{"id":1131037,"date":"2024-01-12T06:56:29","date_gmt":"2024-01-12T06:56:29","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-configurar-tu-espacio-de-trabajo-en-casa\/"},"modified":"2024-01-12T06:56:34","modified_gmt":"2024-01-12T06:56:34","slug":"como-configurar-tu-espacio-de-trabajo-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-configurar-tu-espacio-de-trabajo-en-casa\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo configurar tu espacio de trabajo en casa"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-testid=\"text-module\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"bhzzbz9\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<p>La oficina en casa permite soluciones flexibles en las que el espacio habitable y el lugar de trabajo pueden separarse claramente entre s\u00ed.<\/p>\n<p>Fuente: Colourbox.de<\/p>\n<hr class=\"lammsz8 d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">La oficina central es ahora una parte integral del mundo laboral.  La pandemia del coronavirus ha hecho posible que muchas personas sigan trabajando desde su propia casa.  Sin embargo, muchas personas todav\u00eda hacen esto en casa en condiciones sub\u00f3ptimas para su salud y su espacio vital.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Esto se debe, por un lado, a la falta de espacio, pero tambi\u00e9n suele fallar a causa del presupuesto.  Sin embargo, hay muchas maneras de integrar la oficina de su hogar en su propio espacio vital.<\/div>\n<\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">Autodeterminaci\u00f3n y satisfacci\u00f3n en talleres y oficinas.  New Work es m\u00e1s que oficina en casa, trabajo flexible o m\u00f3vil.  \u00bfQui\u00e9n se beneficia y d\u00f3nde est\u00e1n los l\u00edmites del nuevo mundo del trabajo?<\/span><span class=\"m211382\">8 de agosto de 2022 |  43:09 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span><strong>Monta una oficina en casa si tienes poco espacio<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">&#8220;Quien no dispone de mucho espacio en casa necesita muebles flexibles e ideas creativas&#8221;, afirma la dise\u00f1adora de interiores Andrea Franke, directora general de <a rel=\"nofollow noopener\" data-testid=\"richtext-link\" href=\"https:\/\/www.innenarchitektur-federleicht.de\/homeoffice\" target=\"_blank\" class=\"\">Oficinas de arquitectura ligeras como una pluma<\/a> de M\u00fanich.  Lo ideal ser\u00eda que el puesto de trabajo de la oficina en casa fuera invisible, afirma Franke.  \u00bfPero c\u00f3mo haces eso?<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Las soluciones flexibles pueden incluir la integraci\u00f3n de la estaci\u00f3n de trabajo en un armario o con una encimera flotante en la pared.  Entonces, la oficina en casa puede encontrar su lugar no s\u00f3lo en el sal\u00f3n, sino tambi\u00e9n en el pasillo o en el dormitorio, dice Franke.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":Rer46reuuaumula:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>Consejos para trabajar desde casa en un espacio peque\u00f1o<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":Rer46reuuaumula:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">\n<ul>\n<li>Escritorio con encimera flotante<\/li>\n<li>Integrar un escritorio en un armario<\/li>\n<li>Utilice construcciones de estantes multifuncionales<\/li>\n<li>Utilice nichos, por ejemplo entre dos armarios.<\/li>\n<li>Separe el \u00e1rea de trabajo y la sala de estar con un estante o una cortina.<\/li>\n<li>Haz que tu lugar de trabajo sea simple y discreto<\/li>\n<li>Utilice tonos tranquilos en la combinaci\u00f3n de colores (por ejemplo, verde salvia, azul paloma o gris claro\/ambos tonos)<\/li>\n<li>Poner material de oficina en cajas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">El requisito de trabajar desde casa ha cambiado el mercado laboral.  En el futuro entrar\u00e1n en juego lugares de trabajo flexibles, nuevos modelos de liderazgo y m\u00e1s autonom\u00eda.<\/span><span class=\"m211382\">22 de abril de 2022 |  3:02 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span><strong>Evite el lugar de trabajo en el dormitorio.<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Sin embargo, seg\u00fan el dise\u00f1ador de interiores Franke, el lugar de trabajo s\u00f3lo deber\u00eda ubicarse en el dormitorio en casos excepcionales.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbqjgdv c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r80o15e\">\n<figure>\n<blockquote class=\"b1speu17\">\n<p class=\"tosa0j6 hhhtovw\">El dormitorio es nuestra zona de descanso.<\/p>\n<\/blockquote><figcaption>\n<p class=\"aley63f m1lnp037\">Andrea Franke, dise\u00f1adora de interiores<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>El mercado se ha adaptado ahora a las oficinas en casa y ofrece numerosas soluciones.  