{"id":1120822,"date":"2024-01-05T06:58:20","date_gmt":"2024-01-05T06:58:20","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-puede-ser-inteligente-dormir-separado-de-tu-pareja\/"},"modified":"2024-01-05T06:58:24","modified_gmt":"2024-01-05T06:58:24","slug":"por-que-puede-ser-inteligente-dormir-separado-de-tu-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-puede-ser-inteligente-dormir-separado-de-tu-pareja\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 puede ser inteligente dormir separado de tu pareja"},"content":{"rendered":"\n
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en el podcast L\u00e1piz labial en el borde<\/i><\/a>, de la modelo Molly Sims (50), Cameron Diaz (51) comparte su opini\u00f3n sobre las parejas que duermen separadas. En lo que respecta a la actriz, uno deber\u00eda tener la mente m\u00e1s abierta al respecto. Cree que es muy probable que con el tiempo ya no se acostar\u00e1 con su marido Benji. \u201cYo tengo mi casa, t\u00fa tienes la tuya\u201d, fantasea D\u00edaz en voz alta. \u201cTenemos la casa familiar en el medio. Voy a dormir en mi habitaci\u00f3n. Vas a dormir en tu habitaci\u00f3n. Y luego tenemos el dormitorio en el medio donde podemos reunirnos\u201d.\n <\/p>\n

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Dormir mejor durmiendo por separado
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“Algunas personas afirman que duermen mejor cuando su pareja se acuesta a su lado, pero esto suele ser una experiencia subjetiva”, afirma el cient\u00edfico del sue\u00f1o Merijn van de Laar. \u201cLas investigaciones sobre el cerebro muestran que el sue\u00f1o nocturno de una persona se ve afectado regularmente. Las mediciones de las ondas cerebrales muestran que cuando las personas se acuestan en una cama, es m\u00e1s probable que se despierten brevemente por la noche que cuando se acuestan solas en esa cama. En algunos casos, esto puede provocar fatiga y problemas de concentraci\u00f3n y memoria\u201d.\n <\/p>\n

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Van de Laar no se muestra negativo en cuanto a dormir separados, pero ciertamente no lo considera necesario. \u201cPor supuesto que var\u00eda seg\u00fan la relaci\u00f3n. Si siempre te despiertas descansado al lado de tu pareja, yo me acostar\u00eda uno al lado del otro. Me imagino que uno estar\u00e1 m\u00e1s inclinado a hacer esto si se trata de perturbadores del sue\u00f1o, como los ronquidos o el sonambulismo\u201d. Seg\u00fan el cient\u00edfico, dormir separados no significa que ames menos a tu pareja. \u201cPor eso lo llamo dormir boca abajo y no separaci\u00f3n del sue\u00f1o\u201d, se r\u00ede.\n <\/p>\n

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Principio del final
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La psic\u00f3loga y sex\u00f3loga Hanneke Termeer no est\u00e1 tan entusiasmada. \u201cDormir siempre separados no me parece buena idea. Los ronquidos fuertes o el choque entre la gente de la ma\u00f1ana y de la noche son a menudo el punto de partida, pero tambi\u00e9n en estos casos las camas separadas son a menudo el principio del fin\u201d. Se\u00f1ala una falta de est\u00edmulos que conduzcan a la intimidad. \u201cPiense en charlar en la cama despu\u00e9s de un d\u00eda ajetreado o despertarse en mitad de la noche despu\u00e9s de un sue\u00f1o er\u00f3tico. Estos momentos tan placenteros y excitantes, que normalmente conducen al sexo, se pierden\u201d.\n <\/p>\n

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Termeer aconseja a las parejas que a\u00fan quieran dar el paso que lleguen a buenos acuerdos con antelaci\u00f3n. \u201cPor ejemplo, dormir juntos en la misma cama el fin de semana y traerle a tu pareja una por la ma\u00f1ana. desayuno <\/a>o acurrucarte bajo las s\u00e1banas despu\u00e9s de despertarte. De esta manera conservas algo de intimidad\u201d.\n <\/p>\n

\n Gracias a esta configuraci\u00f3n del tel\u00e9fono dormir\u00e1s a\u00fan mejor esta noche:<\/i>\n <\/p>\n