{"id":1088473,"date":"2023-12-12T14:14:34","date_gmt":"2023-12-12T14:14:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/television-durante-el-almuerzo-en-el-colegio-eso-no-puede-ser-saludable-verdad\/"},"modified":"2023-12-12T14:14:38","modified_gmt":"2023-12-12T14:14:38","slug":"television-durante-el-almuerzo-en-el-colegio-eso-no-puede-ser-saludable-verdad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/television-durante-el-almuerzo-en-el-colegio-eso-no-puede-ser-saludable-verdad\/","title":{"rendered":"Televisi\u00f3n durante el almuerzo en el colegio: eso no puede ser saludable, \u00bfverdad?"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n
\n<\/source><\/source><\/picture>\n

Escultura Claudie de Cleen<\/span><\/figcaption><\/p>\n<\/figure>\n

\n

“\u00bfPor qu\u00e9 los ni\u00f1os ven televisi\u00f3n durante el almuerzo en la escuela?”, se pregunt\u00f3 recientemente en voz alta un amigo. ‘En casa le ense\u00f1o a mi hijo a comer con total atenci\u00f3n.’ M\u00e1s padres tienen esa pregunta. \u00bfSe ha introducido el tiempo frente a la pantalla en el aula para dar un descanso a los profesores? \u00bfY qu\u00e9 tan saludable es realmente?\n <\/p>\n

\n

Esto es lo que dicen los expertos.
\n <\/h3>\n

\n El diario de la juventud<\/a> A principios de este a\u00f1o, prest\u00e9 atenci\u00f3n al tema de ver televisi\u00f3n durante el almuerzo en la escuela. Una encuesta realizada en el sitio web, realizada entre unos 10,5 mil ni\u00f1os, mostr\u00f3 que no menos del 66 por ciento de los estudiantes ven la televisi\u00f3n mientras comen su lonchera. “Tal vez nos inclinemos a pensar que mirar televisi\u00f3n ofrece relajaci\u00f3n, pero en realidad requiere mucho esfuerzo, especialmente en los ni\u00f1os peque\u00f1os”, dice el pediatra y endocrin\u00f3logo Edgar van Mil, del hospital Jeroen Bosch de ‘s Hertogenbosch. “Lo ideal ser\u00eda aprovechar el descanso para aliviar el cerebro”.\n <\/p>\n

\n
\n

\n Sobre el Autor<\/b>
Anna van den Breemer escribe sobre cuestiones importantes y menores de la vida de Volkskrant<\/i>. En la columna para padres “Todos simplemente hacen algo”, analiza los problemas que los padres enfrentan cada semana. Public\u00f3 varios libros, entre ellos Todos los padres simplemente pierden el tiempo<\/i>.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n

Ver televisi\u00f3n mientras se come no es saludable, seg\u00fan los expertos. en un experimento Investigadores estadounidenses hicieron que los ni\u00f1os comieran sus patatas fritas favoritas<\/a>: A un grupo se le permiti\u00f3 ver la televisi\u00f3n mientras tanto, al otro no. El primer grupo pareci\u00f3 comer significativamente m\u00e1s merienda y consumir m\u00e1s calor\u00edas. “Debido a la distracci\u00f3n que supone la televisi\u00f3n, los ni\u00f1os son menos conscientes de lo que comen”, afirma Van Mil. “Est\u00e1n menos abiertos a las se\u00f1ales del est\u00f3mago y los intestinos de que se ha consumido suficiente comida”. Por tanto, los est\u00edmulos de la pantalla superan a los est\u00edmulos del cuerpo.\n <\/p>\n

\n

Se podr\u00eda pensar que esto no har\u00eda mucho da\u00f1o en el almuerzo escolar: despu\u00e9s de todo, los estudiantes solo llevan consigo la lonchera y los padres quieren que est\u00e9 vac\u00eda. Sin embargo, esa no es toda la historia. Comer alimentos sin pensar puede provocar dolor de est\u00f3mago. “Los ni\u00f1os pueden masticar menos bien y ser menos activos cuando juegan al aire libre porque no se sienten bien”, afirma el pediatra.\n <\/p>\n

\n

\u00bfC\u00f3mo deberia hacerse?
\n <\/h3>\n

\n

“Aprender a comer sano comienza con ser consciente de lo que come”, explica Van Mil. ‘Lo ideal es que el almuerzo en la escuela sea una actividad comunitaria en la que los ni\u00f1os aprendan a variar m\u00e1s. Ven lo que comen los otros ni\u00f1os y prueban algo de cada uno.’ Como profesor de juventud, nutrici\u00f3n y salud en la Universidad de Maastricht, trabaja con la Escuela Primaria Saludable del Futuro y Kokerelli, que est\u00e1n desarrollando un m\u00e9todo para introducir a los ni\u00f1os en las frutas y verduras de una forma divertida. “Vemos que los ni\u00f1os son m\u00e1s propensos a probar algo nuevo, mientras que en casa dicen: eso no me gusta”.\n <\/p>\n

\n

Un almuerzo buffet saludable en la escuela que incluya galletas integrales y remolacha ser\u00e1 m\u00fasica para los o\u00eddos de muchos padres. Pero s\u00ed, eso cuesta unos pocos euros por ni\u00f1o y d\u00eda. Y requiere m\u00e1s organizaci\u00f3n por parte de la escuela. “Para el profesor es agradable tener un descanso para relajarse”, afirma Van Mil. En el pasado, la mayor\u00eda de los ni\u00f1os regresaban a casa a la hora del almuerzo para comer. Actualmente, m\u00e1s de la mitad de las escuelas primarias de los Pa\u00edses Bajos utilizan un horario continuo, en el que los ni\u00f1os permanecen en la escuela y los descansos son m\u00e1s cortos. Var\u00eda seg\u00fan la escuela, pero a veces los voluntarios hacen los honores durante el almuerzo para que el maestro pueda tomar un descanso. Si apagas el televisor, tienen que trabajar para mantener el orden. “La mayor\u00eda de las escuelas coinciden en que un almuerzo saludable sin televisi\u00f3n al mediod\u00eda es una buena idea”, afirma Van Mil. ‘\u00bfPero c\u00f3mo lo llevas a cabo?’\n <\/p>\n

\n

En las escuelas donde ya se ha introducido el almuerzo saludable, caliente y sin pantallas, esto genera escenas interesantes, como mostr\u00f3 anteriormente un art\u00edculo de este peri\u00f3dico. De repente, adem\u00e1s de las patatas fritas, las gambas tambi\u00e9n son las favoritas de los ni\u00f1os. “S\u00ed, han desarrollado gustos caros”, dijo una de las madres.\n <\/p>\n