El deportista de resistencia Wim Meems decidi\u00f3 hace tres a\u00f1os dar el paso y crear su propia empresa: OutdoorWim. Adem\u00e1s de su semana laboral de 38 horas en Expert en Veendam, dedica casi todo su tiempo libre a su, como \u00e9l mismo lo llama, hobby: sobrevivir, organizar fiestas infantiles en la naturaleza y entrenar en aguas fr\u00edas. “No esperaba que esto se hiciera tan popular hace tres a\u00f1os”. <\/p>\n
A Meems (52) le gustan los extremos. \u201cYa corr\u00ed varios maratones y particip\u00e9 en carreras de 50 y 100 kil\u00f3metros\u201d. A instancias de sus amigos, el residente de Wildervank decidi\u00f3 hacer realidad su sue\u00f1o de montar su propio negocio. Ten\u00eda varias ideas en la cabeza que quer\u00eda poner en pr\u00e1ctica. Varias personas me dijeron: ‘Tienes que hacer algo con eso’. En un momento pens\u00e9 \u00bfpor qu\u00e9 no?\u201d <\/p>\n
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Fit Factory Borgerswold\/Borgerswold Experience le dio la oportunidad de ense\u00f1ar a varios grupos. Por ejemplo, se organizan vivacs para padres e hijos, cl\u00ednicas de supervivencia y entrenamiento en agua fr\u00eda. \u201cEl primer entrenamiento en agua fr\u00eda de este a\u00f1o ha terminado. A lo largo del a\u00f1o llegar\u00e1n cinco o seis m\u00e1s\u201d, afirma Wim. <\/p>\n
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Primero, los participantes reciben una explicaci\u00f3n de lo que suceder\u00e1 exactamente, luego el grupo se dirige a la reserva natural de Borgerswold, donde comienzan con ejercicios de estiramiento. \u201cLuego hacemos ejercicios de respiraci\u00f3n, cuyo objetivo es controlar la respiraci\u00f3n. Luego nos metemos en el agua\u201d. <\/p>\n
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\u201cDel grupo de diez personas, nueve lograron permanecer en el agua -a una temperatura m\u00e1xima de cuatro grados cent\u00edgrados- durante dos minutos. Luego regresaremos a Fit Factory Borgerswold donde realizaremos una evaluaci\u00f3n mientras disfrutamos de una taza de caf\u00e9 o t\u00e9\u201d. <\/p>\n
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En estas sesiones participan normalmente entre siete y doce personas. Varias personas participan dos o tres veces. \u201cEn mis carreras por la ma\u00f1ana por Borgerswold, a veces veo a personas que alguna vez han seguido algunas sesiones de entrenamiento conmigo entrando en el agua fr\u00eda. Por supuesto que es agradable verlo\u201d. <\/p>\n
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Wim desaconseja desafiar el agua fr\u00eda sin el entrenamiento adecuado. Tambi\u00e9n aconseja a sus alumnos que asuman siempre este desaf\u00edo en parejas. <\/p>\n
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De Wildervanker descubri\u00f3 hace mucho tiempo que el entrenamiento en agua fr\u00eda es bueno para el cuerpo. \u201cYa estaba trabajando en ello mucho antes de que Wim Hof \u200b\u200blo hiciera p\u00fablico. Simplemente toco la puerta, pero durante mi carrera deportiva nunca me he lesionado\u201d. <\/p>\n
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Lo que tambi\u00e9n le parece bonito es el llamado vivac entre padres e hijos. \u201cLo realizo los s\u00e1bados de 17.45 a 21.45 horas. Los s\u00e1bados tengo que trabajar hasta las cinco de la tarde y despu\u00e9s salgo corriendo a Borgerswold. Durante el vivac entre padres e hijos, y hay que pensar en eso en un sentido amplio; Tambi\u00e9n puede participar un t\u00edo o t\u00eda con su sobrino o primos, el grupo acampar\u00e1 en la naturaleza en tiendas de campa\u00f1a por una noche. Se hace una fogata con acero para fuego (una varilla de magnesio, ed.) y madera, despu\u00e9s de lo cual se montan las tiendas. Cuando est\u00e1 hecho, se hace sopa y hay bocadillos con salchicha\u201d. <\/p>\n
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A continuaci\u00f3n, los participantes realizan un paseo nocturno y, a su regreso, asan malvaviscos. A la ma\u00f1ana siguiente se prepara el desayuno y se realizan diversas actividades, como tiro con arco o en el bosque de escalada. \u201cUn grupo viene regularmente y celebra una fiesta de cumplea\u00f1os de esta manera. A los ni\u00f1os les encanta y luego regresan a casa cansados \u200b\u200bpero satisfechos, donde pueden contar una historia genial a sus amigos\u201d. <\/p>\n
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Un trabajo de tiempo completo y el tiempo que dedica a OutdoorWim; \u00bfA\u00fan queda tiempo para la familia? \u201cS\u00ed, claro\u201d, concluye Wim. \u201cEl martes por la noche es para mi mujer y mis hijos y tambi\u00e9n tengo libre el domingo. Y por supuesto las vacaciones. Tienes que encontrar un buen equilibrio en eso. Afortunadamente, mi esposa me apoya en todo momento; Incluso se le ocurren ideas de vez en cuando\u201d. <\/p>\n
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