{"id":1083914,"date":"2023-12-09T05:38:40","date_gmt":"2023-12-09T05:38:40","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/dejar-de-regalar-durante-las-fiestas-por-que-no-gastare-dinero-esta-temporada\/"},"modified":"2023-12-09T05:38:44","modified_gmt":"2023-12-09T05:38:44","slug":"dejar-de-regalar-durante-las-fiestas-por-que-no-gastare-dinero-esta-temporada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/dejar-de-regalar-durante-las-fiestas-por-que-no-gastare-dinero-esta-temporada\/","title":{"rendered":"Dejar de regalar durante las fiestas: por qu\u00e9 no gastar\u00e9 dinero esta temporada"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"true\">\n<p>\u201cSimplemente no har\u00e9 regalos este a\u00f1o\u201d, dijo mi hermana en una de nuestras llamadas matutinas diarias a finales de noviembre.  Estaba tratando desesperadamente de obtener una idea sobre qu\u00e9 comprarle a nuestro padre, imposible de regalar, este a\u00f1o, y me sorprendi\u00f3 la respuesta tranquila y despreocupada de mi hermano.  &#8220;Acabo de decirles a todos que he decidido no hacerlo y que tampoco se molesten en conseguirme nada&#8221;, dijo con frialdad.  &#8220;En realidad es muy liberador&#8221;.  Apuesto a que es.  Teniendo en cuenta que nuestra familia, obsesionada con las fiestas, es una de las fieles contribuyentes anuales al auge del gasto estacional en Estados Unidos (que ascendi\u00f3 a la asombrosa cifra de 936.300 millones de d\u00f3lares el a\u00f1o pasado), me sorprendi\u00f3 la facilidad y la inocencia con la que opt\u00f3 por no hacer regalos para las fiestas.<\/p>\n<p>Casualmente, esa conversaci\u00f3n ser\u00eda una de las muchas que tendr\u00eda la semana siguiente y que arrojar\u00edan un sentimiento similar.  Mi amiga Susanna, madre de uno y abuela de dos, dijo que este a\u00f1o solo se centrar\u00eda en peque\u00f1os obsequios para los ni\u00f1os.  April, una vecina y compa\u00f1era madre de perros, me dijo en una caminata reciente que no ha hecho compras navide\u00f1as en a\u00f1os y que, por lo general, mantiene sus planes de vacaciones bastante discretos y tranquilos.  En una conversaci\u00f3n m\u00e1s profunda y conmovedora, mi amiga cercana Genelle Ligot (que en realidad es conocida por sus talentos reflexivos y consistentes a\u00f1o tras a\u00f1o) proclam\u00f3 que ella tambi\u00e9n estaba evitando la pr\u00e1ctica, en favor de un presente m\u00e1s significativo: el tiempo. .  \u201cLlego a fin de mes.  Me esfuerzo mucho para brindar y, durante las vacaciones, me esforzar\u00e9 m\u00e1s solo para brindar [gifts] para mis amigos y mi familia.  Pero ese no es el significado de la [season].  El significado de las vacaciones es pasar tiempo reconect\u00e1ndonos.  Es por eso [many of us] tener tiempo libre.&#8221; <\/p>\n<div class=\"sWr iGR zRg CEt\">\n<figure class=\"Qf5 E1M\">\n<div class=\"pxF mvL s853590228\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><\/picture><\/noscript><\/div><figcaption class=\"rv9 TrI\"><cite>Mark Makela\/Getty Images Noticias\/Getty Images<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>S\u00ed, las finanzas son a menudo un componente principal de estas decisiones contraculturales, pero la mayor\u00eda de las personas con las que he hablado tambi\u00e9n buscan simplemente disfrutar del esp\u00edritu de la temporada, un esp\u00edritu que, en esencia (sin importar lo que celebres) , se centra en la comunidad y la gratitud.  Muy a menudo, el estr\u00e9s de encontrar el regalo \u201cperfecto\u201d o \u201cmejor\u201d para alguien (incluso a expensas de su cuenta bancaria) puede agotar r\u00e1pidamente cualquier alegr\u00eda o alegr\u00eda que haya sentido y reemplazarla con las emociones opuestas.  De hecho, un estudio reciente de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda revel\u00f3 que un enorme 89% de los adultos encuestados informaron sentirse abrumados durante la temporada navide\u00f1a, se\u00f1alando las preocupaciones financieras como una de las principales causas. <\/p>\n<p>\u201cLa presi\u00f3n financiera puede afectar el sue\u00f1o, puede causar ansiedad, depresi\u00f3n, fatiga, mal humor, ira, miedo, tristeza y sentimientos de impotencia y desesperanza\u201d, explica el psicoterapeuta. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/stacykaiser.com\/\" target=\"_blank\">Stacy Keiser<\/a>.  &#8220;La presi\u00f3n que genera saber que tienes que llenar esa lista de regalos puede incluso causar todos estos sentimientos antes de que se haya gastado el dinero&#8221;.<\/p>\n<blockquote class=\"rs0\"><p>La mayor\u00eda de las personas con las que he hablado simplemente buscan disfrutar del esp\u00edritu de la temporada, un esp\u00edritu que, en esencia (sin importar lo que celebres), se centra en la comunidad y la gratitud. <\/p><\/blockquote>\n<p>Por esta raz\u00f3n, Ligot dice que est\u00e1 renunciando a ir al centro comercial y pasar horas buscando en Internet un regalo perfecto para su madre y, en cambio, propone \u201ctiempo de calidad\u201d con sus seres queridos y cercanos.  \u201cPreferir\u00eda una experiencia y un recuerdo que podamos compartir juntos. [over gifts],&#8221; ella dice.  \u201cIr a un concierto, ir a un espect\u00e1culo de comedia, un d\u00eda de spa, hacer una actividad juntos, cosas que pueden crear recuerdos de esa manera.  