{"id":1106858,"date":"2023-12-25T12:22:32","date_gmt":"2023-12-25T12:22:32","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/navidad-como-soltero-puede-rimar-con-soledad-los-consejos-del-doctor-cozzolino-para-disfrutar-con-alegria-las-vacaciones-incluso-solo\/"},"modified":"2023-12-25T12:22:36","modified_gmt":"2023-12-25T12:22:36","slug":"navidad-como-soltero-puede-rimar-con-soledad-los-consejos-del-doctor-cozzolino-para-disfrutar-con-alegria-las-vacaciones-incluso-solo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/navidad-como-soltero-puede-rimar-con-soledad-los-consejos-del-doctor-cozzolino-para-disfrutar-con-alegria-las-vacaciones-incluso-solo\/","title":{"rendered":"Navidad como soltero puede rimar con soledad.  Los consejos del doctor Cozzolino para disfrutar con alegr\u00eda las vacaciones.  Incluso solo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">S<\/span>soltero en Navidad es a menudo <strong>sin\u00f3nimo de soledad<\/strong>.  Si no para quien lo vive en carne propia, para quien lo ve desde fuera.  Y es inmediatamente dram\u00e1tico.  Mam\u00e1, hermana y amigas empiezan a <strong>l\u00e1stima de aquellos que no est\u00e1n solos, sino que s\u00f3lo son libres<\/strong>.  Sin embargo, las incursiones de amigos y familiares pueden, incluso de buena fe, arruinar las vacaciones.  Como <strong>vivir el per\u00edodo de Navidad y A\u00f1o Nuevo como una celebraci\u00f3n<\/strong> y no como una frase?<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0002041569&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;pagina_video&quot;\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"Soltero y feliz: consejos para aprender a sentirte bien contigo mismo\" title=\"Soltero y feliz: consejos para aprender a sentirte bien contigo mismo\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Bridget-Jones-y-Carrie-Bradshaw-transformaron-a-la-solterona-amarga.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfUna elecci\u00f3n o una frase?<\/h2>\n<p>\u00abEn primer lugar debemos preguntarnos: &#8220;\u00bfEstoy soltero y lo estoy haciendo bien o mal?&#8221;.  no tener pareja <strong>en muchos casos es una elecci\u00f3n.  De lo contrario, puede ser una condici\u00f3n dif\u00edcil.<\/strong> y agotador. <strong>Especialmente durante la temporada navide\u00f1a<\/strong> que tocan fibras sensibles en aquellos que est\u00e1n pasando por un momento de malestar.  Quiz\u00e1s mi hermana est\u00e9 en la cena con su marido, o mi mejor amiga haya recibido el tan esperado anillo como regalo de su novio.  Pero <strong>Estar solo no es mala suerte<\/strong> y por tanto no debemos vivir con ansiedad, estr\u00e9s y sentimiento de injusticia.  \u00bfEntonces lo que hay que hacer?  La psicolog\u00eda no es una ciencia exacta, pero de alguna manera puede ayudarte a conseguir un buen equilibrio con unas peque\u00f1as reglas.  El primero es: <strong>para prevenir<\/strong>\u00bb, explica el <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sessuologiaclinica.net\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/CV-Marinella-Cozzolino.pdf\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Doctora Marinella Cozzolino<\/strong><\/a>Psicoterapeuta y Sex\u00f3loga Cl\u00ednica.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<h2>Contrase\u00f1a: prevenci\u00f3n<\/h2>\n<p>\u00abQuien vive mal la solter\u00eda debe intentar prevenir y <strong>organiza fiestas para no sufrir de soledad<\/strong>.  Y esto no s\u00f3lo se aplica a la Navidad sino a todos los d\u00edas del a\u00f1o.  Hay personas abandonadas de un d\u00eda para otro por su pareja que, en lugar de pasar las vacaciones sola, <strong>se registran en una aplicaci\u00f3n<\/strong> <strong>reuniones<\/strong>.  Hay solteros que regresan para Navidad. <strong>organizan viajes con amigos<\/strong>.  Hay quienes deciden utilizar una situaci\u00f3n poco favorable para hacer el bien a los dem\u00e1s. <strong>est\u00e1 involucrado en el voluntariado<\/strong> o quien elija <strong>ir a visitar a familiares que viven en el otro lado del mundo<\/strong>.  En definitiva, quien no quiere estar solo no encaja\u201d, contin\u00faa el experto.<\/p>\n<h2>Navidad en solitario: neutralizar las preguntas de los familiares<\/h2>\n<p>\u00abDurante las vacaciones, en las que reina la imagen de la familia feliz, <strong>Las preguntas desagradables de los familiares corren el riesgo de causar m\u00e1s da\u00f1o.<\/strong>.  Los \u201ccl\u00e1sicos\u201d son: \u201c<strong>\u00bfCu\u00e1ndo os compromet\u00e9is?\u201d, \u201c\u00bfCu\u00e1ndo os cas\u00e1is?\u201d<\/strong> o, para los que ya est\u00e1n en pareja: <strong>&#8220;\u00bfCu\u00e1ndo es un beb\u00e9?&#8221;<\/strong>.  Incluso en este caso es necesario actuar en sentido ascendente para crear relaciones que no permitan este tipo de preguntas.  Por una sencilla raz\u00f3n: <strong>no han terminado<\/strong>.  La gente no sabe un poco, no les importa un poco, sienten un poco de curiosidad, se alegran un poco de los defectos de los dem\u00e1s.  De hecho, hay <strong>Aquellos que utilizan lo que consideran fracasos de los dem\u00e1s para sentirse un poco mejor consigo mismos.<\/strong>.  As\u00ed es como suelo actuar <strong>personas con baja autoestima<\/strong>.  Si ya soy v\u00edctima de una situaci\u00f3n, porque estoy soltero y no quiero, ciertamente no puedo ser v\u00edctima de otra cosa.  Por eso es necesario reaccionar&#8221;, aconseja el doctor Cozzolino.<\/p>\n<h2>Navidad en solitario: por qu\u00e9 ser sincero<\/h2>\n<p>\u00abUna opci\u00f3n es jugar temprano, <strong>declarando primero<\/strong> y decir claramente: \u201cYa que s\u00e9 que me preguntar\u00e1s, <strong>Por favor, sepan que no estoy comprometido y por el momento realmente no tengo intenci\u00f3n de hacerlo&#8221;.<\/strong>.  Alternativamente puedes elegir <strong>aceptar preguntas y responder con extrema serenidad<\/strong>.  Estamos hablando de amigos y familiares, es decir, personas a las que queremos.  Por tanto sus preguntas podr\u00edan ser la manifestaci\u00f3n de un inter\u00e9s real por nosotros.  Podr\u00edan esconder: <strong>&#8220;\u00bfComo puedo ayudar?&#8221;<\/strong>.  La apertura puede tener el efecto de encontrar nuevas soluciones posibles.  Quiz\u00e1s la prima, comprendiendo la dificultad, podr\u00eda ofrecerse a salir con nosotros m\u00e1s a menudo.  Lo cual podr\u00eda resultar algo realmente positivo&#8221;, concluye el experto.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2023\/12\/25\/natale-da-single-come-affrontare-la-solitudine-e-le-pressioni-della-famiglia\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ssoltero en Navidad es a menudo sin\u00f3nimo de soledad. 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