Karlie Kloss<\/a> Ha estado en el ojo p\u00fablico durante tanto tiempo que quiz\u00e1s olvides que solo tiene 31 a\u00f1os. Comenz\u00f3 a modelar a los 15 a\u00f1os y ha desfilado en la pasarela de todos los dise\u00f1adores que puedas imaginar, adem\u00e1s de haber cumplido 40 a\u00f1os. Moda<\/em> chica de portada.<\/p>\n Pero tambi\u00e9n es una emprendedora y una experta en tecnolog\u00eda por derecho propio. En 2015 fund\u00f3 C\u00f3digo con Klossy<\/a>, una organizaci\u00f3n sin fines de lucro que ense\u00f1a a mujeres j\u00f3venes a codificar y las alienta a seguir carreras en tecnolog\u00eda. Es inversora y embajadora de la marca de tecnolog\u00eda de bienestar. Teracuerpo<\/a>. y ella compro identificaci\u00f3n<\/em> en noviembre y asumir\u00e1 el cargo de director ejecutivo. Todo eso sin mencionar que es madre de un ni\u00f1o de 2 a\u00f1os y otro de cinco meses. <\/p>\n Su agitada agenda exige formar una nueva relaci\u00f3n con el bienestar que vuelva a priorizar el descanso y la recuperaci\u00f3n para rendir al m\u00e1ximo, dice. \u201cVivimos en un mundo y una cultura que elogia cu\u00e1nto puedes esforzarte. \u00bfCu\u00e1nto m\u00e1s duro puedes trabajar? … Quiero decir, as\u00ed es como viv\u00ed cuando ten\u00eda 20 a\u00f1os\u201d, explica. Pero ahora, \u201crealmente trato de estar en la cama a las 10, si puedo. Ese es mi mayor enfoque\u201d.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, Kloss habla con NYLON sobre la evoluci\u00f3n de sus h\u00e1bitos de cuidado personal, el tratamiento de belleza m\u00e1s extra\u00f1o que jam\u00e1s haya probado y sus dispositivos de bienestar favoritos.<\/p>\n Era bailarina antes de que el modelaje se convirtiera en mi vida. Recib\u00ed una formaci\u00f3n cl\u00e1sica: zapatillas de punta, todo. Creo que fue la primera vez que me di cuenta de que mi cuerpo necesitaba tiempo para recuperarse. Exig\u00eda a mi cuerpo que entrenara y ten\u00eda altas expectativas de rendimiento y luego tambi\u00e9n sab\u00eda que necesitaba darle tiempo a mi cuerpo para descansar.<\/p>\n S\u00ed, a los 10 a\u00f1os. Yo estaba como: “Est\u00e1 bien, los domingos de cuidado personal”..\u201d<\/em><\/p>\n Deber\u00eda gastar m\u00e1s. Requiero tan poco mantenimiento, no porque no lo aprecie o no lo quiera, es s\u00f3lo que la vida es muy ocupada.<\/p>\n Creo que es necesario replantear las ideas sobre el bienestar. Es una sobreindexaci\u00f3n del desempe\u00f1o a costa del bienestar del individuo, y no creo que eso sea sostenible. Quiero decir, as\u00ed es como viv\u00ed mis 20 a\u00f1os. No fue hasta la pandemia que el mundo me oblig\u00f3 a reducir el ritmo y que tuve que volver a aprender a cuidar de m\u00ed mismo.<\/p>\n Me siento mucho m\u00e1s concentrado en dormir. Yo dir\u00eda que antes no me acostaba antes de medianoche, como m\u00ednimo. Ahora, si puedo, realmente trato de estar en la cama a las 10. Ese es mi mayor enfoque.<\/p>\n Quiero decir que probablemente nos est\u00e9 escuchando ahora mismo, \u00bfverdad? Pero no s\u00e9, dir\u00eda que es una mezcla de moda, belleza y cosas infantiles. Mucho contenido aleatorio de lindos ni\u00f1os y cachorros. Entiendo mucho de eso. Tambi\u00e9n soy un nerd de la ciencia, realmente profundizo en esas cosas.