\n<\/p>\n
Qui\u00e9n no conoce el fen\u00f3meno: elige una de tus canciones favoritas, ponte los auriculares, empieza a reproducir y utiliza inmediatamente el control de volumen. Lo que gusta hay que tocarlo en voz alta. La mala noticia es que escuchar con auriculares suele ser demasiado alto. Esto se debe, por un lado, a la configuraci\u00f3n predeterminada de los dispositivos finales, la mayor\u00eda de los cuales actualmente son tel\u00e9fonos inteligentes. Pero tambi\u00e9n tiene que ver con dispositivos que se encuentran muy cerca del o\u00eddo.<\/p>\n
Aunque muchas canciones suenan mejor a un volumen alto, esto puede da\u00f1ar permanentemente su audici\u00f3n. Para evitar da\u00f1os auditivos permanentes, no se debe exceder un volumen de 85 decibeles. En la mayor\u00eda de los dispositivos, esto corresponde a entre el 50 y el 80 por ciento del volumen m\u00e1ximo especificado. Muchos dispositivos ahora tienen advertencias configuradas o limitan autom\u00e1ticamente el volumen (si no desactivas esta funci\u00f3n).<\/p>\n
Sin embargo, se aplica lo siguiente: la seguridad de su audici\u00f3n no s\u00f3lo depende del volumen, sino tambi\u00e9n de la duraci\u00f3n del uso. La OMS y otros organismos sanitarios recomiendan no superar una duraci\u00f3n m\u00e1xima de ocho horas diarias, con un volumen medio no superior a 85 decibelios. Incluso el m\u00e1s m\u00ednimo aumento en el n\u00famero de decibeles tiene un impacto enorme en la audici\u00f3n, por lo que se aplican las siguientes pautas para proteger su propia audici\u00f3n:<\/p>\n
Es importante tener en cuenta que las sensibilidades individuales pueden variar y algunas personas son m\u00e1s sensibles a los ruidos fuertes que otras. El uso de tapones para los o\u00eddos, no s\u00f3lo en los conciertos sino tambi\u00e9n debajo de los auriculares, as\u00ed como las funciones de cancelaci\u00f3n de ruido tambi\u00e9n pueden ayudar a reducir la tensi\u00f3n en los o\u00eddos.<\/p>\n
Los auriculares inal\u00e1mbricos con cancelaci\u00f3n de ruido tienen la ventaja sobre otros modelos porque crean una experiencia auditiva m\u00e1s agradable al limitar el ruido de fondo y permiten as\u00ed escuchar m\u00fasica a menor volumen en el tren, por ejemplo. Sin embargo, los estudios demuestran que muchas personas no utilizan esta funci\u00f3n tanto como les vendr\u00eda bien y, por costumbre, eligen el control de volumen en su smartphone de forma similar a otros auriculares sin esta opci\u00f3n.<\/p>\n
Para reducir la tensi\u00f3n en los canales auditivos, es fundamental que haga descansos frecuentes cuando escuche m\u00fasica con auriculares. Si nota que otras personas cercanas pueden escuchar los auriculares, es muy probable que el volumen est\u00e9 demasiado alto. Entonces es necesaria una reducci\u00f3n del volumen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n