{"id":1127522,"date":"2024-01-10T01:43:30","date_gmt":"2024-01-10T01:43:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/no-cometa-este-error-al-mirar-nutri-scores\/"},"modified":"2024-01-10T01:43:35","modified_gmt":"2024-01-10T01:43:35","slug":"no-cometa-este-error-al-mirar-nutri-scores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/no-cometa-este-error-al-mirar-nutri-scores\/","title":{"rendered":"No cometa este error al mirar Nutri-Scores"},"content":{"rendered":"\n
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“Es importante elegir mejores alimentos de forma r\u00e1pida y sencilla”, escribe Gobierno nacional<\/a> en su sitio web. Nutri-Scores deber\u00eda ayudar a lograr ese objetivo. Por eso, en los \u00faltimos a\u00f1os, muchos paquetes en el supermercado est\u00e1n marcados con una A, B, C, D o E.\n <\/p>\n

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As\u00ed funcionan los Nutri-Scores
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El principio es sencillo: la ‘A’ verde oscuro representa la elecci\u00f3n m\u00e1s responsable y la ‘E’ naranja oscuro la elecci\u00f3n menos responsable. La puntuaci\u00f3n eval\u00faa la composici\u00f3n de un producto mediante letras de colores. Esto incluye observar la cantidad de grasa y az\u00facar.\n <\/p>\n

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Aqu\u00ed es donde las cosas van mal
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Entonces, cuando hay una ‘A’ o una ‘B’ en el empaque de un producto, muchas personas piensan que tienen una opci\u00f3n saludable. Bueno, \u00a1ciertamente ese no es siempre el caso! Los productos se eval\u00faan por categor\u00eda. Por lo tanto, una puntuaci\u00f3n alta s\u00f3lo significa que el producto es una buena elecci\u00f3n en comparaci\u00f3n con productos comparables. En resumen: no compares manzanas con naranjas. Por supuesto, una bolsa de patatas fritas con una “A” no es m\u00e1s saludable que un paquete de salm\u00f3n ahumado con una “D”.\n <\/p>\n

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Centro de asesoramiento nutricional
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Hasta cierto punto, usted mismo puede estimar qu\u00e9 tan saludable es un producto. Por eso aconseja Centro de Nutrici\u00f3n<\/a> consultar Nutri-Scores \u00fanicamente si el producto no est\u00e1 en la Rueda de los Cinco. Por ejemplo, la b\u00e1scula es un instrumento de medici\u00f3n \u00fatil si buscas la salsa de ajo perfecta, pero no la necesitas si compras productos integrales.\n <\/p>\n

\n Fuente:<\/b> Gobierno nacional<\/a>, Centro de Nutrici\u00f3n<\/a>\n <\/p>\n

\n Este v\u00eddeo es una prueba de que el pescado azul es realmente bueno para ti:<\/i>\n <\/p>\n