Hace menos de un mes, Gwyneth Paltrow sorprendi\u00f3 a sus seguidores de Instagram al publicar una foto de ella con Dakota Johnson, la novia de toda la vida de su exmarido Chris Martin. La dulce imagen de ellos con atuendos acogedores coordinados tomados de la mano y sonriendo a la c\u00e1mara dej\u00f3 a Internet at\u00f3nito, por decir lo menos. Parece que la idea de ser amigo de la pareja de tu ex no s\u00f3lo es un concepto raro, sino tambi\u00e9n un poco imposible de comprender para muchos. Pero, al igual que su ruptura con el l\u00edder de Coldplay (que hizo que la “desconexi\u00f3n consciente” fuera una cosa), Paltrow ha tenido una respuesta muy amable y relajada a las preguntas sobre su din\u00e1mica con Johnson. De hecho, a veces es francamente efusiva. En octubre de 2023, durante una sesi\u00f3n improvisada de \u201cPreg\u00fantale a Gwyneth\u201d en Instagram, la Shakespeare enamorado<\/em> La estrella afirm\u00f3 ser “muy buena amiga” de Johnson y la llam\u00f3 una “persona maravillosa”.<\/p>\n Paltrow no es el \u00fanico que ha logrado descifrar el c\u00f3digo para cultivar una relaci\u00f3n sana con el nuevo amor de un ex. Otras celebridades como Miranda Kerr y Katy Perry (Perry est\u00e1 asociada con el ex de Kerr, Orlando Bloom) y Jason Mamoa y Lenny Kravitz (quienes construyeron una amistad mientras Mamoa estaba emparejada con la ex de Kravtiz, Lisa Bonet) han desarrollado conexiones similares y todos parecen vivir en relativa paz y armon\u00eda. Lo que plantea la pregunta: \u00bfC\u00f3mo lo hicieron? <\/em>\u00bfSon excepciones fortuitas a la regla de no confraternizar con la nueva pareja de un ex? \u00bfO es m\u00e1s f\u00e1cil lograr esta existencia armoniosa de lo que pensamos? <\/p>\n La respuesta, seg\u00fan los expertos en relaciones, es un poco m\u00e1s complicada ya que aqu\u00ed hay varios componentes en juego. En primer lugar, una regla clave (y obvia) antes de iniciar o mantener una amistad con el nuevo amor de tu ex es determinar qu\u00e9 tan necesaria es. \u201cSi tu ex va a ser un pilar en tu vida porque tienen hijos, trabajan juntos o regularmente andan en los mismos c\u00edrculos y su nueva pareja se ha convertido en una relaci\u00f3n relativamente permanente, puede que sea el momento de descubrir c\u00f3mo hacerlo. hazlo bien\u201d, dice Dr. Morgan Cutlip<\/a> experto en relaciones y salud flo<\/a> perito m\u00e9dico. \u201cUtilice estos dos puntos de referencia: su nivel de compromiso y su nivel de interacci\u00f3n con su ex; para decidir c\u00f3mo avanzar en su relaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n Ahora que hemos eliminado la regla cardinal, profundicemos en algunos consejos m\u00e1s de expertos sobre c\u00f3mo canalizar a Paltrow y Johnson y navegar con \u00e9xito una amistad con la pareja de su ex. <\/p>\n Cuando se trata de este tipo de din\u00e1mica poco convencional, lo lento y lo constante realmente ganan la carrera. “Si [you and your ex] han seguido siendo amigos desde la ruptura y les gustar\u00eda presentarte a su nueva pareja, entonces existe la oportunidad de explorar, o es posible que ya seas amigo de la nueva pareja\u201d, dice Dr. Lee Phillips<\/a>, psicoterapeuta y terapeuta sexual y de pareja certificada. \u201cSi este es el caso, puede ser un ajuste. Es importante que todas las amistades comiencen explorando y que la mayor\u00eda de ellas se calienten porque las amistades se basan en la confianza\u201d. <\/p>\n No espere pasar de inmediato a vacaciones y citas dobles. T\u00f3mese su tiempo para determinar el mejor ritmo y entorno en el que prospera esta relaci\u00f3n. Tal vez sea s\u00f3lo en un ambiente de grupo civil donde los ni\u00f1os est\u00e1n presentes por un tiempo hasta que se sientan m\u00e1s c\u00f3modos el uno con el otro. “Si es posible, date permiso para tener un plan de salida cuando est\u00e9n juntos”, aconseja el Dr. Cutlip. \u201cPuedes ser amigable pero no amar pasar el rato con tu ex y su nueva pareja. Si quieres salir de all\u00ed y las