{"id":1104288,"date":"2023-12-23T05:39:23","date_gmt":"2023-12-23T05:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son-contraproducentes\/"},"modified":"2023-12-23T05:39:27","modified_gmt":"2023-12-23T05:39:27","slug":"por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son-contraproducentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son-contraproducentes\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 las vacaciones de invierno en el f\u00fatbol son contraproducentes"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"\">\n<div class=\"seitenkopf\">\n<div class=\"seitenkopf__data columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two\">\n<div class=\"seitenkopf__title\">\n<p class=\"metatextline\">A partir de: 21 de diciembre de 2023 11:40 a.m.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"textabsatz columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two\">\n        <strong>El par\u00f3n invernal en la Bundesliga tiene como objetivo ayudar a los jugadores a recuperarse.  Pero los cient\u00edficos y entrenadores del deporte critican el plazo establecido: otras grandes ligas europeas lo har\u00edan mejor. <\/strong>\n    <\/p>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>77 d\u00edas: eso es lo que dur\u00f3 el par\u00f3n invernal r\u00e9cord en la temporada 1988\/89 de la Bundesliga.  Este invierno, la Liga Alemana de F\u00fatbol (DFL) concedi\u00f3 a los clubes un descanso mucho m\u00e1s breve.  24 d\u00edas ser\u00e1 un club de la Bundesliga <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rbb24.de\/sport\/fussball\/fc-union-berlin\/index.html\" title=\"1. FC Union Berlin\" class=\"textlink--extern\" target=\"_blank\">1. FC Uni\u00f3n Berl\u00edn<\/a> Se le dio tiempo para prepararse para la serie de regreso, incluida la misi\u00f3n de permanecer en la liga. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rbb24.de\/sport\/fussball\/hertha-bsc\/index.html\" title=\"Hertha BSC\" class=\"textlink--extern\" target=\"_blank\">Hertha BSC<\/a> Se le conceden al menos 36 d\u00edas porque la segunda liga tiene un par\u00f3n m\u00e1s largo.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 utilidad tienen las vacaciones de invierno, sobre todo si se acortan constantemente?  \u00bfQu\u00e9 efectos tiene sobre la regeneraci\u00f3n f\u00edsica y mental de los jugadores y cu\u00e1l es la recomendaci\u00f3n \u00f3ptima para los cient\u00edficos del deporte y los entrenadores deportivos?  \u00bfC\u00f3mo lo hacen otras grandes ligas europeas?<\/p>\n<div class=\"infobox columns twelve color--tongue m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two\">\n<div class=\"infobox__image\">\n<div class=\"ts-picture__wrapper\">\n        <picture class=\"ts-picture ts-picture--list js-picture\"><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 440px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 767px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 900px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(min-width: 901px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 440px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 767px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 900px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(min-width: 901px)\" data- \/><\/picture>\n        <noscript><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"ts-image js-image\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son.jpg\" alt=\"Pal Dardai, entrenador del Hertha (imago images\/Matthias Koch)\" title=\"Audio: rbb24 Informaci\u00f3nradio |  19\/12\/2023 |  Jakob R\u00fcger |  imago im\u00e1genes\/Matthias Koch\"\/><br \/>\n        <\/noscript>\n    <\/div>\n<\/div>\n<p>\u201cLa gente disfruta volviendo al estadio del Hertha\u201d<\/p>\n<p class=\"infobox__text\">El Hertha BSC ha tenido una temporada de altibajos en la segunda divisi\u00f3n, con grandes \u00e9xitos y derrotas decepcionantes.  El entrenador Pal Dardai todav\u00eda ve a su equipo en el objetivo y no cree que la plantilla vaya a cambiar durante las vacaciones de invierno.<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rbb24.de\/sport\/beitrag\/2023\/12\/fussball-2-liga-hertha-bsc-hinrunde-fazit-winterpause-abschlussrunde-trainer-pal-dardai.html\" title=\"mehr\" class=\"textlink--extern\" target=\"_blank\">m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"Rahmenterminkalender-definiert-Winterpause\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\"><span class=\"hyphenate\">Calendario marco de citas <\/span>define las vacaciones de invierno<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>El per\u00edodo sin juegos alrededor del cambio de a\u00f1o est\u00e1 definido por el llamado calendario marco.  