{"id":1107818,"date":"2023-12-26T11:28:15","date_gmt":"2023-12-26T11:28:15","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/preocupado-por-su-imc-festivo-puede-que-no-necesites\/"},"modified":"2023-12-26T11:28:15","modified_gmt":"2023-12-26T11:28:15","slug":"preocupado-por-su-imc-festivo-puede-que-no-necesites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/preocupado-por-su-imc-festivo-puede-que-no-necesites\/","title":{"rendered":"\u00bfPreocupado por su IMC festivo?  Puede que no necesites"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Desbloquea el Editor&#8217;s Digest gratis<\/p>\n<p class=\"article__content-sign-up-topic-description\"><span>Roula Khalaf, editora del FT, selecciona sus historias favoritas en este bolet\u00edn semanal.<\/span><\/p>\n<p><iframe class=\"article__content-sign-up-iframe close\" scrolling=\"no\" id=\"signUpIframe\" data-prev-url=\"\/register\/in-article-sign-up?ft-content-uuid=2f8c885e-4024-4e8a-87ab-fa245b21097d\"><\/iframe><\/div>\n<div id=\"article-body\">\n<p><em>El escritor es un comentarista cient\u00edfico.<\/em><\/p>\n<p>El per\u00edodo posterior a Navidad es a menudo un momento para hacer balance, ya sea para hacer balance de fin de a\u00f1o o para prepararse para el que viene.  Para otros, es simplemente un momento para pesar: subirse a la b\u00e1scula del ba\u00f1o mientras reflexionan con tristeza sobre la cantidad de cenas de pavo, pasteles de carne y jerez consumidos.<\/p>\n<p>El fen\u00f3meno estacional del remordimiento del comensal bien podr\u00eda incluir una estimaci\u00f3n aterrorizada del \u00edndice de masa corporal, calculado dividiendo el peso en kilogramos por la altura al cuadrado (altura medida en metros).  La noticia tranquilizadora es que algunas personas con un IMC superior al rango &#8220;saludable&#8221; de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud podr\u00edan tener menos de qu\u00e9 preocuparse de lo que se pensaba anteriormente.  Este a\u00f1o, la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Estadounidense declar\u00f3 que el \u00edndice era una \u201cmedida imperfecta\u201d de la salud cl\u00ednica y \u201cenga\u00f1osa sobre los efectos de la masa grasa corporal en las tasas de mortalidad\u201d.  Los m\u00e9dicos afirmaron que tampoco se deber\u00eda utilizar el IMC por s\u00ed solo para negar el reembolso del seguro.<\/p>\n<p>La cada vez menor popularidad del IMC refleja un reconocimiento cada vez mayor de que la medida tiene un bagaje tanto cient\u00edfico como hist\u00f3rico, lo que hace que la reevaluaci\u00f3n sea una medida sensata.  El \u00edndice pretende reflejar la adiposidad, o niveles de grasa corporal, que en teor\u00eda deber\u00edan traducirse claramente en riesgo de enfermedades relacionadas con el peso, como enfermedades card\u00edacas y diabetes.<\/p>\n<p>Pero el rango \u00f3ptimo de 18,5 a 24,9 no tiene en cuenta la forma del cuerpo de un individuo ni las diferentes proporciones de m\u00fasculo, grasa y hueso.  Es enga\u00f1osamente alto, por ejemplo, para los atletas musculosos.  Tambi\u00e9n ha ignorado hist\u00f3ricamente a las poblaciones no blancas y tiene sus or\u00edgenes en una preocupaci\u00f3n cient\u00edfica por lo que es normal, deseable o ideal, lo que le otorga una asociaci\u00f3n turbia con la eugenesia.<\/p>\n<p>&#8220;Creo que es hora de dejar de utilizar el IMC por s\u00ed solo&#8221;, dice David Stensel, profesor de metabolismo del ejercicio en la Universidad de Loughborough en Inglaterra y editor en jefe del International Journal of Obesity.  Algunas de las personas consideradas con sobrepeso (IMC de 25 a 30), me dijo, pueden estar libres de enfermedades durante toda su vida;  algunos estudios incluso sugieren una ventaja para la salud.  Agregar la presi\u00f3n arterial o el nivel de colesterol, a\u00f1ade Stensel, da una imagen m\u00e1s real de la salud.<\/p>\n<p>Para complicar las cosas, no todas las poblaciones muestran los mismos riesgos con los mismos pesos.  Para aquellos de ascendencia del sur de Asia, incluy\u00e9ndome a m\u00ed, el l\u00edmite superior de salud es m\u00e1s bajo, 23, lo que refleja un mayor riesgo de diabetes.  