Seg\u00fan Franke, hay muebles tanto de pared como de techo que parecen invisibles hasta que los despliegas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":Rer76reuuaumula:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>Deduzca el subsidio por oficina en casa en su declaraci\u00f3n de impuestos<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":Rer76reuuaumula:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Tarifa plana de oficina en casa: La tarifa plana tambi\u00e9n se aplica si no hay oficina en casa disponible.  Se pueden reclamar en la declaraci\u00f3n de la renta seis euros al d\u00eda cuando se trabaja desde casa.  Puede especificar hasta 210 d\u00edas de oficina central por a\u00f1o. <\/p>\n<p>Deducir sala de estudio: Para poder reclamar una sala de estudio a efectos fiscales, \u00e9sta debe ser el foco de la actividad.  Debe ser una habitaci\u00f3n separada y amueblada de tal manera que solo contenga elementos utilizados con fines laborales. <\/p>\n<p>Informaci\u00f3n adicional: <a rel=\"nofollow noopener\" data-testid=\"richtext-link\" href=\"https:\/\/www.vlh.de\/arbeiten-pendeln\/beruf\/arbeitszimmer-kosten-fuer-das-home-office-absetzen.html\" target=\"_blank\" class=\"\">Asistencia con impuestos sobre la n\u00f3mina de United<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">\u00bfArmarios desordenados y documentos amontonados sobre el escritorio?  Un entrenador de ordenaci\u00f3n da consejos sobre c\u00f3mo devolver el orden al desorden.<\/span><span class=\"m211382\">8 de junio de 2023 |  4:54 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span><strong>Encuentre un escritorio con un presupuesto<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Sin embargo, estas soluciones suelen ser caras.  Si el presupuesto es limitado, debes proceder de manera eficiente.  &#8220;Conc\u00e9ntrese en los elementos m\u00e1s importantes que necesita personalmente para trabajar, como un escritorio, una silla c\u00f3moda y una buena iluminaci\u00f3n&#8221;, aconseja Franke.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Si busca en mercados en l\u00ednea o en anuncios locales, puede encontrar gangas en muebles usados \u200b\u200bde buena calidad.  A menudo se pueden encontrar muebles econ\u00f3micos y en buenas condiciones.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Tambi\u00e9n podr\u00edas considerar construir muebles t\u00fa mismo, dice Franke.  &#8220;Se pueden fabricar estantes y escritorios sencillos con materiales econ\u00f3micos como tableros de part\u00edculas y bloques de madera&#8221;.<\/div>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span><strong>Separe la oficina en casa del espacio habitable<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Para estar lo m\u00e1s tranquilo posible en el trabajo y tener paz y tranquilidad despu\u00e9s del trabajo, debe asegurarse de que su lugar de trabajo y su vivienda est\u00e9n separados.  Cerrar una puerta siempre es bueno, afirma Franke.  No tiene por qu\u00e9 ser necesariamente la puerta de una habitaci\u00f3n.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>\u201cEso tambi\u00e9n significa, por ejemplo, cerrar un armario\u201d, afirma el interiorista.  Es importante que puedas cerrar algo, guardarlo o correr una cortina.  De esta manera la obra desaparece de la vista y de la mente.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Si tienes un poco m\u00e1s de espacio, una estanter\u00eda podr\u00eda actuar como separador de ambientes.  Una soluci\u00f3n room in room es una soluci\u00f3n sencilla, especialmente para apartamentos de alquiler.  Los tabiques o cortinas tambi\u00e9n son adecuados como separadores de ambientes.  &#8220;Hay que tener en cuenta la situaci\u00f3n de la iluminaci\u00f3n&#8221;, aconseja Franke.<\/div>\n<\/div>\n<div data-testid=\"content-module\" class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<article class=\"bhv9830\">\n<div class=\"tcxl1dq\">\n<h3>\n<p>Cuello m\u00f3vil y espalda redondeada.<\/p>\n<p><span class=\"h12yzj33\">:<\/span>Tres consejos para una mejor postura<\/h3>\n<p>Tel\u00e9fonos m\u00f3viles, tabletas, port\u00e1tiles: en la vida cotidiana miramos hacia abajo cada vez con m\u00e1s frecuencia y durante per\u00edodos de tiempo m\u00e1s prolongados.  El resultado es dolor de cuello y problemas de postura.  Qu\u00e9 puedes hacer al respecto.<\/p>\n<p>por Markus B\u00f6hle<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"i107tcpe\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1705042588_907_Como-configurar-tu-espacio-de-trabajo-en-casa.jpeg\" alt=\"Una mujer sentada en un escritorio y se lleva la mano al cuello.