Esto est\u00e1 aprobado por el Presidium de la Federaci\u00f3n Alemana de F\u00fatbol (DFB) y la DFL.  &#8220;La base (&#8230;) a nivel nacional son las fechas de los partidos internacionales especificadas por la FIFA y la UEFA, incluidos los campeonatos del mundo y de Europa, as\u00ed como los partidos internacionales con los correspondientes per\u00edodos de liberaci\u00f3n para los jugadores nacionales y para las competiciones europeas de clubes&#8221;, escribe la DFL. en su sitio web.<\/p>\n<p>En base a estas fechas de juego y per\u00edodos de parada, se determinan el inicio, el descanso y el final de una temporada.  En una temporada con campeonato internacional, las vacaciones de invierno tradicionalmente son m\u00e1s cortas.  El Campeonato de Europa de 2024 ya se avecina y es el principal motivo del acortamiento de las vacaciones de invierno en la Bundesliga este a\u00f1o.<\/p>\n<h2 id=\"Zwei-Gruende-fuer-die-Winterpause\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\">Dos motivos para las vacaciones de invierno<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>La primera raz\u00f3n para la introducci\u00f3n del per\u00edodo sin juego a principios de los a\u00f1os 80 fue inicialmente el clima.  El clima fr\u00edo y las nevadas provocaron una avalancha de cancelaciones de juegos en el invierno de 1978.  Se cancelaron 46 partidos de la Bundesliga.  Los clubes tuvieron que tomarse un descanso no previsto de cuatro semanas.  Hubo que esperar hasta la pen\u00faltima jornada para que la tabla volviera a enderezarse.<\/p>\n<p>Estas condiciones ser\u00edan impensables hoy en d\u00eda.  Desde la temporada 2008\/2009, todos los estadios de la 1.\u00aa y 2.\u00aa Bundesliga deben estar equipados con calefacci\u00f3n de campo.  Las temperaturas m\u00e1s suaves en la estaci\u00f3n fr\u00eda son otro factor, por lo que los partidos se cancelan con menor frecuencia, incluso en caso de nevadas extremas, como ocurri\u00f3 recientemente. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rbb24.de\/sport\/beitrag\/2023\/12\/fussball-bundesliga-union-berlin-fc-bayern-muenchen-spielabsage-schnee-neu-angestzt-nachholtermin.html\" title=\"Partie Bayern gegen Union Anfang Dezember,\" class=\"textlink--extern\" target=\"_blank\">Partido entre Bayern y Union a principios de diciembre.<\/a> Es posible que los juegos a\u00fan se cancelen debido a las condiciones clim\u00e1ticas;  Pero se han convertido en la excepci\u00f3n absoluta.<\/p>\n<p>Un segundo motivo, y desde la perspectiva actual, mucho m\u00e1s importante para la ruptura: la regeneraci\u00f3n de los jugadores.  La interrupci\u00f3n de las operaciones de juego tiene como objetivo reducir la carga de los profesionales.  El cuerpo y la mente deben recuperarse para poder volver a estar preparados para el m\u00e1ximo rendimiento despu\u00e9s del descanso.  Pero, \u00bfesta suposici\u00f3n resiste el conocimiento moderno de las ciencias del deporte?  \u00bfY cu\u00e1nto deber\u00eda durar idealmente el descanso?<\/p>\n<h2 id=\"Rhythmus-geht-verloren-wenig-Zeit-Ressourcen-aufzubauen\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\">Se pierde el ritmo, poco tiempo para acumular recursos.<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>&#8220;Creo que las vacaciones de invierno actuales son absolutamente innecesarias&#8221;, afirma en una entrevista con rbb24 Ingo Frob\u00f6se, profesor em\u00e9rito de prevenci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n de la Universidad Deportiva Alemana de Colonia.  &#8220;Esto significa que los jugadores se encuentran en una pausa dentro de la temporada que, por un lado, no es lo suficientemente larga para acumular nuevos recursos, pero, por otro lado, es demasiado larga para mantener el rendimiento dado&#8221;, dice Frob\u00f6se.<\/p>\n<p>El preparador f\u00edsico del equipo de la Bundesliga 1. FC Union Berlin, Martin Kr\u00fcger, critica tambi\u00e9n este &#8220;pausa&#8221; a mitad de temporada: &#8220;Tal como est\u00e1 la pausa ahora, lo considerar\u00eda contraproducente. No te quedas en el ritmo, pero tambi\u00e9n tienes &#8220;No hay tiempo suficiente para viajar al campo de entrenamiento durante una semana. S\u00f3lo tienes tiempo para mantener la situaci\u00f3n actual&#8221;.<\/p>\n<div class=\"copytext-element-wrapper columns twelve \">\n<div class=\"columns twelve l-nine l-offset-one \">\n<blockquote class=\"zitat\">\n<p>                    Durante la temporada, los jugadores entran en un descanso que no es lo suficientemente largo para acumular nuevos recursos, pero tambi\u00e9n demasiado largo para mantener el rendimiento dado.