<\/p>\n As\u00ed que una vez estaba en Brasil por un Moda<\/em> disparar<\/a> \u2013 fue una sesi\u00f3n de fotos incre\u00edble en Trancoso, Brasil \u2013 y me envolvieron en barro y hojas. El barro y la arcilla ten\u00edan estas sorprendentes propiedades naturales. Fue muy bueno. Siento que he hecho todas las cosas.<\/p>\n Estoy abierto a todos. Toda diversi\u00f3n, nuevas aventuras.<\/p>\n Odio ser tan clich\u00e9, pero en realidad son las peque\u00f1as cosas. Es para hidratarse y dormir. Es tan tonto, pero es tan cierto.<\/p>\n No creo que necesites comprar muchas cosas. Creo que s\u00f3lo necesitas invertir en algunas cosas geniales que realmente uses. As\u00ed es como compro ropa, as\u00ed es como compro productos de belleza e incluso regalos. Es como si nadie necesitara m\u00e1s cosas, solo buenas recomendaciones realmente intencionales.<\/p>\n Mi \u00faltima y mayor obsesi\u00f3n es la Mascarilla Theraface<\/a>. Anoche iba a estar en una alfombra roja y con glamour as\u00ed que me tom\u00e9 un momento de bienestar y me puse la mascarilla antes. <\/p>\n siempre viajo con el Teraface PRO<\/a> en mi neceser de belleza. La terapia de percusi\u00f3n [attachment] Es mi favorito, especialmente para el drenaje linf\u00e1tico.<\/p>\n Mi obsesi\u00f3n \u00faltimamente (durante la pandemia cambi\u00e9) son los entrenamientos de peso corporal en casa. Incluso si no tengo una hora completa, simplemente tomo mi toalla de ba\u00f1o o una estera de yoga o lo que sea y transmito entrenamientos de peso corporal. tengo un entrenador, madison rosa<\/a>y tiene un mont\u00f3n de buen contenido gratuito en l\u00ednea.<\/p>\n Tengo menos tiempo, as\u00ed que necesito ser m\u00e1s eficiente. La otra cosa en la que me concentro es en las personas en mi vida. Eso tambi\u00e9n forma parte del bienestar de la vida. Desde que me convert\u00ed en madre, siento que tengo a mi tribu de madres a mi alrededor, y esa es quiz\u00e1s una de las cosas m\u00e1s importantes para m\u00ed.<\/p>\n Esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor claridad.<\/em><\/p>\n<\/div>\n\u00bfRecuerdas la primera vez que empezaste a pensar en el bienestar o tu primer recuerdo de practicar el autocuidado?<\/h4>\n
\u00bfA los 10 a\u00f1os?<\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 papel juega el bienestar en tu vida ahora? \u00bfCu\u00e1nto tiempo a la semana crees que le dedicas?<\/h4>\n
\u00bfCu\u00e1les son algunas de esas cosas que haces todos los d\u00edas para cuidarte?<\/h4>\n
Te gusta el bienestar, te gusta la tecnolog\u00eda, te gusta la belleza. \u00bfC\u00f3mo es tu p\u00e1gina TikTok For You?<\/h4>\n
\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento de belleza o cuidado personal m\u00e1s extra\u00f1o que has probado?<\/h4>\n
\u00bfHay algo que hayas probado y que no volver\u00edas a hacer?<\/h4>\n
\u00bfCu\u00e1l es el mejor consejo de belleza o bienestar que has recibido?<\/h4>\n
\u00bfY cu\u00e1l es alg\u00fan consejo que no funcion\u00f3 para ti?<\/h4>\n
\u00bfCu\u00e1les son algunos de tus productos favoritos?<\/h4>\n
![\"NUEVA](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1702598377_815_Rutinas-de-bienestar-y-cuidado-personal-de-Karlie-Kloss.jpg\")
<\/div>\n\u00bfTodav\u00eda encuentras tiempo para hacer ejercicio?<\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 ha cambiado en tus rutinas de belleza y bienestar desde que te convertiste en mam\u00e1?<\/h4>\n