\n Cuando Ireen W\u00fcst vio hace unas semanas en la televisi\u00f3n a alguien patinando 1.500 metros con los dos brazos apretados a la espalda, la patinadora jubilada brome\u00f3 con su esposa: “Deber\u00eda haber solicitado una patente para esto”.\n <\/p>\n \n Durante a\u00f1os, el lema en la milla de patinaje fue: el brazo derecho se balancea de atr\u00e1s hacia adelante y hacia atr\u00e1s mientras se patina. La mejor atleta ol\u00edmpica de Holanda decidi\u00f3 hacer las cosas de manera diferente en la \u00faltima parte de su carrera. Ahora la siguen m\u00e1s que nunca.\n <\/p>\n \n Sobre el Autor \n Es una tendencia, pero la entrenadora de patinaje Jac Orie la llama “el futuro”. En 2018, W\u00fcst cabalg\u00f3 con los dos brazos a la espalda en Corea del Sur y consigui\u00f3 el oro ol\u00edmpico en los 1.500 metros. Hasta entonces ocurr\u00eda de forma espor\u00e1dica y s\u00f3lo en hombres. W\u00fcst, el primero en ganar el oro ol\u00edmpico de esta manera, abri\u00f3 los ojos a los dem\u00e1s.\n <\/p>\n De Nuis a Sablikova \n ‘Al principio se r\u00eden de ti. Pero en cierto momento hab\u00eda ganado bastante y ellos pensaron: Oh, tal vez esto tambi\u00e9n sea algo para m\u00ed”. Kjeld Nuis vio que W\u00fcst recorri\u00f3 sus 1.500 metros con mucha m\u00e1s calma y, por tanto, de forma m\u00e1s eficiente. El sigui\u00f3. Gan\u00f3 el oro en los Juegos de Invierno de Beijing en 2022 con ambos brazos a la espalda.\n <\/p>\n \n Joy Beune, su novia y hasta entonces siempre cuarta en la clasificaci\u00f3n, cit\u00f3 montar con los dos brazos a la espalda como motivo de su primer bronce, en diciembre en la competici\u00f3n de la Copa del Mundo en Polonia. Unas semanas m\u00e1s tarde se proclam\u00f3 campeona nacional de 1.500 metros de la misma forma.\n <\/p>\n \n No se detiene ah\u00ed. Femke Kok patin\u00f3 una competici\u00f3n de entrenamiento de m\u00e1s de 1.000 metros una semana antes del Campeonato Nacional: \u00bfsus brazos? Lo sostuvo sobre su espalda. Lo hace la checa Martina Sablikova, y tambi\u00e9n las noruegas. El fen\u00f3meno del patinaje estadounidense Jordan Stolz practic\u00f3 con \u00e9l, al igual que el chino Ning Zhongyan. Thomas Krol lo intent\u00f3 y hay muchos m\u00e1s.\n <\/p>\n numero rey \n Los 1.500 metros son la carrera reina: aqu\u00ed se dan cita velocistas y todoterreno. Los patinadores crecen con la regla de que distancias de hasta 1.500 metros se recorren con ambos brazos o con un brazo “suelto”.\n <\/p>\n \n A partir de los 3.000 metros, la mayor\u00eda de corredores patinan las rectas con los dos brazos a la espalda. Entonces se aplica lo siguiente: dos giros antes del giro, se suelta un brazo para brindar apoyo durante la transferencia en el giro, y dos giros despu\u00e9s del giro, el brazo derecho vuelve a la espalda. A excepci\u00f3n de algunos patinadores, que prefieren andar siempre con un brazo suelto.\n <\/p>\n \n Un movimiento de brazo ayuda a mantener o aumentar el ritmo. No en vano la salida se realiza siempre con ambos brazos sueltos. Entonces el movimiento contribuye a la velocidad. W\u00fcst se dio cuenta: si mantengo ambos brazos detr\u00e1s de la espalda, descanso y me relajo m\u00e1s durante la brazada, lo que significa que pierdo menos energ\u00eda. Gracias a la posici\u00f3n de sus brazos, no pataleaba hacia atr\u00e1s, como dicen los patinadores.\n <\/p>\n \n El patinaje consiste en empujarse hacia los lados para avanzar. Cuanto m\u00e1s lateral sea el impulso, m\u00e1s efectivo ser\u00e1 el movimiento. Eso puede parecer contradictorio. Nuis todav\u00eda a veces se da cuenta de que compromete su t\u00e9cnica de patinaje por su af\u00e1n por llegar a la meta. W\u00fcst: “Realmente intent\u00e9 inculcarle esto a Kjeld durante nuestro tiempo en Reggeborgh: continuar hasta el final con los dos brazos detr\u00e1s de la espalda”.\n <\/p>\n Estabilidad del tronco \n A Nuis y Beune tambi\u00e9n les resulta m\u00e1s f\u00e1cil acercarse a su t\u00e9cnica de patinaje ideal si mantienen los brazos detr\u00e1s de la espalda. “Lo extra\u00f1o es que Joy puede conducir a una frecuencia m\u00e1s alta que cuando mantiene el brazo suelto”, dice Erik Bouwman, su entrenador en IKO. Porque su posici\u00f3n de patinaje es correcta.\n <\/p>\n \n Una buena estabilidad del tronco es un requisito cuando se patina a alta velocidad con dos brazos detr\u00e1s de la espalda. Nuis: ‘Me gusta estar solo centro <\/i>Puedo prestar atenci\u00f3n en lugar de mis piernas.