<\/p>\n<\/blockquote><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2 id=\"Die-Wichtigkeit-mentaler-Erholung\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\">La importancia de la recuperaci\u00f3n mental<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>El preparador f\u00edsico del Union no est\u00e1 fundamentalmente en contra de las vacaciones de invierno, sobre todo porque los jugadores necesitan recuperarse mentalmente.  &#8220;La psique es mucho m\u00e1s importante porque necesita m\u00e1s tiempo para regenerarse. Se trata de reducir las hormonas del estr\u00e9s, porque al final la psique tambi\u00e9n regula el cuerpo f\u00edsico. Hay que tomarse un descanso, y en verano esto es casi imposible debido a posibles torneos&#8221;, afirma Kr\u00fcger.<\/p>\n<p>Los hallazgos de la ciencia deportiva moderna coinciden con las opiniones de Kr\u00fcger.  Si los atletas tienen la mente cansada, no tendr\u00e1n una calidad de movimiento \u00f3ptima.  Como resultado, la velocidad y la vivacidad se ven afectadas.  &#8220;La fase de recuperaci\u00f3n cognitiva es especialmente importante durante las vacaciones de invierno, pero las pausas no deber\u00edan ser demasiado largas&#8221;, explica Ingo Frob\u00f6se, &#8220;porque entonces te metes en un agujero. Los jugadores necesitan frescura. \u00c9sta es la base para estar bien&#8221;. capaz de realizar.&#8221;<\/p>\n<div class=\"infobox columns twelve color--tongue m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two\">\n<div class=\"infobox__image\">\n<div class=\"ts-picture__wrapper\">\n        <picture class=\"ts-picture ts-picture--list js-picture\"><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 440px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 767px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 900px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(min-width: 901px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 440px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 767px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 900px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(min-width: 901px)\" data- \/><img decoding=\"async\" class=\"ts-image js-image\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1703309962_717_Por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son.jpg\" alt=\"El nuevo entrenador del Union Berlin, Nenad Bjelica, conversa con Christopher Trimmel y Rani Khedira (Fuente: IMAGO \/ Matthias Koch)\" title=\"V\u00eddeo: rbb24 |  27 de noviembre de 2023 |  Torsten Michels |  IMAGO \/ Mat\u00edas Koch\"\/>\n        <\/picture>\n        <noscript><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"ts-image js-image\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1703309962_717_Por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son.jpg\" alt=\"El nuevo entrenador del Union Berlin, Nenad Bjelica, conversa con Christopher Trimmel y Rani Khedira (Fuente: IMAGO \/ Matthias Koch)\" title=\"V\u00eddeo: rbb24 |  27 de noviembre de 2023 |  Torsten Michels |  IMAGO \/ Mat\u00edas Koch\"\/><br \/>\n        <\/noscript>\n    <\/div>\n<\/div>\n<p>\u201cNo tengo la ambici\u00f3n de ganar todos los pr\u00f3ximos partidos\u201d<\/p>\n<p class=\"infobox__text\">\u00bfQu\u00e9 efecto psicol\u00f3gico tiene el cambio de entrenador y qu\u00e9 puede esperar el Uni\u00f3n Berl\u00edn de Nenad Bjelica?  El psic\u00f3logo deportivo Ren\u00e9 Paasch habla sobre el \u201cefecto luna de miel\u201d, el v\u00f3rtice negativo y la falta de experiencia del nuevo entrenador en la Bundesliga.<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rbb24.de\/sport\/beitrag\/2023\/11\/fussball-bundesliga-union-berlin-bjelica-fischer-trainerwechsel-psychologie-rene-paasch-interview.html\" title=\"mehr\" class=\"textlink--extern\" target=\"_blank\">m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"Erhoehte-Verletzungsanfaelligkeit-im-Training\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\">Aument\u00f3 <span class=\"hyphenate\">Susceptibilidad a las lesiones <\/span>entrenando<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>Adem\u00e1s de la salud mental, la duraci\u00f3n de las vacaciones de invierno tambi\u00e9n influye en la susceptibilidad f\u00edsica de los jugadores a sufrir lesiones.  Un estudio que examin\u00f3 las cortas vacaciones de invierno de la temporada 2009\/2010 de la Bundesliga lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que el n\u00famero de lesiones de rodilla durante los entrenamientos hab\u00eda aumentado significativamente.  El mayor riesgo de lesiones se hizo especialmente evidente en enero, durante los primeros entrenamientos tras el par\u00f3n.  