{"id":1126490,"date":"2024-01-09T10:53:01","date_gmt":"2024-01-09T10:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/batido-buenos-dias-con-frutos-rojos-que-vamos-a-comer-hoy\/"},"modified":"2024-01-09T10:53:05","modified_gmt":"2024-01-09T10:53:05","slug":"batido-buenos-dias-con-frutos-rojos-que-vamos-a-comer-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/batido-buenos-dias-con-frutos-rojos-que-vamos-a-comer-hoy\/","title":{"rendered":"Batido &#8216;Buenos d\u00edas&#8217; con frutos rojos |  \u00bfQu\u00e9 vamos a comer hoy?"},"content":{"rendered":"\n<p data-has-access=\"&quot;hasAccess&quot;:true\" data-paywall-position=\"0\">  \u00bfAlguna vez has tomado una copa de &#8220;buenos d\u00edas&#8221;?  Se trata de una bebida l\u00e1ctea con grandes im\u00e1genes de frutas y cereales en el envase.  <\/p>\n<div>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Pero si miras la lista de ingredientes, contiene poca fruta, solo un peque\u00f1o porcentaje de jugo de fruta y az\u00facar para hacerlo m\u00e1s dulce.  Debido a que saboreas trozos de grano cuando lo bebes, crees que est\u00e1s haciendo lo correcto, pero solo contiene un 1,5 por ciento de grano. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Hacer el tuyo propio es mucho m\u00e1s divertido y sabroso.  Te comparto esta receta frutal, que es mucho m\u00e1s saludable y puedes hacerla en pocos minutos.  \u00bfSab\u00edas, por ejemplo, que la fruta congelada es tan saludable como la fruta fresca?  Esto se debe a que la fruta se congela inmediatamente despu\u00e9s de la cosecha, preservando as\u00ed los nutrientes. <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>    Ingredientes <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Para 1 vaso grande o 2 vasos peque\u00f1os:  <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<ul>\n<li>  200 ml) de leche <\/li>\n<li>  100 gramos de yogur <\/li>\n<li>  100 g de frutos rojos (congelados) <\/li>\n<li>  10 gramos de linaza <\/li>\n<\/ul>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2>  As\u00ed es como lo haces <\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\">  Coloca todos los ingredientes para el batido en una licuadora y lic\u00faa hasta que quede suave.  \u00a1Salud! <\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<p class=\"article-page__paragraph\"><i>  Hilly Lautenbach es dietista apasionada por la nutrici\u00f3n y la cocina:  <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.hilicious.nl\/\" target=\"_blank\"><span>www.hilicious.nl<\/span><\/a>  . <\/i><\/p>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.dvhn.nl\/meer\/culinair\/Goedemorgen-smoothie-met-rood-fruit-wat-eten-we-vandaag-28839272.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-45<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has tomado una copa de &#8220;buenos d\u00edas&#8221;? Se trata de una bebida l\u00e1ctea con grandes im\u00e1genes<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1126491,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[22173,2082,2354,99,469,12215,3339,387,4267,5685],"class_list":["post-1126490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-batido","tag-buenos","tag-comer","tag-con","tag-dias","tag-frutos","tag-hoy","tag-que","tag-rojos","tag-vamos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1126490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126490\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1126491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1126490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1126490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1126490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}