Las toxinas son \u00e1cidas por naturaleza y, cuando se acumulan, generan una alteraci\u00f3n delequilibrio \u00e1cido-base del organismo<\/strong> con un descenso del pH<\/strong> a una condici\u00f3n llamada acidosis.<\/strong><\/p>\n \u00abEl equilibrio \u00e1cido-base representa una unidad real de medida de la salud, el peso y el envejecimiento<\/strong>. De hecho, cuando la balanza tiende a la acidez durante demasiado tiempo, se desencadenan inflamaci\u00f3n, estr\u00e9s oxidativo y otros mecanismos que aceleran el envejecimiento de las c\u00e9lulas y por tanto de los tejidos de todo el cuerpo, incluida la piel”, advierte. Federica Almondo.<\/strong><\/p>\n Al bajar el pH<\/strong> el cuerpo entra “en acci\u00f3n”, intentando eliminar las toxinas lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. Sin embargo, si esto no funciona de manera \u00f3ptima, Los residuos \u00e1cidos pasan de la sangre a la matriz extracelular.<\/strong>. En esta situaci\u00f3n, las toxinas se acumulan y su sobrecarga se manifiesta, por ejemplo, con sensaci\u00f3n de fatiga, erupciones cut\u00e1neas, hinchaz\u00f3n y celulitis, por ejemplo”.<\/p>\n Antes de iniciar un ciclo de tratamiento con Givenx, la nutricionista sugiere mantener bajo control la acidosis, provocada por la acumulaci\u00f3n de toxinas. “Devolver aEl equilibrio \u00e1cido-base \u00f3ptimo en el cuerpo requiere beber al menos dos litros de agua al d\u00eda.<\/strong>; abunda el consumo de verduras verdes y crudas<\/strong>; insertar al menos legumbres 3-4 veces por semana<\/strong>i como fuente de prote\u00ednas, y limitar los alimentos acidificantes, que son: carnes, quesos y cereales refinados”, especifica Federica Almondo.<\/p>\n En este punto puedes iniciar un viaje de tratamiento con suplementos detox, que resultan ser una verdadera ayuda tanto para el cuerpo como para la piel.<\/p>\n \u00abEntre los ingredientes (nutrac\u00e9uticos), los mezclas de sales minerales alcalinizantes<\/b> que hacen que las toxinas se eliminen f\u00e1cilmente del organismo\u201d, especifica el experto. \u00abEstas mol\u00e9culas cumplen mejor esta misi\u00f3n cuando se combinan con mol\u00e9culas drenantes como diente de le\u00f3n<\/strong> o el t\u00e9 verde<\/strong>. Tambi\u00e9n ah\u00ed bromelina<\/b> Esto ayuda mucho. porque estimula la diuresis y elimina la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. No hay que olvidar en absoluto el cardo mariano, especialmente beneficioso para el h\u00edgado, uno de los principales protagonistas de los procesos depurativos que se producen de forma natural en el organismo.”<\/p>\n Los suplementos detox deben tomarse a una hora concreta del d\u00eda.<\/strong> \u00abDado que los procesos desintoxicantes tienen ritmos precisos que se desarrollan principalmente por la tarde y por la noche, para potenciar los procesos fisiol\u00f3gicos naturales del organismo es recomendable tomar este tipo de complementos nutricionales. la noche<\/strong>continuando el tratamiento durante al menos 3 meses<\/strong>\u00bb, concluye Federica Almondo.<\/p>\n iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\nC\u00f3mo hacer un ciclo de suplementos detox<\/h2>\n
Y<\/span> El momento de la factura: el alcohol, los dulces y las frituras t\u00edpicas de la \u00e9poca son \u00abresponsables de la sensaci\u00f3n de pesadez, de hinchaz\u00f3n, del aspecto de la piel, que parece carente de brillo y opaca\u00bb, explica. <\/span>Federica Almondo, especialista en ciencia de los alimentos, experta en nutrigen\u00e9tica y fundadora de Cerva 16.<\/strong> \u00abPor otro lado, se sabe que los alimentos y bebidas deliciosos y saciantes causan estr\u00e9s oxidativo e inflamaci\u00f3n que pueden promover el envejecimiento prematuro del cuerpo y la piel. Para volver a la normalidad, los suplementos detox ayudan m\u00e1s que nunca.”<\/p>\n El alcohol y los dulces no son un mal absoluto. \u00abHay que considerarlos con precauci\u00f3n s\u00f3lo si se consume en grandes cantidades<\/strong>porque generan toxinas que el organismo, a pesar de estar dotado de mecanismos destinados a neutralizarlas y expulsarlas, no puede gestionar del todo\u201d, explica el experto.<\/p>\n![\"Detox](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u00bfVacaciones-de-esqui-Especialmente-en-la-montana-la-piel-exige.webp.webp\"\/ "\\"Detox")
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