Una indicaci\u00f3n de que el per\u00edodo de recuperaci\u00f3n m\u00e1s corto no fue suficiente para que algunos jugadores se regeneraran por completo y que les result\u00f3 m\u00e1s dif\u00edcil volver a jugar.<\/p>\n<p>Hay claras se\u00f1ales de advertencia de que unas vacaciones de invierno que durar\u00e1n unas tres semanas s\u00f3lo causar\u00e1n nuevos problemas en lugar de ayudar a los jugadores a regenerarse.  Esto requerir\u00eda un descanso m\u00e1s prolongado para poder prepararse continuamente y compensar la p\u00e9rdida de ritmo deportivo.<\/p>\n<p>Ingo Frob\u00f6se lleva a\u00f1os criticando que la DFB y la DFL no act\u00faan en inter\u00e9s de los jugadores.  Se cometen demasiados errores a la hora de planificar el calendario.  \u201cAqu\u00ed deber\u00edas echar un vistazo a la isla, nos mostrar\u00e1n c\u00f3mo se hace\u201d, dice el cient\u00edfico deportivo, refiri\u00e9ndose a la Premier League.  Sugiere un descanso m\u00e1s largo durante el verano para que los jugadores que viajan internacionalmente puedan tener m\u00e1s tiempo de regeneraci\u00f3n.  Hasta el momento, la DFB no ha respondido a una consulta de rbb24 sobre posibles cambios en su calendario.<\/p>\n<h2 id=\"Winter-Trainingslager-Sonne-ja-Hitze-nein\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\">Campo de entrenamiento de invierno: \u00a1sol s\u00ed, calor no!<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>Un par\u00f3n invernal de cinco semanas como el que ofrece el Hertha BSC esta temporada al menos da a los responsables m\u00e1s margen de maniobra.  La \u201cvieja\u201d no volver\u00e1 a jugar en Segunda Divisi\u00f3n hasta el 21 de enero.  Por eso los blanquiazules tambi\u00e9n podr\u00e1n completar un campo de entrenamiento de una semana en Alicante, Espa\u00f1a.  Sin embargo, a la pregunta de rbb24, el club no quiso comentar c\u00f3mo evaluar la normativa actual sobre las vacaciones de invierno.<\/p>\n<p>En este contexto, surge la pregunta de si es sensato entrenar en zonas m\u00e1s c\u00e1lidas cuando los primeros partidos en casa se disputan en condiciones invernales.  &#8220;No lo veo en absoluto como una tragedia&#8221;, dice Ingo Frob\u00f6se: Un sistema inmunol\u00f3gico sano suele soportar bien los cambios de temperatura, &#8220;sobre todo si hay suficiente tiempo entre el campo de entrenamiento y el comienzo del partido&#8221;.  Y como todo el mundo sabe por experiencia propia de vacaciones, tomar un poco de sol es muy bueno para el estado de \u00e1nimo y para relajarse.<\/p>\n<p>Sin embargo, se debe evitar el entrenamiento f\u00edsico en climas c\u00e1lidos.  La concentraci\u00f3n del Bayern en Qatar fue mucho m\u00e1s problem\u00e1tica, incluida la diferencia horaria, opina Frob\u00f6se.  Ya en 2004, el Instituto Federal de Ciencias del Deporte descubri\u00f3 en un estudio que las condiciones de calor reducen significativamente el rendimiento debido al aumento de la temperatura corporal.  Las actividades motoras disminuyen y la concentraci\u00f3n y la coordinaci\u00f3n podr\u00edan verse perjudicadas.<\/p>\n<h2 id=\"Europas-Top-Ligen-gehen-andere-Wege\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\">Las principales ligas europeas est\u00e1n tomando caminos diferentes<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>En Inglaterra, Espa\u00f1a e Italia, los campos de entrenamiento invernales soleados s\u00f3lo se conocen de o\u00eddas.  Las pausas a finales de a\u00f1o son demasiado cortas en las grandes ligas de ese pa\u00eds.  La Premier League est\u00e1 completamente loca.  A finales de enero s\u00f3lo hay un fin de semana sin partidos, lo que da a los profesionales un descanso de entre siete y diez d\u00edas.  La Primera Divisi\u00f3n espa\u00f1ola s\u00f3lo hace una pausa el fin de semana anterior y posterior a Navidad; las operaciones regulares se reanudar\u00e1n el 2 de enero.<\/p>\n<p>La Serie A italiana incluso prescinde de las vacaciones de invierno esta temporada, aunque tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que las tres ligas mencionadas juegan con 20 equipos, a diferencia de la Bundesliga (18).  Eso significa que casi tienes que jugarlo para terminarlo en el verano.<\/p>\n<div class=\"infobox columns twelve color--tongue m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two\">\n<div class=\"infobox__image\">\n<div class=\"ts-picture__wrapper\">\n        <picture class=\"ts-picture ts-picture--list js-picture\"><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 440px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 767px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 900px)\" data- \/><source type=\"image\/webp\" media=\"(min-width: 901px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 440px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 767px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(max-width: 900px)\" data- \/><source type=\"image\/jpeg\" media=\"(min-width: 901px)\" data- \/><img decoding=\"async\" class=\"ts-image js-image\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1703309963_996_Por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son.jpg\" alt=\"Foto de archivo: Florian Niederlechner Hertha BSC.  (Fuente: im\u00e1genes imago\/Engler)\" title=\"imagenes imagenes 1038157446 |  imagenes\/Engler\"\/>\n        <\/picture>\n        <noscript><br \/>\n            <img decoding=\"async\" class=\"ts-image js-image\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1703309963_996_Por-que-las-vacaciones-de-invierno-en-el-futbol-son.jpg\" alt=\"Foto de archivo: Florian Niederlechner Hertha BSC.  (Fuente: im\u00e1genes imago\/Engler)\" title=\"imagenes imagenes 1038157446 |  imagenes\/Engler\"\/><br \/>\n        <\/noscript>\n    <\/div>\n<\/div>\n<p>Niederlechner, delantero del Hertha, suspendido dos partidos<\/p>\n<p class=\"infobox__text\"><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rbb24.de\/sport\/beitrag\/2023\/12\/fussball-hertha-bsc-florian-niederlechner-sperre-osnarbrueck.html\" title=\"mehr\" class=\"textlink--extern\" target=\"_blank\">m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"Was-ergibt-Sinn-fuer-die-Bundesliga\" class=\"meldung__subhead columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two liveblog--anchor\">\u00bfQu\u00e9 tiene sentido para la Bundesliga?<\/h2>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>Seg\u00fan el cient\u00edfico deportivo Frob\u00f6se, a las otras ligas europeas les va un poco mejor en la organizaci\u00f3n de sus vacaciones de invierno.  &#8220;T\u00f3mese una semana de descanso entre las vacaciones para que los jugadores puedan relajarse cognitivamente. Y luego empezar de nuevo el 2 de enero. Eso ser\u00eda lo m\u00e1s sensato para la Bundesliga&#8221;, afirma.<\/p>\n<p>Las ventajas: tendr\u00edas mucho m\u00e1s tiempo en tu agenda y posiblemente incluso m\u00e1s descansos en verano.  Esto podr\u00eda hacerse minimizando el n\u00famero de semanas de ingl\u00e9s durante la temporada.  Desde el punto de vista del entrenamiento, una regeneraci\u00f3n m\u00e1s prolongada entre partidos es mucho m\u00e1s valiosa que unas largas vacaciones de Navidad.<\/p>\n<p class=\"textabsatz m-ten m-offset-one l-eight l-offset-two columns twelve\">\n<p>Emisi\u00f3n: rbb24|Inforadio, 21 de diciembre de 2023, 13:15<\/p>\n<div class=\"columns twelve  m-ten  m-offset-one l-eight l-offset-two\">\n<div class=\"backlink\">\n                                        <a rel=\"nofollow noopener\" class=\"backlink__link\" href=\"https:\/\/www.rbb24.de\/sport\/beitrag\/2023\/12\/fussball-bundesliga-union-berlin-hertha-bsc-winterpause-trainingslager-wissenschaft-reportage.html\" target=\"_blank\"><\/p>\n<div class=\"backlink__img-wrapper\">\n                                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Radiodifusi\u00f3n Berl\u00edn-Brandenburgo\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Wer-hinter-Hertha-Sponsor-Crazybuzzer-steckt.svg.svg+xml\" height=\"40\" width=\"40\"\/>\n                                            <\/div>\n<p>                                        <\/a>\n                                    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.sportschau.de\/regional\/rbb\/rbb-warum-die-winterpause-im-fussball-eher-kontraproduktiv-ist-100.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-9<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A partir de: 21 de diciembre de 2023 11:40 a.m. El par\u00f3n invernal en la Bundesliga tiene como<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1104289,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[9159,81,65578,33,6365,2024,5555,246,231,387,75893,1932,5083],"class_list":["post-1104288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-1-fc-union-berlin","tag-bundesliga","tag-contraproducentes","tag-futbol","tag-futbol-americano","tag-hertha-bsc","tag-invierno","tag-las","tag-por","tag-que","tag-rbb","tag-son","tag-vacaciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1104288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1104288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1104288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1104289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1104288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1104288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1104288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}