Para las mujeres afroamericanas, puede estar m\u00e1s cerca de 28. Por estas razones, el llamado Sistema de Estadificaci\u00f3n de la Obesidad de Edmonton, que prioriza la p\u00e9rdida de peso en personas con obesidad severa, est\u00e1 ganando adeptos m\u00e9dicos.<\/p>\n<p>A\u00fan as\u00ed, Stensel no cree que el IMC deba descartarse por completo;  su uso en miles de estudios a lo largo de d\u00e9cadas permite comparaciones a gran escala.  Y eso resume su valor: el IMC capta razonablemente bien el panorama general del riesgo a nivel poblacional, pero pierde su poder cuando se lo vincula a un individuo.  &#8220;Si su IMC est\u00e1 entre 40 y 50, sus probabilidades de desarrollar diabetes son mucho mayores que si est\u00e1 entre 20&#8221;, dice Stensel.  &#8220;Pero es posible que alguien con un IMC de 30 nunca desarrolle diabetes&#8221;.  Se trata de probabilidades, no de destino. <\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, la circunferencia de la cintura (o relaci\u00f3n cintura-cadera) se considera una alternativa \u00fatil o una m\u00e9trica complementaria, porque se cree que llevar grasa cerca de \u00f3rganos vitales es riesgoso;  Curiosamente, la barriga del hombre de mediana edad podr\u00eda explicar por qu\u00e9 los hombres son m\u00e1s vulnerables a las enfermedades card\u00edacas que las mujeres.  Otras formas de medir la grasa corporal incluyen el uso de calibradores para medir los pliegues cut\u00e1neos;  an\u00e1lisis de impedancia bioel\u00e9ctrica, que implica hacer pasar una corriente a trav\u00e9s del cuerpo (m\u00e1s grasa equivale a m\u00e1s resistencia);  pesaje bajo el agua (la grasa flota m\u00e1s que los huesos o los m\u00fasculos);  resonancia magn\u00e9tica;  y absorciometr\u00eda dual de rayos X (Dexa), que explora el tejido adiposo, la masa magra y la densidad \u00f3sea.<\/p>\n<p>La ciencia ciertamente ha avanzado desde la d\u00e9cada de 1830, cuando el erudito belga Adolphe Quetelet comenz\u00f3 a recopilar estad\u00edsticas sobre la <em>el hombre mayor<\/em>, o el hombre promedio.  Calcul\u00f3 que el peso y la altura de los adultos pod\u00edan vincularse mediante f\u00f3rmulas, y su investigaci\u00f3n antropom\u00e9trica atrajo la atenci\u00f3n de Francis Galton, quien fund\u00f3 el movimiento eugen\u00e9sico del siglo XIX.  El \u00edndice Quetelet tambi\u00e9n atrajo a los actuarios del siglo XX, que buscaban cuantificar el v\u00ednculo entre la corpulencia y la muerte prematura para las compa\u00f1\u00edas de seguros.  En la d\u00e9cada de 1970, la f\u00f3rmula fue redescubierta y rebautizada como BMI;  la OMS adopt\u00f3 directrices al respecto en 1995.<\/p>\n<p>Casi tres d\u00e9cadas despu\u00e9s, la sabidur\u00eda est\u00e1 cambiando una vez m\u00e1s.  Pierde peso no por vanidad o para perseguir un n\u00famero arbitrario, insta Stensel, sino &#8220;para comprometerte con la vida y vivir la vida que deseas&#8221;.<\/p>\n<p>Es un mensaje oportuno de equilibrio, moderaci\u00f3n y esperanza, por el que con mucho gusto levantar\u00e9 una copa. <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.ft.com\/content\/2f8c885e-4024-4e8a-87ab-fa245b21097d\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-56<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desbloquea el Editor&#8217;s Digest gratis Roula Khalaf, editora del FT, selecciona sus historias favoritas en este bolet\u00edn semanal.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[2430,204563,54659,231,7119,149],"class_list":["post-1107818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-festivo","tag-imc","tag-necesites","tag-por","tag-preocupado","tag-puede"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1107818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107818\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1107818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1107818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1107818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}