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>La ergonom\u00eda en el lugar de trabajo es importante <\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">En todas las soluciones para el lugar de trabajo hay algo que debe primar por encima de todo: la ergonom\u00eda.  Seg\u00fan Elke Biesel, del Seguro Social Alem\u00e1n de Accidentes (DGUV), el lugar de trabajo debe ofrecer suficiente espacio y estar bien iluminado, idealmente con luz natural.  &#8220;La mesa de trabajo debe tener una altura de 72 a 76 cent\u00edmetros y se debe utilizar una silla que permita sentarse din\u00e1micamente&#8221;.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":Rere6reuuaumula:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>\u00bfC\u00f3mo se ve la ergonom\u00eda en el lugar de trabajo?<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":Rere6reuuaumula:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">\n<ul>\n<li>El \u00e1rea de trabajo debe tener al menos 120 x 80 cent\u00edmetros.<\/li>\n<li>La mesa de trabajo debe tener al menos unas dimensiones de 120 x 80 cent\u00edmetros.<\/li>\n<li>Silla con asiento regulable en altura, profundidad y respaldo.<\/li>\n<li>Una buena iluminaci\u00f3n es importante: si la luz natural no es suficiente, utilice una l\u00e1mpara de mesa o de pie.<\/li>\n<li>Evita molestos deslumbramientos y reflejos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Informaci\u00f3n adicional: <a rel=\"nofollow noopener\" data-testid=\"richtext-link\" href=\"https:\/\/publikationen.dguv.de\/widgets\/pdf\/download\/article\/4019\" target=\"_blank\" class=\"\">Chequeo a domicilio de la DGUV<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><figure style=\"--p19vhib2-0:block;--player-aspect-ratio:56.25%\" class=\"p19vhib2\"\/><span class=\"c1pbsmr2\">\u00bfC\u00f3mo es un lugar de trabajo saludable para la espalda?  \u00bfC\u00f3mo se debe dise\u00f1ar una silla o mesa para que puedas seguir movi\u00e9ndote en la oficina?<\/span><span class=\"m211382\">31 de octubre de 2022 |  2:42 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"dn9tclp d19t6vpa\"\/>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Pero no es s\u00f3lo un lugar de trabajo poco ergon\u00f3mico lo que puede causar problemas.  &#8220;La falta de ejercicio provoca especialmente problemas de salud&#8221;, afirma Biesel.  Despu\u00e9s de todo, no hay forma de llegar al trabajo cuando se trabaja desde casa. <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>El experto recomienda levantarse m\u00e1s a menudo, dar unos pasos por el apartamento o dar un paseo durante la pausa del almuerzo.  &#8220;Las pausas activas del movimiento con peque\u00f1os ejercicios tambi\u00e9n pueden ayudar&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div data-testid=\"content-module\" class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<article class=\"bhv9830\">\n<div class=\"tcxl1dq\">\n<h3>\n<p>demasiado sentado<\/p>\n<p><span class=\"h12yzj33\">:<\/span>C\u00f3mo podemos movernos m\u00e1s en la vida cotidiana<\/h3>\n<p>Nos sentamos demasiado y durante demasiado tiempo.  El ejercicio a menudo queda en el camino, no s\u00f3lo en el trabajo, sino tambi\u00e9n en la vida cotidiana.  El dolor de espalda puede ser el resultado.  Consejos sobre c\u00f3mo contrarrestar esto.<\/p>\n<p>por Anne Waltermann<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"i107tcpe\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1705042589_931_Como-configurar-tu-espacio-de-trabajo-en-casa.jpeg\" alt=\"Una mujer se sienta en un escritorio y la sostiene.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p><span class=\"tz8ed6h tsdggcs\">Fuente: <!-- -->contenido personalizado dpa<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.zdf.de\/nachrichten\/ratgeber\/homeoffice-buero-schreibtisch-100.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-39<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La oficina en casa permite soluciones flexibles en las que el espacio habitable y el lugar de trabajo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1131038,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[2023,440,17560,4847,1602],"class_list":["post-1131037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-casa","tag-como","tag-configurar","tag-espacio","tag-trabajo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1131037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1131037"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1131037\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1131038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1131037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1131037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1131037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}