tcpe\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1705146816_34_Como-sufre-la-psique-en-invierno.jpeg\" alt=\"Se pueden ver varios paraguas.  En primer plano hay un paraguas negro con una leyenda rosa: &quot;Mal tiempo&quot;.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span><strong>La depresi\u00f3n necesita ser tratada<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"bbqjgdv c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r80o15e\">\n<figure>\n<blockquote class=\"b1speu17\">\n<p class=\"tosa0j6 hhhtovw\">La depresi\u00f3n es una enfermedad separada que necesita tratamiento.  Independientemente de si se trata de depresi\u00f3n oto\u00f1al-invierno o depresi\u00f3n estacional.<\/p>\n<\/blockquote><figcaption>\n<p class=\"aley63f m1lnp037\">Dr.  Ines Keita, Fundaci\u00f3n Alemana de Ayuda a la Depresi\u00f3n y Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Si usted sufre cada vez m\u00e1s por su propio estado de \u00e1nimo, no se reconoce a s\u00ed mismo, est\u00e1 constantemente muy agotado o agotado o simplemente est\u00e1 desesperado, deber\u00eda acudir a un m\u00e9dico para que lo examine, aconseja. <a rel=\"nofollow noopener\" data-testid=\"richtext-link\" href=\"https:\/\/gesund.bund.de\/depression\" target=\"_blank\" class=\"\">Ministerio Federal de Salud (BMG)<\/a>.  La depresi\u00f3n requiere tratamiento psicoterap\u00e9utico y posiblemente farmacol\u00f3gico.<\/div>\n<\/div>\n<div data-testid=\"content-module\" class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<article class=\"bhv9830\">\n<div class=\"tcxl1dq\">\n<h3>\n<p>Con pastillas contra la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p><span class=\"h12yzj33\">:<\/span>Antidepresivos: \u00bfmaldici\u00f3n o bendici\u00f3n?<\/h3>\n<p>Los antidepresivos se recetan miles de millones de veces y el n\u00famero va en aumento.  Es controvertido si esto siempre tiene sentido.  Cuando el uso de medicamentos puede ayudar.<\/p>\n<p>por Nina Kuhn<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"i107tcpe\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1705146817_708_Como-sufre-la-psique-en-invierno.jpeg\" alt=\"Los comprimidos se envasan en bl\u00edsteres.  Imagen de archivo\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<p>Preguntas m\u00e1s frecuentes<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Puede obtener ayuda para concertar una cita a trav\u00e9s del n\u00famero de emergencia alem\u00e1n 116 117.  Los servicios psiqui\u00e1tricos sociales de las autoridades sanitarias tambi\u00e9n deber\u00edan ofrecer ayuda y asesoramiento.  Hay uno para ni\u00f1os y j\u00f3venes desde 2023 <a rel=\"nofollow noopener\" data-testid=\"richtext-link\" href=\"https:\/\/www.ich-bin-alles.de\/\" target=\"_blank\" class=\"\">propio portal de informaci\u00f3n<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<p><span class=\"tz8ed6h tsdggcs\">Fuente: <!-- -->contenido personalizado dpa<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.zdf.de\/nachrichten\/ratgeber\/gesundheit\/winterdepressionen-winterblues-licht-100.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-39<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n oto\u00f1o-invierno ocurre en los meses de invierno al menos dos a\u00f1os seguidos. 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