circunstancias lo permiten, dir\u00edgete hacia la puerta. Solo aseg\u00farese de ir a un ritmo que sea adecuado para todas las partes involucradas para permitir que la confianza y la comodidad se desarrollen de forma natural. <\/p>\n A veces, ver a un ex con un nuevo amor puede provocar emociones residuales o no resueltas que ni siquiera sab\u00edas que estaban ah\u00ed. Si este es el caso, una amistad con su nuevo novio no es la mejor idea. “Si todav\u00eda persisten sentimientos rom\u00e1nticos o si alguien involucrado no est\u00e1 de acuerdo con la idea de la amistad, podr\u00eda ser un camino un poco dif\u00edcil”, Jacqui Rubinoff, entrenadora de amor, experta en relaciones y copropietaria de feromonas. marca de perfumes Ojo de amor<\/a>. \u201c\u00bfSientes malestar o prev\u00e9s un drama potencial? Esas son se\u00f1ales para tal vez presionar el bot\u00f3n de pausa y reconsiderar. Las amistades funcionan mejor cuando transcurren sin problemas y sin dramas\u201d.<\/p>\n Ah, y si siquiera est\u00e1s pensando en tener intimidad con tu ex o<\/em> su nueva pareja, una amistad definitivamente est\u00e1 fuera de la mesa. “Esto deber\u00eda ser obvio… pero no te acuestes con ellos”, dice Zach Zane, experto en sexo y relaciones en una empresa de juguetes \u00edntimos. F\u00e1brica de diversi\u00f3n<\/a>. “Incluso si eres poliamoroso, eso s\u00f3lo es buscar problemas”.<\/p>\n Esto puede parecer un consejo obvio pero, como sabemos, algunas se\u00f1ales de alerta pueden ser dif\u00edciles de detectar desde el principio, as\u00ed que mant\u00e9n alerta tus sentidos ar\u00e1cnidos cuando navegues por esta amistad a menudo complicada. “Si tu ex o la nueva pareja de tu ex no es saludable o es t\u00f3xica contigo (y especialmente si tienes hijos), esta es una raz\u00f3n clara para evitar tener una relaci\u00f3n amistosa”, dice el Dr. Cutlip. \u201cPalabras como ‘t\u00f3xico’ se pueden desechar con ligereza, as\u00ed que considera cosas como si tu ex o su nueva pareja te falta el respeto en la cara o en la forma en que habla de ti con los dem\u00e1s, tiene problemas de adicci\u00f3n, abusa de ti de alguna manera o te tira intencionalmente. su relaci\u00f3n en tu cara. Todos estos son comportamientos de alerta que sugieren que puede no ser prudente tener una relaci\u00f3n amistosa con la nueva pareja de un ex\u201d. <\/p>\n Como ocurre con la mayor\u00eda de las cosas en la vida, los l\u00edmites son de suma importancia, especialmente cuando hay un ex involucrado. El Dr. Phillips dice que aqu\u00ed es especialmente crucial mantener separadas sus respectivas relaciones. \u201cNo hables de la expareja con la nueva pareja a menos que la expareja est\u00e9 involucrada en las conversaciones\u201d, aconseja. El Dr. Cutlip respalda esta idea y agrega: \u201cTrate de ser respetuoso con la nueva relaci\u00f3n y mantenga l\u00edmites estrictos en torno a lo que comparte cuando estaba con su ex y haga todo lo posible para no hablar de su ex de manera negativa. Puede ser tentador intercambiar historias con su nueva pareja, pero no te retrata de la mejor manera ni beneficia su relaci\u00f3n. No quieres ser causa de discusiones o desacuerdos\u201d.<\/p>\n Esto tambi\u00e9n incluye profundizar en la nueva relaci\u00f3n de tu ex. “Evita enredarte en los detalles de la relaci\u00f3n actual de tu ex”, aconseja Rubinoff. “Deje que sus asuntos personales sigan siendo personales y conc\u00e9ntrese en construir una amistad que est\u00e9 separada de su viaje rom\u00e1ntico”.<\/p>\nNo lo fuerces<\/h2>\n
![\"Katy](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1703223391_137_Ser-amigo-de-la-pareja-de-tu-ex-es-totalmente.jpg\")
<\/picture><\/noscript><\/div>Aseg\u00farese de que no queden sentimientos residuales<\/h2>\n
Tenga cuidado con las se\u00f1ales de alerta<\/h2>\n
![\"Gwyneth](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1703223392_147_Ser-amigo-de-la-pareja-de-tu-ex-es-totalmente.jpg\")
<\/picture><\/noscript><\/div>Mantenga intactos los l\u00edmites clave<\/h2>\n