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<\/p>\n <\/span> boris dombrowski \n Buenas noches, \u00a1muchos berlineses solo pueden so\u00f1ar con eso! Porque el estr\u00e9s en el trabajo, las preocupaciones privadas, la pandemia de la corona: cada vez m\u00e1s personas sufren trastornos del sue\u00f1o, \u00a1y los habitantes de las ciudades capitales se ven particularmente afectados!\n <\/p>\n El hecho es: <\/strong>De 2010 a 2020, la cantidad de casos diagnosticados por m\u00e9dicos en todo el pa\u00eds aument\u00f3 en casi un 60 por ciento. En el caso de los j\u00f3venes entre 19 y 29 a\u00f1os, \u00a1es incluso m\u00e1s del 83 por ciento! As\u00ed lo demuestra un nuevo estudio de la compa\u00f1\u00eda de seguros de salud KKH.<\/p>\n El peor ladr\u00f3n de sue\u00f1os es el estr\u00e9s en el trabajo. No es de extra\u00f1ar, porque: “Hoy en d\u00eda, los trabajadores tienen que ser cada vez m\u00e1s flexibles, m\u00f3viles y estar siempre disponibles, por lo que no es raro que la gente trabaje de noche”, dice Michael Horn, gerente de KKH de Berl\u00edn, al BZ Berl\u00edn. Cada vez hay m\u00e1s personas. con insomnio”.<\/p>\n Y hay otros ladrones de sue\u00f1o que acechan en la capital: “Entran en juego factores como el tr\u00e1fico, el ruido y las multitudes en las grandes ciudades como Berl\u00edn, que tambi\u00e9n pueden causar estr\u00e9s y empeorar la calidad del sue\u00f1o”, dice Horn.<\/strong><\/p>\n Tambi\u00e9n problem\u00e1tico:<\/strong> Seg\u00fan el estudio de KKH, casi uno de cada tres j\u00f3venes de 18 a 29 a\u00f1os est\u00e1 ocupado chateando, publicando y dando me gusta hasta altas horas de la noche, lo que significa que no hay descanso.<\/p>\n tambi\u00e9n lee<\/strong><\/p>\n \u25ba \u00bfTu tambi\u00e9n sufres de la procrastinaci\u00f3n del sue\u00f1o?<\/a><\/p>\n
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