Eso para m\u00ed es mucho m\u00e1s un regalo que abrir algo\u201d.  Y aunque muchos podr\u00edan ver las experiencias de obsequio como una soluci\u00f3n para esto, Ligot tambi\u00e9n lo descarta.  \u201cPreferir\u00eda decir: &#8216;\u00bfQuieres ir a ver un espect\u00e1culo conmigo?  Me encantar\u00eda hacer esto contigo.&#8217;  Y luego cada uno compra a su manera.  Y luego nos unimos\u201d. <\/p>\n<div class=\"sWr iGR zRg CEt\">\n<figure class=\"Qf5 E1M\">\n<div class=\"pxF mvL s853590228\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><img decoding=\"async\" alt=\"d\u00eda de spa de chicas\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1702100319_216_Dejar-de-regalar-durante-las-fiestas-por-que-no-gastare.jpg\" class=\"N4z\"\/><\/picture><\/noscript><\/div><figcaption class=\"rv9 TrI\"><cite>Azm\u00e1n L\/E+\/Getty Images<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>Este enfoque puede parecer mucho m\u00e1s f\u00e1cil de decir que de hacer, y contracultural incluso considerando la interminable propaganda de consumo que recibimos ya en octubre en torno a las compras navide\u00f1as y, por supuesto, las ventas anuales que impulsan (e incluso justifican) dichos gastos.  Seg\u00fan un informe de Adobe Analytics, las ventas del Black Friday para 2023 alcanzaron un r\u00e9cord de 9.800 millones de d\u00f3lares, un aumento del 7,5% con respecto al a\u00f1o pasado.  Cambiar nuestra mentalidad en torno al gasto estacional a menudo significa sacudir las tradiciones sociales que han estado vigentes durante d\u00e9cadas. <\/p>\n<p>&#8220;En el pasado, literalmente cargaba todo en tarjetas de cr\u00e9dito y era terrible&#8221;, dice Ligot.  \u201cEs como, \u00bfpara qu\u00e9?  \u00bfPorque son vacaciones?  Y luego tengo que ponerme al d\u00eda\u201d.  Keizer dice que abstenerse e ir contra la corriente, incluso por solo un a\u00f1o o mediante peque\u00f1os pasos (reducir su lista de compras a solo unas pocas personas principales) podr\u00eda hacer maravillas para su salud mental.  \u201cPermite gastar dinero extra en necesidades o incluso en experiencias que crean recuerdos\u201d, explica.  &#8220;Permite menos estr\u00e9s y mayor salud mental; los terapeutas estamos incre\u00edblemente ocupados durante las vacaciones debido a miembros disfuncionales de la familia y expectativas y presiones que a la gente le preocupa no poder cumplir&#8221;.<\/p>\n<p>Centrarse en las experiencias antes mencionadas y en m\u00e1s obsequios que creen recuerdos tambi\u00e9n puede devolverle una conexi\u00f3n m\u00e1s saludable y saludable con las fiestas, sin mencionar las relaciones significativas en su vida.  Ligot dice que le ha sorprendido la falta de rechazo que ha recibido con respecto a sus planes navide\u00f1os anti-regalos.  \u201cSiento que las personas con las que he hablado est\u00e1n abiertas a ello y eso les alivia tener que comprar. [It\u2019s one less person] para hacer un regalo y gastar dinero\u201d, dice.  \u201cLes digo: &#8216;Oye, \u00bfte parece bien que no nos regalemos nada, sino que vayamos a una cena agradable o pasemos tiempo de calidad y hagamos una actividad?&#8217; [And they\u2019ll say] &#8216;Si, me encantaria eso.&#8217;  Creo que si estuviera configurado as\u00ed, ser\u00eda mucho m\u00e1s f\u00e1cil [navigate the season].  Porque creo que mucha gente viene desde la misma perspectiva.  As\u00ed que realmente estoy tratando de cambiarlo, al menos solo para m\u00ed, para ver c\u00f3mo va\u201d.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1s m\u00e1s de nosotros deber\u00edamos hacer lo mismo y ver si podemos crear alg\u00fan cambio real en lo que respecta a la cultura navide\u00f1a.  Qui\u00e9n sabe, tal vez realmente se sienta alegre y brillante.<\/p>\n<aside class=\"fX2 rhF jIS\">\n<div>\n<div class=\"lqj\">\n<div class=\"BMP\">\n<p>(Estar al d\u00eda)<\/p>\n<p>Convi\u00e9rtete en un conocedor del estilo<\/p>\n<p>\u00danase a la lista de correo electr\u00f3nico exclusiva de The Zoe Report para conocer las \u00faltimas tendencias, gu\u00edas de compras, estilo de celebridades y m\u00e1s.<\/p>\n<p><noscript>Suscr\u00edbete a nuestra newsletter ><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/wellness\/giving-up-gifting-for-the-holidays\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cSimplemente no har\u00e9 regalos este a\u00f1o\u201d, dijo mi hermana en una de nuestras llamadas matutinas diarias a finales<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1083915,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[577,2876,388,885,213158,97,241,141387,246,24576,212935,22549,231,387,30840,399,1109,1324],"class_list":["post-1083914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-bienestar","tag-dejar","tag-dinero","tag-durante","tag-el-look-de-las-vacaciones","tag-esta","tag-fiestas","tag-gastare","tag-las","tag-obra-de-arte","tag-pagina-principal","tag-personalidad","tag-por","tag-que","tag-regalar","tag-relaciones","tag-salud","tag-temporada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1083914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1083915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1083914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1083914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1083914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}