\n <\/p>\n \n Si el \u00e1cido l\u00e1ctico en sus piernas aumenta a metros, est\u00e1 distra\u00eddo. “No s\u00e9 si es la forma m\u00e1s r\u00e1pida de recorrer los 1.500 metros”, afirma tambi\u00e9n. “Pero para m\u00ed es la mejor manera de mantener mis 1.500 metros m\u00e1s planos que antes y as\u00ed tener un poco m\u00e1s al final”.\n <\/p>\n \n Orie, entrenador de patinaje y cient\u00edfico deportivo, va m\u00e1s all\u00e1 de las motivaciones de W\u00fcst y Nuis, entre otros, y apunta a la aerodin\u00e1mica. “Simplemente saque el brazo por la ventanilla cuando vaya en un coche a 50 kil\u00f3metros por hora”, dice. Entonces la resistencia del aire se nota claramente. Las mismas velocidades se alcanzan f\u00e1cilmente a m\u00e1s de 1.500 metros.\n <\/p>\n \n Por eso lo llama el futuro del patinaje: “La resistencia del aire marca una gran diferencia”. Alrededor del 80 por ciento de la resistencia en una pista de hielo proviene del aire; cuanto m\u00e1s r\u00e1pido va un patinador, mayor es ese factor.\n <\/p>\n ‘Muy pesado’ \n Un a\u00f1o antes de los Juegos de Pek\u00edn, Nuis tambi\u00e9n opt\u00f3 por un traje de patinaje especial por motivos aerodin\u00e1micos. Anteriormente las mangas de su traje eran completamente de lycra, ahora de l\u00e1tex. “Si mantienes los brazos quietos, es m\u00e1s r\u00e1pido”.\n <\/p>\n \n Al principio tambi\u00e9n exist\u00eda una especie de tab\u00fa al respecto. Entonces W\u00fcst escuch\u00f3: “Ah, has llegado tranquilamente hasta la meta con los dos brazos a la espalda”. Indiferente, pens\u00f3 indignada. \u00bfQu\u00e9 opinas? Es muy pesado.\n <\/p>\n \n Orie tambi\u00e9n afirma: no todo el mundo puede hacerlo. Andar con dos brazos detr\u00e1s de la espalda a una velocidad de 1.500 metros debe ser adecuado para un patinador. En palabras de Nuis: “No deber\u00edas conducir como Bambi”. Orie: ‘Se trata de anatom\u00eda. Por ejemplo, si tienes las rodillas muy dobladas o las piernas muy arqueadas, resulta m\u00e1s dif\u00edcil mantener el equilibrio.’\n <\/p>\n \n Seg\u00fan Orie, se trata de “una compensaci\u00f3n”. ‘Entre mantener el equilibrio, c\u00f3mo acelerar y la resistencia del aire. Si puedes controlar los tres aspectos, tendr\u00e1s suerte.’ El entrenador deja la elecci\u00f3n a sus patinadores. Algunas personas incluso se inquietan al montar con dos brazos detr\u00e1s de la espalda. Esto se aplica a Antoinette Rijpma-De Jong. Thomas Krol tambi\u00e9n es un patinador.\n <\/p>\n \n “Por supuesto que no estoy loco. Veo a uno tras otro conducirlo r\u00e1pido, as\u00ed que comenc\u00e9 a probarlo tambi\u00e9n”, dice Krol. “Pero en ese partido descubr\u00ed: no muchachos, esto definitivamente no funciona para m\u00ed”.\n <\/p>\n La actitud no conviene a todos \n El campe\u00f3n ol\u00edmpico de los 1.000 metros afirma que necesita sus brazos para su coordinaci\u00f3n a gran velocidad. Considera que es “realmente inteligente” c\u00f3mo Nuis y otros hacen eso. ‘Grandes nombres, demuestran que funciona. Por otro lado, he corrido mis carreras m\u00e1s r\u00e1pidas con un brazo suelto, as\u00ed que en principio no necesito patinar r\u00e1pido.’\n <\/p>\n \n Krol encuentra un seguidor en Wesly Dijs, uno de los candidatos holandeses en los 1.500 metros junto a Nuis en el Campeonato de Europa del domingo. Habl\u00f3 de esta t\u00e9cnica con su entrenador Gerard van Velde, pero por el momento no se aventurar\u00e1 en ella.\n <\/p>\n \n No me siento c\u00f3modo y hay demasiados partidos importantes en este momento como para entrenar duro para ello. “Mira, el r\u00e9cord mundial sigue en pie con un brazo suelto”, dice. \u00abSe ha demostrado que es m\u00e1s aerodin\u00e1mico, pero no se sabe si esto se aplica a todo el mundo. Cada uno tiene su posici\u00f3n preferida. Pero tal vez lo intente en el futuro”.\n <\/p>\n \n W\u00fcst, que se jubil\u00f3 hace dos a\u00f1os, lo sabe. Piensa, en casa, frente al televisor: ‘Ojal\u00e1 hubiera probado los 1.000 metros en aquel entonces’.\n <\/p>\n
<\/b>Lisette van der Geest es reportera deportiva de de Volkskrant<\/i> y lleva m\u00e1s de diez a\u00f1os escribiendo sobre deportes ol\u00edmpicos como patinaje, tenis, judo, balonmano y vela.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n\n
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