Nos acercamos a una \u00e9poca sagrada: el v\u00f3rtice entre Navidad y a\u00f1o nuevo, donde todos acordamos sin decir palabra olvidar el tiempo, dejar de fingir que estamos demasiado ocupados y tal vez acostarnos boca abajo, con la cabeza colgando del sof\u00e1 y mirando al vac\u00edo.<\/p>\n
Creo que esto es saludable. \u00bfConoces la frase “s\u00f3lo la gente aburrida se aburre?” Quiz\u00e1s lo estemos todo mal. Quiz\u00e1s las personas pacientes e interesantes puedan tolerar el aburrimiento y el resto de nosotros hayamos olvidado c\u00f3mo hacerlo. Durante el v\u00f3rtice de este a\u00f1o, me comprometo a hacerlo.<\/p>\n
Hace dos semanas, en un duro viaje de regreso a Brooklyn desde el centro de Manhattan, vi c\u00f3mo la bater\u00eda de mi tel\u00e9fono disminu\u00eda del seis por ciento al dos. Cuando lo apagu\u00e9, me di cuenta de que no me distraer\u00eda por completo durante una hora. Esto deber\u00eda haber estado bien: tuve tiempo. Sab\u00eda mi camino a casa. Lo peor que me pod\u00eda pasar, realmente, era que me aburriera. Pero por un momento sent\u00ed puro miedo. \u00a1Miedo, de aburrimiento! Quer\u00eda darle la vuelta a mi piel para rascarme una picaz\u00f3n inalcanzable.<\/p>\n
Me par\u00e9 en la parada. Entrecerr\u00e9 los ojos ante el cartel. La espera fue de 14 minutos y pens\u00e9 “\u00a1\u00a1\u00a1CATORCE MINUTOS !!!” \u00a1Una monta\u00f1a insuperable de nada! Rebusqu\u00e9 en mi bolso como un animal, sal\u00ed con un bol\u00edgrafo y cuatro fichas y comenc\u00e9 a racionar. Escrib\u00ed lo que not\u00e9 (\u201ctantos abrigos negros\u201d, \u201ctantos hombres mascando chicle\u201d). Luego sub\u00ed al metro, mir\u00e9 las narices de la gente y dibuj\u00e9 un mont\u00f3n de zapatos. Fue, en general, un momento bastante agradable y sal\u00ed victorioso de mi parada.<\/p>\n
Pero la autosatisfacci\u00f3n desapareci\u00f3 r\u00e1pidamente. \u00bfDesde cu\u00e1ndo el aburrimiento le resulta tan extra\u00f1o? Crec\u00ed en los a\u00f1os 90. Siempre est\u00e1bamos aburridos.<\/p>\n
Durante una semana, pregunt\u00e9 a la gente cu\u00e1ndo se sent\u00edan verdaderamente aburridos. ni\u00f1os<\/a> y ahora. Cuando eran ni\u00f1os, la mayor\u00eda dec\u00eda esperar: a sus padres, al autob\u00fas o literalmente cualquier cosa<\/em> terminar o comenzar. Pero les cost\u00f3 definir los momentos en los que ahora se aburren. Cuando sienten la primera punzada (empezar a leer un libro nuevo, esperar, desplazarse), su distracci\u00f3n est\u00e1 c\u00f3modamente a mano. Los mejores ejemplos de verdadero aburrimiento eran momentos en los que no pod\u00edan optar por no participar: ya sea porque era de mala educaci\u00f3n, como en una fiesta o en una reuni\u00f3n, o porque no estaban conectados digitalmente, como yo, en ese tren.<\/p>\n \u00bfDesde cu\u00e1ndo el aburrimiento le resulta tan extra\u00f1o? Crec\u00ed en los a\u00f1os 90. siempre est\u00e1bamos aburridos<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n Cuando pienso en el tiempo y la vida, a menudo vuelvo al libro de Oliver Burkeman. Cuatro mil<\/em> Semanas: gesti\u00f3n del tiempo para mortales. <\/em>En \u00e9l, explica que d\u00f3nde prestas tu atenci\u00f3n es importante, porque constituye el contenido real de tu vida. Y la raz\u00f3n por la que el aburrimiento puede resultar tan \u201csorprendente y agresivamente desagradable\u201d es porque te obliga a afrontar que tienes un control limitado. Cuando est\u00e1s distra\u00eddo, al menos est\u00e1s limitado por lo que te distrae (\u201c\u00bfBad Bunny y Kendall Jenner rompieron? \u00bfAlguna vez estuvieron realmente enamorados?\u201d). Cuando est\u00e1s aburrido, no tienes restricciones. No puedo \u201cusar\u201d esos 14 minutos, ni siquiera \u201cdesperdiciarlos\u201d en reguet\u00f3n TikTok. Lo \u00fanico en lo que puedo concentrarme soy en m\u00ed: mi pasado, mi presente y un futuro que es imposible conocer por completo.<\/p>\n En busca de una soluci\u00f3n, llam\u00e9 a la reina del aburrimiento: la periodista tecnol\u00f3gica y presentadora de podcasts Manoush Zomorodi. Hace diez a\u00f1os, su proyecto de audio para la radio p\u00fablica Aburrido y brillante<\/em><\/a> desafi\u00f3 a las personas a ver si aburrirse las hac\u00eda m\u00e1s creativas, utilizando peque\u00f1os experimentos que las obligaban a depender menos de sus tel\u00e9fonos. Fue un \u00e9xito: asistieron 20.000 oyentes, incluido yo. Zomorodi escribi\u00f3 un libro y desde entonces ha estado informando sobre el efecto de la tecnolog\u00eda en nosotros. Quer\u00eda saber c\u00f3mo vive ella el aburrimiento ahora.<\/p>\n “\u00a1Creo que he cruzado al otro lado!” ella declar\u00f3. \u201cMe di cuenta de que no se me ocurren buenas ideas si vivo siempre conectado. Mi carrera depende de que no est\u00e9 constantemente en contacto\u201d.<\/p>\n Zomorodi me dijo que ha entrevistado a tantos cient\u00edficos que sabe lo que sucede fisiol\u00f3gicamente ahora cuando se desconecta y puede sentir su cerebro hacer clic para estar m\u00e1s presente. \u201cMe digo a m\u00ed mismo, s\u00f3lo soy un trozo de carne. Hay muchos impulsos el\u00e9ctricos y puedo ser manipulado muy f\u00e1cilmente. Estos primeros 10 minutos de mi caminata van a ser un asco. Pero s\u00e9 que la recompensa est\u00e1 ah\u00ed. Es entonces<\/em> Le garantizo que es entonces cuando tengo mis grandes ideas\u201d.<\/p>\n Entonces, \u00bfdeber\u00edamos pensar de otra manera acerca del malestar? Le pregunto.<\/p>\n Dijo que recientemente la guerra en Gaza surgi\u00f3 en su casa. Su hijo le dijo que \u201c\u00a1lee la habitaci\u00f3n, mam\u00e1!\u201d Era inc\u00f3modo y no quer\u00eda hablar de ello. Pero ella insisti\u00f3 en que lo hicieran. “Vivimos en una sociedad donde la gente dice constantemente ‘me est\u00e1s haciendo sentir inc\u00f3moda’ y eso se considera inaceptable”, me dijo. “Pero vale la pena hablar de las cosas inc\u00f3modas y vale la pena sentir los sentimientos inc\u00f3modos”.<\/p>\n\n